Главная » Чем снять боль в пояснице

Боль в пояснице при беременности третий триместр



Боль в пояснице при беременности

Что может вызвать боль в пояснице при беременности?

Радикулит и остеохондроз

Причиной боли в пояснице может стать радикулит или остеохондроз поясничного отдела. Лечение таких болезней при беременности осложняется тем, что многие медикаментозные препараты беременным нежелательно принимать из-за риска негативного влияния на плод. При симптомах радикулита или остеохондроза женщинам необходимо максимально ограничить физические нагрузки, желательно находиться в состоянии покоя, возможно применение анестезирующих и согревающих мазей строго по назначению врача. Во избежание заболевания до и во время беременности нельзя допускать поднятия тяжестей, переохлаждений, физических перегрузок.

Симфизит

Из-за гормонального сбоя и нехватки кальция в организме беременной, в частности, под влиянием гормона релаксина может произойти размягчение костных тканей и растяжение в области лобка. Этот процесс в период беременности является совершенно нормальным, однако при выраженной отёчности и сильном растяжении лонного сочленения речь может идти о таком расстройстве ка симфизит. Существует мнение, что повлиять на его развитие может также наследственная предрасположенность и неполадки в работе опорно-двигательного аппарата. При симфизите болевой синдром ощущается при пальпации лонного сочленения, может распространяться в область паха, бёдер, таза, поясницы. У женщины появляется переваливающаяся походка, в положении лёжа на спине становится весьма затруднительно распрямить ноги, также возникают трудности при подъёме по ступеням. Если заболевание обостряется непосредственно во время родового процесса, может встать вопрос о проведении кесарева сечения. Полностью избавиться от данного заболевания в период беременности представляется маловероятным, однако существует несколько способов для облегчения его симптомов. На первом и втором триместре беременности женщинам назначают препараты кальция и витаминно-минеральные комплексы. В некоторых случаях возможно назначение противовоспалительных средств. Скорее всего, необходимым будет ношение бандажа, нельзя допускать физических перегрузок, можно выполнять лишь специальные укрепляющие упражнения. При симфизите нежелательно сидеть или лежать на жёстких поверхностях, а также пребывать в положении сидя более одного часа, долго стоять, ходить по ступенькам.

Болезни почек

В период беременности боль в пояснице может быть результатом почечных заболеваний. При пиелонефрите, отложении камней, гломерулонефрите боль может иррадиировать в поясницу. Сопутствующими симптомами при этом могут быть проблемы с мочеиспусканием, рези, уменьшение количества мочи, выделение конкрементов. Диагностика заболевания при этом обязательно включает в себя такие процедуры как анализы крови и мочи, ультразвуковое исследование, пальпация болезненного участка.

Ложные схватки

Боль в пояснице при беременности может возникать при синдроме Брекстона-Хикса. Эти так называемые ложные схватки могут возникнуть у женщины по истечении двадцати недель беременности. Следует учитывать, что ложные схватки не сопровождаются раскрытием шейки матки. Если предположительный срок родов ещё не наступил, тревожными симптомами являются выделения из влагалища, боль снизу живота, короткий промежуток между схватками. В таком случае речь может идти о риске прерывания беременности. Поэтому крайне важно при любых возникающих симптомах незамедлительно обращаться к доктору. Ложные схватки случаются редко и не являются регулярными. Маточные сокращения могут длиться около шестидесяти секунд и не вызывают боли как таковой. Почему возникают такие симптомы, остаётся до конца не исследованным. Одной из причин медики называют чрезмерную возбудимость матки.

Гипертонус матки

Боль в пояснице при беременности может возникать на фоне гипертонуса матки, который в свою очередь может являться следствием гормональной перестройки организма и нарушения функционирования яичников, а также чрезмерной выработки мужских половых гормонов. Матка может находиться в тонусе при заболеваниях органов малого таза воспалительного характера, а также при наличии новообразований, например, при миоме матки. Спровоцировать такое состояние как гипертонус матки могут стрессовые и депрессивные состояния во время беременности. Основными симптомами данного расстройства являются болевые ощущения в районе лобка, распирающие боли в нижней части живота, тянущая боль в пояснице. При лечении гипертонуса в первую очередь следует устранить фактор эмоционального напряжения, необходимо соблюдать постельный режим, нельзя нервничать и волноваться. Из медикаментозных средств возможно назначение спазмолитических препаратов.

Воспаление придатков

Иррадиация боли в поясницу во время беременности может возникать при воспалении придатков матки. При этом женщину могут беспокоить боли внизу живота, повышение температуры тела, тошнота, выделения из влагалища, озноб. Возможно также бессимптомное течение заболевания. Лечение аднексита (воспаления придатков матки ) включает в себя проведение антибактериальной и противовирусной терапии строго по показаниям и назначению врача, так как многие медикаментозные препараты беременным противопоказаны, а также исключение переохлаждений.

Журнал → Как справиться с болями в спине при беременности

Боль в спине и пояснице при беременности встречается у 50-70 % женщин и в принципе является нормой, поэтому не должна вызывать сильных волнений и опасений.
Однако острая боль в спине может свидетельствовать о нарушениях течения беременности, вплоть до угрозы срыва и преждевременных родов. Поэтому, если вас беспокоит боль особо сильная и нарастающая, а также, если она к тому же сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища и/или повышением температуры – нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Курсы для будущих мам помогут научиться дыханию в родах, умению расслабляться, самомассажу, отработать навыки поведения и самопомощи во время беременности и родов. Как облегчить боль в спине при беременности
1. Женщине в положении очень важно следить за ровной осанкой, не пребывать длительное время на ногах, сидеть на удобном стуле и время от времени придавать ногам возвышенное положение.

2. Носите устойчивую обувь на низком ходу, так как каблуки (даже невысокие) создают дополнительное напряжение в мышцах спины и может усилить боли в спине и пояснице.


3. Важно правильно питаться во время беременности. Здоровое питание не приведет к резкому увеличению массы тела – частой причины болей в спине.

4. Существует множество специальных физических упражнений для беременных, в том числе и направленных на уменьшение болей в спине. Но выбрать комплекс упражнений и степень физической нагрузки должен помочь врач, который ведет беременность. Полезны для будущих мам плавание, занятия йогой, аква-аэробикой и пилатесом со специальной программой для беременных.

5. Для снижения боли в спине при беременности рекомендуется спать на эластичноми полужестком ортопедическом матрасе. Одна из самых удобных поз для сна для будущей мамы – лежа на боку, поскольку она уменьшает нагрузку на позвоночник. Во время сна на боку под живот можно дополнительно подложить специальную длинную подушку, это даст возможность расслабить мышцы спины и живота. Если же хочется лечь на спину, то болевые ощущения поможет снять небольшая подушка, подложенная под поясницу.


6. Необходимо стараться больше отдыхать, гулять на свежем воздухе.

7. Ношение специального дородового бандажа поможет снять мышечное напряжение с брюшной полости и поясницы, особенно на поздних сроках беременности, когда живот становится очень большим.

8. Если легкий поясничный массаж благоприятно влияет на состояние беременной женщины и снижает ощущения боли в спине, то подобные физиопроцедуры можно проводить, но только хорошим специалистом и после назначения лечащим врачом.

9. Беременной женщине противопоказаны поднятие тяжестей и тяжелая физическая работа.
10. Старайтесь не нагибаться, а присаживаться на корточки. При нагибании большая нагрузка идет на спину, а если присаживаться, нагрузка распределяется между мышцами спины, ног и живота.

12 Май в 19:04

Почему болит поясница при беременности?

Что делать, если болит поясница при беременности? Этот вопрос интересует многих женщин. Беременность #8211; это счастливое время для будущих мам. Во время беременности женщины испытывают весь спектр чувств от полного упадка сил и тревоги, до счастья и повышения активности. Это вызвано тем, что организм под действием гормонов подготавливает себя к будущим родам и делает все, чтобы плод развивался нормально. Почему возникают боли в спине при беременности? Как их избежать или ослабить? Рассмотрим по порядку.

Хоть иммунитет организма повышается, у женщины притупляется чувство боли, но множество болезней все равно могут возникнуть и заставить поволноваться. Опасность заболеваний при беременности заключается в том, что может пострадать плод. В связи с этим нельзя принимать никакие лекарственные препараты, за исключением прописанных врачом после проведения анализов.

Но есть симптом, который возникает у большинства будущих мам #8211; боль в спине. Такая боль может быть как локализованной (тянет поясницу при беременности), так и распространяться по всей спине, отдавать в ногу или в низ живота. Эта боль часто вызывает волнения за здоровье будущего ребенка.

При беременности болит поясница: причины

На самом деле причин довольно много, но в большинстве случаев такая проблема возникает именно из-за плода и подготовительных процессов в организме. Боли могут тревожить будущую маму на протяжении всей беременности в любой ее момент, но наиболее часто это происходит во втором триместре, где-то на 5 месяце, а полностью проходит только поле родов.

В первом триместре боль вызывается тем, что гормоны начинают подготавливать мышцы живота, растягивая их, делая более эластичными. Кости начинают слегка видоизменяться для того, чтобы обеспечить легкие роды. Происходят изменения в бедренно-крестцовых суставах, а сочленения, которые должны быть неподвижными, начинают расслабляться, поясница постоянно ноет. Такие боли могут пройти к концу триместра, тогда, когда эти процессы замедлятся.

Во втором и третьем триместрах боли вызваны весом будущего ребенка.

Дело в том, что чем больше вес ребенка, тем больше смещается центр тяжести женского тела. Для комфортной ходьбы или просто во время стояния женщина слегка отклоняется назад. В таком положении происходит максимальная нагрузка на шейный и грудной отдел позвоночника.

Если женщина не отклоняется, то нагрузка передается на поясничный отдел. Боль в конце третьего триместра свидетельствует о скорых родах. Но помимо болей, связанных с вынашиванием ребенка, есть боли в пояснице и спине, которые вызваны рядом других факторов.

Например, болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, искривление позвоночника, межпозвоночные грыжи, постоянные срывы спины или боли при наклонах и физических упражнениях).

Если они имелись у женщины до беременности, то симптомы болезни только увеличатся, ведь с каждой неделей вес ребенка становится больше, а движения женщины напоминают затянувшуюся тренировку.

Кроме этого, во время беременности ослабляются мышцы, структура позвонков и других тканей в организме становится более мягкой. Стоит уменьшить активность, чтобы не получить очередной срыв или даже не попасть в больницу на операцию. Если проблема связана именно с грыжей, то часть диска начинает давить на нервные волокна, боль будет отдавать либо в ноги, либо в руки, в зависимости от места нахождения грыжи.

При первых симптомах нужно обеспечить постельный режим, ведь если грыжа вырастет, то передавит нервы и вызовет отказ конечностей. Нужно носить мягкие бандажи или корсеты.

Есть болезнь, которая в большинстве случаев передается по наследству #8211; симфизит. Во время этой болезни происходят изменения в лонном сочленении: оно становится мягким, растягивается, искривляется, происходят кровоизлияния в него.

При этом женщина чувствует сильные боли внизу живота и спины, у нее нарушается походка. Такие явные симптомы проявляются к концу второго триместра и вызваны нехваткой кальция в крови.

Если симфизит подтверждается, то необходима госпитализация больной.

Боли в спине, сопровождающиеся температурой

Если боль в спине сопровождается значительным повышением температуры, появляются отеки, частые головные боли, и при этом происходит частое мочеиспускание или позывы в туалет, то это заболевание почек.

Это вызвано тем, что такие болезни очень пагубно могут повлиять не только на организм женщины, но и на процесс развития, а то и жизнь будущего ребенка. Чаще всего болезнь касается только почечных тканей, реже передается на мочевыводящие пути. Лечение проходит довольно быстро и с минимальным применением лекарственных препаратов.

Боль может появляться и при обострении мочекаменной болезни. При этом нарушается процесс мочеиспускания.

Боль в пояснице при беременности на поздних сроках

Резкая боль в пояснице может возникнуть и на поздних сроках. Такая боль, сопровождающаяся повышением тонуса матки, является природным и полностью нормальным процессом. Медицина называет такое состояние схваткой Брэкстона-Хикса или же просто ложными схватками.

Такой процесс происходит в организме для проверки готовности к скорым родам. Но если они начинаются раньше 37 недели, то это признак значительных отклонений, которые могут привести к тяжелым последствиям, потому нужно срочно обратиться к гинекологу.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что боли в спине могут быть как незначительным действием веса ребенка и гормональной подготовки женского организма, так и последствиями серьезных болезней, которые важно лечить как можно быстрее, ведь они способны нанести большой вред здоровью ребенка.

Кроме того, если женщина предрасположена к частым срывам спины, то перед беременностью или на начальных ее стадиях нужно:

  1. Сбросить лишний вес.
  2. Начать тренироваться, чтобы привести все мышцы организма в тонус.
  3. Особое внимание уделить упражнениям для укрепления мышц спины и шеи, так как из-за недостаточности их силы и происходят срывы и боли в спине.
  4. Заняться лечебной гимнастикой, направленной на увеличение эластичности мышц и связок. Выполнение всех этих пунктов увеличивает шанс обойтись без болей в спине при беременности или же сделать их значительно слабее, так как тренировки устраняют основные причины их возникновения.

Если боли все же появились, то стоит уменьшить жизненную активность и применить специальные корсеты для поддержки спины. Главное не принимайте обезболивающих препаратов, чтобы избавиться от боли без консультации врача, так как они могут вызвать отклонения в развитии плода. #8220;Болит спина при беременности#8221; #8211; частая жалоба женщин, но не повод для переживаний.

Источники: http://ilive.com.ua/health/bol-v-poyasnice-pri-beremennosti_106146i15965.html, http://www.baby.ru/blogs/post/163761340-58984659/, http://vseproberemennost.ru/bolezni/bolit-poyasnica-pri-beremennosti.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением