Главная » Чем снять боль в пояснице

Какие болезни могут быть при боли в пояснице



Причины болей в пояснице

Многие из нас хотя бы пару раз в жизни задумывались о причинах болей в пояснице. такие болезненные ощущения могут быть спровоцированы поднятием тяжести, резким движением во время физических упражнений или просто работами на дачном огороде. Чаще всего дискомфорт в области середины позвоночника быстро проходит, когда удается отдохнуть и отлежаться. Однако на сегодняшний день, когда добрая половина человечества трудится за компьютерами, в офисах или проводит целый день на ногах, работая в сфере обслуживания, огромное количество людей страдает от хронических болей в нижней части спины. Кроме того, они зачастую обусловлены также малоподвижным образом жизни или, наоборот, чересчур усердными занятиями спортом, периодическими переохлаждениями и неправильной осанкой. Курение и избыточный вес могут только обострять данную проблему, препятствуя эффективному лечению. И, конечно, причинами болей в пояснице могут выступать различные заболевания позвоночника и внутренних органов .

Причины постоянных болей в пояснице

Для того чтобы понять причину болей в пояснице хронического характера, следует различать два их вида – первичная и вторичная. Первичный болевой синдром, как правило, свидетельствует о патологиях самого позвоночника, он бывает обусловлен изменениями в мышцах, связках, сухожильях, межпозвонковых дисках и суставах. Вторичный синдром сигнализирует о различных проблемах организма: это могут быть инфекционные заболевания или опухоли, всевозможные болезни внутренних органов и воспалительные процессы. Не стоит забывать и о том, что нередко причиной постоянных болей в пояснице выступают проблемы с нервной системой. невроз. к примеру, часто способствует не только сильным головным болям, но и заболеваниям нижней части спины. Их обострение может быть связано с тем, что человек в своей повседневной жизни:

  • Постоянно работает в положении сидя (большинство офисных работников);
  • Постоянно работает в положении стоя (официанты, продавцы и многие другие работники сферы обслуживания);
  • Проводит бессонные ночи за компьютером;
  • Проводит много времени за рулем автомобиля;
  • Занимается чрезмерно активным физическим трудом;
  • Обременяет себя частыми физическими нагрузками в спортзале, фитнес-клубе или во время домашних упражнений.

Это неполный список причин болей в пояснице, которые способствуют возникновению самых различных заболеваний спины. Самым распространенным из них, пожалуй, можно назвать остеохондроз, который представляет собой дистрофические нарушения в области суставов и поражение межпозвоночных дисков. Примечательно, что раньше считалось, будто данное заболевание присуще преимущественно людям в возрасте за тридцать-сорок лет. Однако в последнее время все большее количество молодых женщин и мужчин, начиная с совершеннолетия, обращается к врачу с жалобами на позвоночные боли и получает подобный диагноз.

Не менее частой причиной болей в пояснице можно считать грыжу межпозвонкового диска. которую принято называть радикулитом. Эта болезнь характеризуется сдавливанием корешков спинного мозга и чаще наблюдается у представителей мужского пола в возрасте за сорок лет. Боли усиливаются в вертикальном положении тела, а также при кашле, смехе и любых резких движениях.

Еще одной частой проблемой является нестабильность позвоночника, которая нередко встречается у женщин среднего возраста с лишним весом. Причиной ноющей боли в пояснице при подобном диагнозе выступает поражение межпозвоночного сустава или диска. Причем очень часто, согнувшись, женщина не может вернуться в начальное положение и испытывает сильную боль. Приступы могут быть вызваны также неумеренной физической нагрузкой или долгой работой на ногах.

Причины тянущих болей в пояснице

Можно сказать, что на ноющую боль в нижней части позвоночника чаще жалуются женщины. Самыми распространенными причинами болей в пояснице у них, как правило, служат менструация и беременность. Общеизвестно, что месячные часто сопровождаются не только спинными болями, но и болезненными ощущениями в области яичников. Поэтому, если подобный дискомфорт длится ровно столько, сколько критические дни, поводов для беспокойства быть не должно. То же касается и женщин в положении, ведь растущий плод и околоплодные воды – довольно большая нагрузка на позвоночник. Если же неприятные ощущения принимают хронический характер, то причиной ноющей болей в пояснице может стать одно из следующих заболеваний:

  • Аномалии развития позвоночника;
  • Воспаление поджелудочной железы;
  • Язва желудка ;
  • Болезни почек;
  • Туберкулезный спондилит;
  • Онкологические заболевания.

Следует отметить, что о данных заболеваниях в первую очередь свидетельствует боль с правой стороны поясницы. У мужчин такой признак может означать также заболевание предстательной железы. Интересно, что изредка возникновению данного синдрома сильно способствуют аллергические реакции организма.

Если не игнорировать подобные сигналы опорно-двигательного аппарата и вовремя обратиться к специалисту, то обострения заболевания можно избежать. Главное, не заниматься самолечением и не увлекаться практикой средств народной медицины, пока не установлен точный диагноз. Необходимо помнить, что многие рецепты, которые способны оказать эффективное воздействие на болевые ощущения в спине при конкретном заболевании, становятся не только бесполезными, но иногда и опасными – при другой болезни. Поэтому для выявлений причин тянущих болей в пояснице и ее устранения сначала следует пройти компьютерную томографию. которая поможет проанализировать состояние костных тканей опорно-двигательного аппарата.

Причины опоясывающей боли в пояснице

Люди, у которых периодически болит спина, часто жалуются на сильную, временами резкую боль в области позвоночника, которая как бы опоясывает тело, не давая сдвинуться с места. Подобные синдромы могут свидетельствовать о самых различных заболеваниях:

  • Всевозможных болезнях опорно-двигательного аппарата (опухолевых разрастаниях, сколиозе, остеохондрозе, радикулите и т. д.);
  • Желудочно-кишечных заболеваниях (панкреатите, колите, аппендиците, язвах двенадцатиперстной кишки, желудка и т. д.);
  • Болезнях почек (цистите. мочекаменной болезни, доброкачественных и злокачественных опухолях и т. д.);
  • Женских гинекологических заболеваниях (кистах яичников, эндометрите. внутриматочных опухолях и т. д.).

Все вышеназванные проблемы и еще целый ряд менее распространенных болезней могут послужить причинами опоясывающей боли в пояснице. Они также требуют обследования у специалиста и незамедлительного лечения.

Если человек ведет малоподвижный образ жизни и большинство своего времени проводит в сидячем положении, ему непременно нужно ежедневно выполнять физические упражнения. Если же, наоборот, он не представляет жизнь без спортивных нагрузок, необходимо щадить организм и не перетруждать себя. Чтобы избежать проблем с позвоночником, важно постоянно сохранять баланс между работой и активным отдыхом.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Что делать, если болит поясница

Самый простой ответ на вопрос: Болит поясница! Что делать?? , не требующее каких-либо усилий - проглотить таблетку. И так мы уверовали в их целительную силу, что зачастую забываем о существовании иных способов снятия боли. Речь в данной статье пойдет о безмедикаментозном лечении болезней поясничного отдела позвоночника.

Острый пояснично-крестцовый радикулит не зря называют прострелом. Нагнется человек над грядкой, потянется к лежащей поодаль лопате, и вдруг острая внезапная боль словно «прошивает» его насквозь, заставляя безмолвно замереть в неестественной позе.

Малейшая попытка разогнуться вызывает новый приступ, и еще долго внезапный инвалид не сможет найти хоть какую-то позу, чтобы успокоить боль.

Распрощаться с болью в пояснице помогут следующие правила:

• постельный режим желательно соблюдать в течение нескольких дней, пока не стихнут боли;

• лежать следует на жестком щите на спине, согнув ноги в коленях;

• неплохо подложить под спину матерчатый мешочек с разогретым на сковородке песком: горячие ванны («мокрое» тепло) вредны;

• время от времени вставайте, подходите к турнику и пробуйте на нем осторожно висеть, не совершая никаких движений;

• занятия гимнастикой начинайте сразу же, как только стихнут боли;

• в будущем поднимайте груз только из положения сидя на корточках — поясница должна быть выпрямлена и перпендикулярна полу.

Хронический пояснично-крестцовый радикулит «навещает» тех, кто не принял всерьез «предупредительные звонки» острого радикулита и продолжал подвергать поясницу несоразмерным нагрузкам. Если для возникновения приступа острого радикулита нужно довольно-таки сильное и резкое напряжение, то обострение хронического может произойти, что называется, на пустом месте.

Светлых промежутков между обострениями практически не бывает. Человек постоянно ощущает боль в пояснице, а также по ходу седалищного нерва — в ягодице и ноге. Возникает искривление в пояснице, нарушается походка, больной быстро устает при ходьбе. С трудом найденное безболезненное положение (лежа в постели, сидя в кресле) тяжело менять — любое движение позвоночника вызывает боль.

Необходимо прежде всего приспособиться к своей болезни — полностью излечить хронический пояснично-крестцовый радикулит очень сложно, но облегчить себе жизнь можно.

Прежде всего нужно понять, какие нагрузки вам по силам, а какие нет; следить, чтобы поясница всегда была в тепле. Настройтесь на длительные и регулярные занятия гимнастикой, для чего необходимы положительный психологический тонус и моральная поддержка вашей семьи. И ни в коем случае не воспринимайте себя как инвалида!

Грыжа межпозвонкового диска. Образующие позвоночный столб позвонки разделены хрящеподобными дисками. Если уже имеются нарушения в позвоночнике, то в результате травмы или спонтанно может возникнуть выпячивание из диска пульпозного ядра. При этом раздражаются корешки спинномозгового нерва и возникает боль. Если поражение произошло в пояснично-крестцовой области, боль может возникать не только в пояснице, но и в ноге, усиливаясь при движении и порой становясь нестерпимой. Что делать?

• Соблюдать строгий постельный режим и принимать прописанные врачом болеутоляющие препараты — в течение как минимум 3-4 недель;

• Врач может провести несколько сеансов вытяжения позвоночника, когда позвоночный столб механически вытягивается и «выскочивший» диск «затягивается» обратно, но не пытайтесь проводить эту процедуру сами: самолечение может быть опасно;

• Когда пройдет острый период болезни, нужно незамедлительно приступить к занятиям лечебной физкультурой;

• Период реабилитации при межпозвонковой грыже занимает 3-4 месяца; хирургическое лечение требуется, только если консервативные методы не дали положительных результатов.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Часто встречается у людей старше сорока лет, особенно у занятых сидячей работой и любящих все, что можно покруче посолить. Хруст в пояснице и невозможность дотянуться до пола пальцами рук— первые признаки болезни. В дальнейшем развитие заболевания может привести и к грыже межпозвонкового диска, и к ущемлению корешков спинномозгового нерва, как при радикулите.

Если у вас возникли проблемы со спиной, то серьезные занятия спортом лучше оставить: нагрузки профессионального спортсмена и здоровому-то не всегда полезны. А вот оздоровительные занятия гимнастикой — как раз то, что вам нужно.

А кроме того, рекомендуются:

• пешие прогулки;
• бег трусцой по лесным тропинкам или гравийной дорожке;
• ходьба на лыжах;
• плавание, особенно на спине;
• подтягивание на турнике.

• спортивный бег, особенно по асфальтовым дорожкам;
• теннис, гольф, городки;
• командные виды спорта — футбол, хоккей, волейбол, баскетбол;
• катание на лыжах с гор;
• отжимания от пола, занятия атлетической гимнастикой с гантелями и штангой.

Комментарии

#1 Александр 05.11. 17:16

При болях в пояснице мне хорошо помогает аппликатор Ляпко. Достаточно 20 минут, чтоб почувствовать себя полностью здоровым. Иногда даже засыпаю на нем. Ну и плавание имеет немаловажное значение. А вообще, следует искать причину. Тогда и боли в пояснице пройдут.

#2 Гость 22.06. 19:58

Болит поясница: что делать?

Практически каждый человек сталкивался с болью в пояснице. Иногда ноющие, иногда резкие и «стреляющие», регулярные или одномоментные, болезненные ощущения могут быть разными, но всегда неприятными.

Хочется поскорее вернуться к нормальной физической активности. Поэтому возникает закономерный вопрос: болит поясница – что делать? Попробуем всесторонне рассмотреть данную проблему.

Почему поясница болит?

На поясничную область возложена задача поддержания всех структур организма, функция движения и защиты внутренних органов. Причины появления боли в данной области самые разнообразные. И от правильной их диагностики зависит способ борьбы с болезненными ощущениями.

Частые причины боли в пояснице:

  • длительное пребывание в одном положении (сидя или стоя при выполнении своих профессиональных обязанностей);
  • неправильная осанка;
  • неправильный подъем тяжелых грузов;
  • недостаточная физическая активность («сидячая» работа, одновременно могут возникать боли в копчике при сидении );
  • ушибы, травмы, растяжения, переломы.

Отметим, что боль в пояснице – это не заболевание, это симптом какой-либо болезни. Часто определить анатомическую природу болезненных ощущений в поясничной области не представляется возможным. Тем не менее, в большинстве случаев к их возникновению приводят дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике.

Заболевания связанные с болью в пояснице

Приведем самые распространенные:

1) Растяжения мышц и связок поясничной области.

Причины. чрезмерная физическая нагрузка или травма (в народе говорят «потянул спину»).

Признаки. скованность поясничного отдела позвоночника, ограничение подвижности, боль, появившиеся сразу после воздействия повреждающего фактора. Степень проявления признаков зависит от степени растяжения мышц и связок.

  • обеспечение пояснице покоя (бандаж, ортопедический пояс);
  • спазмолитическая и обезболивающая терапия (прием препаратов, снимающих спазм мышц и боль);
  • прогревающие процедуры на поврежденную область (компрессы, укутывания, натирания, физпроцедуры);
  • массаж;
  • физические упражнения, направленные на восстановление и укрепление мышц спины (после снятия болевого синдрома).

2) Поясничный радикулит (поясничный остеохондроз).

Причины. длительные и значительные напряжения мышц, а также костно-связочного аппарата, хронические инфекции, травмы, которые приводят к повреждению межпозвоночного диска и компрессии нервных окончаний спинного мозга.

Признаки. боль в поясничной области, усиливающаяся при наклонах, поворотах, сгибании и т.п. кашле, чихании с локализацией в какой-либо одной стороне. Если согнуть ногу в тазобедренном суставе или отвести ее наружу из положения лежа, возникает резкая боль в спине.

Лечение (назначается специалистом):

  • купирование болевого синдрома посредством препаратов;
  • прогревание;
  • методы мануальной терапии;
  • электростимуляций и ультразвук;
  • физические упражнения;
  • отдых и покой.

При осложненном течении и неэффективности консервативных методов показано оперативное вмешательство.

Причины. перенапряжение поясницы, грыжа, смещение или врожденные аномалии позвонков, реже – инфекции, опухоли, ревматические заболевания.

Признаки. внезапная резкая, пульсирующая, рвущая боль в пояснице, которая длится от нескольких минут до нескольких дней.

  • в острый период – постельный режим, транквилизаторы, анальгетики, мочегонные и антигистаминные препараты;
  • в дальнейшем – ЛФК, массаж, иглорефлексотерапия, мануальная терапия и другие физпроцедуры.

4) Миозит (воспаление мышц поясничного отдела).

Причины. инфекционные заболевания, травмы спины, нарушение обмена веществ и попадание токсинов в мышцы, паразиты, переохлаждение и нахождение на сквозняке.

Признаки. ноющая боль в области поясницы, усиливающаяся при прощупывании и движении; поврежденная мышца уплотнена.

  • специальная диета;
  • прием болеутоляющих и противовоспалительных средств (дополнительные препараты назначаются в зависимости от вида миозита);
  • согревающие мази, компрессы, «сухое» тепло;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • остеопатическая коррекция;
  • отдых и покой (в острый период).

Это самые распространенные заболевания, которые провоцируют боль в пояснице. Если боль не проходит длительное время, следует обратиться к врачу для установления точного диагноза. В такой ситуации самолечением заниматься неправильно.

Боль в пояснице может быть вызвана также иными патологиями, не связанными с позвоночником. Это инфекции почек и мочевыводящих путей, различные заболевания женских органов, доброкачественные или злокачественные опухоли органов и тканей около поясничной области.

Советы #8212; лечение

Иногда боль в пояснице – это временное явление, которое возникло под влиянием определенных факторов. Рассмотрим их в виде «проблемы» и ее решения.

  • Выполнение тяжелой физической работы – массаж с использованием обезболивающих мазей.
  • Нахождение на сквозняке – согревающий компресс, массаж.
  • Длительное нахождение в неудобном положении – массаж, простые упражнения (наклоны, повороты туловища и т.п.).
  • Беременность – мягкие техники массажа, физические упражнения.

Выбор лечения зависит от причины появления боли.

Источники: http://pigulka.ru/stati-o-zdorove/7434-prichiny-bolej-v-pojasnice.php, http://pozvonochnajagryzha.ru/pojasnichnyj-otdel/140-bol-chto-delat, http://chtodelat.net/bolit-poyasnitsa-chto-delat.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением