Главная » Грудной остеохондроз

Грудной остеохондроз лечебная гимнастика видео



Появились симптомы шейно-грудного остеохондроза? Гимнастика реально поможет!

Остеохондроз шеи и груди – болезнь позвоночника, в основе которой находятся дегенеративно-дистрофические процессы, которые происходят в межпозвонковых дисках и в самой костной ткани позвонков. При такой разновидности остеохондроза патологические процессы развиваются одновременно в грудном и шейном отделах позвоночника. При такой болезни, как шейно грудной остеохондроз, симптомы бывают разными, рассмотрим их далее.

Проявления шейно-грудного остеохондроза

Данный тип остеохондроза имеет по большей части неспецифичные симптомы, которые во многих случаях приводят к неэффективному лечению несуществующих заболеваний. Симптоматическое же лечение приносит результаты, но не даёт устойчивого результата. А тем временем остеохондроз груди и шеи прогрессирует и может нарушить нормальную работу сердца.

Симптомы данного заболевания следующие:

  1. У больного шейно-грудным остеохондрозом наблюдаются постоянная головная боль и головокружение .
  2. Нарушается координация движений и походка.
  3. Наблюдается беспричинное нарушение артериального давления.
  4. Больной постоянно испытывает чувство усталости.
  5. Возможно появления шума и звона в ушах.
  6. Перед глазами появляются точки и цветные пятна.
  7. Появляются боли в области сердца, а также в грудной клетке .
  8. У пациентов наблюдаются неврологические симптомы: онемение/похолодание пальцев рук.
  9. Возможно появление боли в плечевом поясе и/или руках.
  10. Аналогично межрёберной невралгии, то есть болезненности по ходу рёбер.

При шейно-грудном остеохондрозе симптомы неспецифичны, однако, очень важно выяснить истинную природу их появления, поскольку возможно нарушение нормальной работы многих внутренних органов, приводящее к ещё более серьёзным последствиям .

Шейно-грудной остеохондроз может вызывать ощущение припухлости и/или онемения языка и нарушения движения этого органа. При поворотах шеи наблюдается усиление головных болей. При долгом нахождении в одном и том же положении возможно усиление боли. Болевые ощущения могут быть как односторонними, так и двухсторонними симметричными.

Патологические процессы при остеохондрозе шеи и груди влияют на большие сосуды, которые проходят внутри шеи. В результате этих процессов колеблется давление, нарушается зрение, наблюдаются астенический синдром и парестезии. Приступы боли происходят периодически, однако с развитием болезни наблюдаются всё чаще и чаще. Шейно-грудной остеохондроз может также характеризоваться храпом, поскольку мышцы шеи находятся в постоянном напряжении.

Возможно также проявление в форме непостоянных зубных болей и болезненности кожи на голове и/или шее. При этих болях зачастую у пациента бывает головокружение и тошнота. При разрастании фиброзной и костной тканей сдавливаются позвоночные артерии, что приводит к нарушениям работы головного мозга. Такие проявления остеохондроза часто могут быть перепутаны с вегетососудистой дистонией, так как их ложно принимают за нарушение мозгового кровообращения.

При появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу за квалифицированной диагностикой с помощью УЗИ, рентгенографии и МРТ для исключения других заболеваний.

Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе

Остеохондроз шейно грудного отдела позвоночника лечат комплексно сочетанием медикаментов, физиотерапии, массажа. рефлексотерапии и лечебной гимнастики.
Гимнастику назначают только после того, как болевой синдром взят под контроль. Все упражнения лечебного комплекса должны подбираться врачом индивидуально каждому пациенту с учётом проявления и симптоматики шейно-грудного остеохондроза. Лечебная гимнастика используется в терапии остеохондроза шеи и груди для нормализации работы связок и мышц, что помогает организму противостоять появлению рецидивов болезни. При правильном подборе комплекса упражнений и их надлежащем выполнении снижается болевой синдром и убирается полностью болезненный процесс, исчезает постоянное мышечное напряжение, кровообращение восстанавливается, межпозвоночные промежутки расширяются, высвобождая защемлённые нервы, мышечный каркас укрепляется.

При данном виде остеохондроза необходимо выполнять упражнения, соблюдая некоторые правила. Во-первых, при выполнении лечебной гимнастики запрещены резкие движения, поскольку они могут значительно ухудшить состояние больного, перечёркивая все предыдущие успехи в лечении. Во-вторых, запрещено выполнять такие упражнения, которые вызывают болевые приступы. Подобные упражнения являются маркерами успешности лечения.

Типы упражнений при остеохондрозе

Если диагностирован шейно грудной остеохондроз, то гимнастика назначается только врачом. Среди комплексов лечебной гимнастики могут быть следующие упражнения:

  1. Нужно наклонять голову вперёд-назад, сопровождая одновременным противодействием руками. При выполнении этого упражнения ладони расположены на лбу и на затылке.
  2. Больной садится на пол, протянув ноги вперёд, поднимает плечи вверх, дотрагиваясь ушей, задерживается в таком положении где-то на 10 секунд, затем опускает плечи в исходное положение.
  3. Пациент поднимает руку и отводит её назад, затем круговыми движениями возвращает её в исходное положение. Аналогично выполняется второй рукой.
  4. Больной ложится на жёсткую поверхность на живот, опираясь на ладони и пальцы ног, пытается выгнуть спину, чтобы она поднялась выше головы, затем откидывает голову назад. Упражнение выполняется медленно, конечности во время выполнения должны быть прямыми.

Важно отметить, что все упражнения лечебного гимнастического комплекса при остеохондрозе шеи и груди требуется выполнять с максимально выпрямленным позвоночником. Следует строго придерживаться нагрузок, назначенных врачом, ни в коем случае не превышая их.

Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Как проявляется и как лечится шейно-грудной остеохондроз?

Как известно, остеохондроз может поражать любую область позвоночного столба: шейную, грудную, поясничную, и даже несколько зон одновременно. Но одним из самых тяжелых остеохондрозов является шейно-грудной остеохондроз, при котором происходят дегенеративно-дистрофические процессы в позвонках шеи и груди. Притом, в шейном отделе позвоночника разрушительные процессы всегда заметны и чувствительны еще на ранних стадиях заболевания, а в грудном – практически незаметны и не видны. Так, как же выявить данное заболевание, как его лечить? Давайте вместе искать ответы на заданные вопросы, чтобы своевременно диагностировать, пролечить заболевание и не допустить развития осложнений.

Как проявляется болезнь?

К сожалению, медицина не может назвать конкретные симптомы шейно-грудного остеохондроза. Заболевание проявляться по-разному, что и приводит к неправильному диагностированию, назначению неправильного лечения, в результате чего эффекта не наступает, а болезнь прогрессирует. Чтобы не допустить тяжелого течения болезни, нужно обращать внимание на самые первые признаки заболевания и сразу обращаться к врачу-специалисту за консультацией. Как правило, остеохондроз шейно грудного отдела позвоночника может иметь следующие признаки:

  • головокружение , головные боли ,
  • сбои в координации движений, походки,
  • артериальное давление,
  • шум, звон в ушах,
  • усталость, слабость,
  • цветные пятна, точки перед глазами,
  • сердечные боли, боли в грудной клетке,
  • онемение пальцев рук,
  • невралгия межреберная ,
  • боли в плечевом поясе, боль в руке.

То есть, остеохондроз шейно грудной позвоночника проявляется болевыми, неврологическими и сердечными синдромами. Особенно страшны для нашего организма сердечные боли, которые запускать нельзя. Поэтому, не занимайтесь самолечением, всегда обращайтесь к врачу!

Как лечить шейно грудной остеохондроз?

В основном лечение остеохондроза шейно грудного отдела происходит по единой консервативной схеме лечения, которое назначается при любом остеохондрозе:

Сперва пациенту снимаются болевые симптомы, для чего используются нестероидные противовоспалительные препараты. Они уменьшают отек позвонка, воспаление, благодаря чему устраняется причина болевого синдрома и боли утихают. При очень острых болях, которые пациент не в силах терпеть, назначаются дополнительно обезболивающие медикаменты. Они быстро снимают боль и восстанавливают подвижность больному.

После того, как боли утихли, и пациенту стало легче, начинается самый важный этап лечения данного заболевания. Тут используются массажи, лечебная гимнастика. упражнения, с помощью которых нормализуется работа связок, мышц спины, заболевание отступает, и рецидивы не повторяются.

Все лечебные упражнение должен назначать только ваш лечащий врач – согласно симптоматики заболевания, течения болезни, общего состояния здоровья! Притом, обязательно проведение первых занятий с тренером, с инструктором или с врачом!

Это касается и массажа. Данная процедура тоже должна назначаться вашим врачом, и проводиться исключительно квалифицированным специалистом. Иначе, он не принесет эффекта, а в худшем случае – еще и навредит.

Также Вы обязаны знать, что при выполнении лечебной гимнастики, движения должны быть плавными, не резкими, и главное – безболезненными. Как только Вы прочувствуете боль при каком-либо движении, сразу сообщите врачу, чтобы он исключил его из программы занятий.

Шейно грудной остеохондроз: упражнения, гимнастика, видео

Как видите, вылечить остеохондроз шейно-грудной не сложно! Главное вовремя обратиться к врачу, и ежедневно уделять время для лечебных упражнений. Не игнорируйте походы к врачу-специалисту, берегите свое здоровье!

Поделиться в соц. сетях:

Лечебная гимнастика при грудном радикулите (ЛФК)(2 фото+видео)

Упражнения лечебной гимнастики просто необходимы при радикулите грудного отдела позвоночника. так же как и при занятиях ЛФК про остеохондрозе. Но нужно не забывать, что делать упражнения нужно осторожно и не спеша, без чрезмерной нагрузки и лишних рывков. Если вдруг наблюдаются болевые ощущения или появляется дискомфорт, то упражнения нужно прекратить делать во избежание получит травму.

Как делать упражнение

Упражнение 1. Становимся ровно, ноги ставим на ширине плеч, руки согнуты в локтях на уровне груди. Разводим руки в стороны, так, что бы лопатки сошлись. Не забываем правильно дышать, при разводе рук делаем вдох при сведении назад делаем выдох ( 7–9 повторов)

Упражнение 2. Становимся ровно, ноги ставим на ширине плеч, руки согнуты в локтях на уровне груди. Поднимаем локти вверх и задерживаем в таком приложении на 3-5 сек, опускаем локти назад (7-10 повторов)

Упражнение 3. Становимся ровно, ноги ставим на ширине плеч, руки согнуты в локтях на уровне груди. Разводим руки в разные стороны, при этом задерживаем руки на 3–5 сек, и возвращаем руки назад (7-10 повторов)

Упражнение 4. Становимся ровно, ноги ставим на ширине плеч, руки согнуты в локтях на уровне груди, кисти рук ложем на плечи. Поднимаем правую руку так, чтобы рука с плечом сделала угол 90°. Задерживаем руку в таком положении на 3–5 сек, затем меняем руку. Делаем 4-6 повторов на каждую руку.

Так же у нас на сайте можно посмотреть интересную статью ходунки для инвалидов MEYRA .

Зарядка для профилактики приступов грудного радикулита

1. Становимся на четвереньки, прогните спину вверх, а затем вниз. При этом задерживаемся на 3-5 сек (9-11 повторов)

2. Лёжа на полу, на животе упираемся руками в пол и поднимаем туловище вверх при этом прогибаясь назад (6-8 повторов)

3. Лёжа на полу, руки вдоль туловища, прогибаем грудной отдел позвоночника и в таком положении поднимите вверх ноги и голову. (6-7 повторов)

Видео

Так же существует множество различных методик и видов лечебной гимнастики при различных заболеваний.

Источники: http://pozvonkoff.ru/sheyno-grudnoy-osteohondroz-simptomyi-gimnastika-i-vse-vse-vse, http://pro-ortoped.ru/shejno-grudnoj-osteoxondroz.html, http://pro-invalidov.ru/invalidy-1-gruppy/75-lechebnaya-gimnastika-pri-grudnom-radikulite-lfk2-fotovideo.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением