Главная » Грыжа позвоночника

Какой матрас при грыже позвоночника



Какой матрас нужен при грыже позвоночника ?

Грыжа позвоночника – заболевание тяжелое, которое появляется в результате травм межпозвоночных дисков или позвонков. Лечение зачастую длительное, после требуется регулярная профилактика. Для этой цели рекомендуется ортопедами во время сна использовать ортопедические матрасы, которые помогут поддерживать здоровье наилучшим образом.

Ортопедический матрас имеет особое место в жизни человека. Мы никогда всерьез не задумываемся о нем, но со временем приходим к этому. С возрастом, человек начинает понимать, что от качества его сна зависит, как он проведет новый день. Позвоночнику не под силу выдерживать двойные нагрузки – день-ночь.

Ночью спина должна отдыхать, выравниваться, расслабляться, набираться энергии, а это возможно лишь с ортопедическим матрасом. Матрас должен точно соответствовать размерам кровати, к примеру, если матрасное место на кровати 120х90 см, значит должен быть матрас 120х190 http://xn#8212;#8211;6kcarfgwrqroabgmkiqhs5r.xn--p1ai/po-razmeram/120#215;190/ #8211; по этой ссылке есть большой выбор матрасов данного размера.

Не правильный матрас вызывает прогрессирование межпозвонковой грыжи! Поэтому при данной патологии ортопедический матрас просто необходим. К тому же, он должен быть подобран правильно. Тогда позвоночник будет отдыхать, заболевание перестанет прогрессировать, а больной забудет о невыносимых болях.

Общие советы по выбору матраса при диагнозе #8211; грыжа позвоночника:

  1. #8211; неприятные запахи – такой матрас может быть токсичным;
  2. #8211; обязательно интересуйтесь наполнителями матраса и его верхней тканью – они должны обеспечивать антибактериальность и гипоаллергенность;
  3. #8211; убедитесь, что матрас обладает ортопедическими свойствами, уточните, или он повторяет контуры тела, равномерно ли распределяется нагрузка на позвоночник и другое. Лучше несколько раз переспросить, нежели приобрести матрас обыкновенный по двойному тарифу (как бы ортопедический);

При грыже позвоночника лучшим вариантом станут двухсторонние ортопедические матрасы, которые имеют мягкую и твердую сторону, что необходимо для некоторых этапов заболевания. При обострениях рекомендуется использовать жесткую сторону, а в момент ремиссии – мягкую. Ортопеды советуют делать акцент на латексных наполнителях.

Могут подойти также пружинные матрасы, исключительно высокого качества и с прослойками ортопедического наполнителя (латекса, кокоса, холлофайбера и другое). На сегодняшний день таких моделей очень много!

Главное – перед выбором матраса посетите врача-специалиста, который даст вам необходимые рекомендации и советы. Делайте грамотный выбор, не рискуя здоровьем!

Видео:

Какой матрас лучше при грыже позвоночника?

Грыжа позвоночника - явление неприятное и, к сожалению, очень распространенное. Если Вы обнаружили у себя такой недуг, то вам просто необходимо изменить свой образ жизни в сторону более здорового. И первое, что необходимо сделать, это организовать для себя хорошее спальное место, а именно подобрать матрас, который Вам поможет поддерживать позвоночник в правильном положении во сне. Подобрать правильный матрас при грыже позвоночника – это значит помочь своему организму легче переносить этот неприятный диагноз и, если не избежать полностью, то существенно сократить число рецидивов. Как известно, так называемые, прострелы позвоночного отдела явление очень болезненное, в периоды обострения заболевания необходим постельный режим. Именно правильный матрас для позвоночника позволит Вам быстрее оправиться во время обострения болезни.

В первую очередь, матрас должен быть умеренно жестким. Ключевое слово здесь умеренным . Бытует мнение, что чем жестче матрас, тем он полезнее для спины. Это МИФ! Очень жесткий матрас создает напряжение во всех отделах позвоночника, так как он не способен поддерживать естественное, физиологически правильное положение спины. Лежа на абсолютно жесткой и ровной поверхности в ваших мышцах создается напряжение – гипертонус, который оказывает давление на и без того воспаленные нервы спины. Правильный матрас для людей с грыжами и протрузиями позвоночника идеальный матрас – это матрас средней жесткости с мягким комфортным верхним слоем из натурального латекса или ортопедической пены, который обеспечит упругую поддержку всем отделам позвоночника.

Какой матрас выбрать при грыже позвоночника: пружинный или беспружинный?

На эту тему существуют разные мнения, однако, мы постараемся рассказать здесь о плюсах и минусах двух вариантов.

Итак, при покупке пружинного матраса нужно, в первую очередь, обратить внимание на количество пружин на спальное место. Для правильно анатомической поддержки спины в матрасе должно быть от 1000 до 2000 независимых пружин на спальное место. В матрасе так же обязательно должен быть жесткий слой из войлока или кокоса и мягкий комфортный верхний слой из латекса или ортопедической пены. В некоторых матрасах, благодаря особому строению латекса или пены, есть микромассажный эффект. Он улучшает кровообращение и оказывает оздоравливающее действие на позвоночник. Конечно, покупка такого матраса не заменит Вам сеанс профессионального массажа, однако ежедневный ночной микромассаж будет приятной профилактикой обострения заболевания. К минусам пружинных матрасов можно отнести, в первую очередь, их цену. Хороший ортопедический матрас удовольствие не из дешевых, но согласитесь, здоровье куда более дорогой ресурс. Экономить на матрасе не стоит, так как покупая матрас типа боннель или матрас на малое количество пружин вы можете нанести удар по здоровью своей спины. Такие матрасы, во-первых, служат меньше, а во-вторых, на них могут образовываться вмятины, и они могут начать скрипеть спустя всего несколько месяцев после покупки. В тоже время более дорогие матрасы на блоке независимых пружин прослужат 8 – 10, а то и все 15 лет. К примеру, самый популярный американский бренд матрасов Serta дает гарантию на свои матрасы целых 25 лет. Согласитесь, купить один раз хороший качественный матрас и спать на нем долгие годы, не беспокоясь о здоровье своей спины куда более приятное занятие, чем год за годом изнашивать свой позвоночник на неудобном и некачественном матрасе.

Если говорить о беспружинных матрасах . то обязательное условие – это многослойность такого матраса. Он должен представлять собой сэндвич в разрезе: к примеру, идет слой кокосовой койры, слой латекса, слой кокоса, слой латекса. Благодаря такой многослойности матрас приобретает необходимую упругость, которая так важна при грыже позвоночника, чтобы поддерживать его в правильном физиологичном положении. Ни в коем случае не стоит покупать однослойные матрасы в рулоне или матрасы на основе любого искусственного материала, типа пенополиуретана. Такие матрасы категорически не подходят для ежедневного сна людям, имеющим проблемы с позвоночником, так как не имеют упругого основания. Прекрсно подойдут матрасы на основе кокосовой койры и натурального латекса. Что касается цены на такой матрас, то он будет стоить значительно дешевле, чем пружинный матрас на 1000 пружин. Это несомненный плюс. И если Ваш бюджет строго огроаничен, то лучше отдать предпочтение именно беспружинному матрасу. Что касается недостатков, то к ним можно отнести более короткий срок службы такого матраса. Так же на беспружинном матрасе вы будете больше чувствовать движения вашего партнера во сне, чем на пружинном матрасе. Но качественный беспружинный матрас прекрасно подойдет людям, страдающим межпозвонковой грыжей.

Выбор матраса при грыже позвоночника. Советы

Конечно, выбор матраса при грыже позвоночника следует делать, основываясь на рекомендациях лечащего врача, так как существует много факторов, влияющих на выбор матраса. Ниже мы приведем основные параметры выбора матраса для разных людей.

  1. Очень жесткие матрасы не полезны при грыже позвоночника. Они оказывают на позвоночник дополнительное усилие и провоцируют гипертонус мышц.
  2. Матрас при грыже позвоночника должен быть средней жесткости с мягким комфортным верхним слоем из латекса или ортопедической пены.
  3. Если Ваш вес меньше 60 кг, то при грыже позвоночника вам больше подойдут средне-мягкие матрасы
  4. Если ваш вес больше 90 кг, то при грыже позвоночника Вам подойдут средне-жесткие матрасы на качественном пружинном блоке.
  5. При грыже позвоночника беспружинные матрасы должны быть многослойными. содержать в своем составе кокосовую койру и латекс.
  6. Беспружинные матрасы подойдут людям, чей вес меньше 120 кг .
  7. Пожилым людям при грыже позвоночника больше подойдут средне-мягкие матрасы с мягким комфортным слоем не менее 3 см.

При выборе матраса помните, что человек проводит во сне треть своей жизни. Отнеситесь очень внимательно к покупке матраса, ведь это напрямую влияет на Ваше здоровье. Грыжа позвоночника очень распространенное заболевание и ключевую роль в его лечении играет именно правильно подобранный матрас.

03 февраля

Ортопедический матрас при грыже позвоночника

При обнаружении межпозвоночной грыжи, привычный образ жизни человека подвергается значительной корректировке. Особенно это касается проявления активности под влиянием значительных нагрузок – нельзя нагружать себя сильно. Также при подобном недуге не рекомендуется много сидеть (кроме специального кресла), необходимо выполнять профилактические упражнения, придерживаться правильного рациона и отдельное внимание уделить организации места для комфортного сна. Грыжа позвоночника может быть следствием остеохондроза, результатом изменения положения межпозвоночных дисков, их деформации и т.д.

Ортопедический матрас при межпозвоночной грыже нужно выбирать тщательно и понимать все тонкости данного приобретения. Достоинство такого изделия заключается в его расслабляющем эффекте. Позвоночник во время ночного отдыха разгружается и человек набирается энергии на весь следующий день.

Отличительные особенности ортопедического матраса

Матрасы при грыже позвоночника и их полезные свойства очень важны для определенного образа жизни человека, подверженного данному заболеванию. Даже если сейчас вас не интересует подобное приобретение, придет время, когда правильный выбор ортопедического изделия заинтересует вас с профилактической или лечебной целью.

Природа заложила в наш организм способность максимально воспринимать и выдерживать дневную нагрузку, большую степень которой воспринимает позвоночник. Ночное время естественным образом обозначено для организма человека, как время отдыха, нормализации и возобновления всех жизненных процессов. Такой эффект достижим при использовании ортопедического матраса для полноценного здорового сна. Матрасы при грыже позвоночника рекомендуются специалистами для улучшения состояния спины в целом, поясничного отдела, а также для общего состояния. Во время комфортного ночного отдыха все системы жизнедеятельности приходят в порядок (иммунитет, работа сердца и сосудов, нервное равновесие, эндокринная система).

Внимание! Специалисты доказали, что некорректный выбор изделия для вашей кровати провоцирует развитие депрессии, чувства недосыпания и продолжительной бессонницы, а соответственно и снижение уровня иммунитета.

Ортопедический матрас при грыже позвоночника – это самое первостепенное изделие, которое вам необходимо приобрести для нормализации состояния всего позвоночника, поясничного отдела и других систем, влияющих на здоровье. Выбрать данный предмет не составит особого труда, при условии, что накануне покупки вы посоветуетесь со специалистом. Врач даст индивидуальные рекомендации для правильного выбора, с учетом особенностей вашего заболевания спины и необходимой степени эффекта для данной стадии. Такой подход позволит выбрать модель ортопедического матраса, на которой позвоночник будет находиться в естественном положении, спина отдыхать, болевые ощущения сводиться к минимуму, соответственно прекратится развитие заболевания.

Матрасы при грыже позвоночника. Правильный выбор

Выбрать правильный вариант изделия для здорового сна вам помогут профессионалы. Однако даже у врачей в этом вопросе мнения разделились. Одни специалисты советуют изделия с мягким основанием, другие рекомендуют жесткие матрасы, а некоторые настаивают на наличии латекса в составе наполнителей. Как же быть в такой ситуации и чье мнение считать более авторитетным? Для начала стоит вооружиться общими знаниями для корректного выбора матраса с ортопедическим эффектом, затем изучить тонкости моделей, рекомендуемых именно при межпозвоночной грыже.

Общие советы, которые помогут выбрать матрас с ортопедическим эффектом:

  • Устройте проверку изделия в действии, расположитесь на матрасе в течение10-15 минут, для полного понимания удобства. Во время теста меняйте положение тела, перемещаясь со спины на боковую часть и наоборот;
  • Уточните состав изделия, материал поверхности, узнайте о свойствах гипоаллергенности;
  • У ортопедического матраса не должно быть токсичных запахов;
  • Перед покупкой не лишним будет спросить, про ортопедический эффект, который вы ожидаете. Поинтересуйтесь, принимает ли изделие анатомическую форму человека, лежащего на нем, правильно ли распределяет давление на весь позвоночник.

При межпозвоночной грыже идеальным выбором станет двухстороннее изделие с ортопедическим эффектом (одна сторона мягкая, другая – жесткая). Такие изделия подразделяются на изделия с наличием пружинных блоков и беспружинные модели.

Пружинные матрасы

Данная разновидность матраса может иметь в составе своей конструкции независимый пружинный блок, либо представлять собой систему зависимых между собой пружинных блоков. Пружинные матрасы современного производства достаточно часто используются при лечении и профилактике грыжи позвоночника, хотя многие врачи ставят под сомнение их эффект.

Помните! Нужно покупать только качественные и дорогие пружинные матрасы, которые обладают рекомендованной жесткостью (индивидуальный параметр, определяемый специалистом).

Для комфортного положения спины на кровати лучше выбрать независимый пружинный блок, где каждый элемент конструкции принимает личную нагрузку и располагается в отдельном чехле. Система пружинных блоков не очень подходит для матрасов, которые предназначены воздействовать на состояние позвоночника благоприятно, при межпозвоночной грыже. Независимая система способна принять форму тела человека, повторяя его естественные изгибы, снижая давление на спину.

Источники: http://surgeryzone.net/nevrologia/kakoj-matras-nuzhen-pri-gryzhe-pozvonochnika.html, http://homematras.ru/blog/note/kakoj-matras-luchshe-pri-gryzhe-pozvonochnika, http://matrasnic.ru/ortopedicheskie/ortopedicheskij_matras_pri_griizhe_pozvonochnika.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением