Главная » Лечение болей в пояснице

Боли в коленях и в пояснице



Ноющая боль в колене, онемение, боль в пояснице

здравствуйте! мне 24года.начали мучить боли в пояснице и ноге. они начинаются синхронно. в пояснице болит слева от крестца. особенно, если посплю на жёсткой кровати, так потом боль такая сильная, что отдаёт в левую ногу, до самой стопы. немеет колено. до этого мне поставили диагноз вертоброгенная хроническая торакалгия грудного отдела. сходил сейчас на мрт поясничного отдела Позвоночник (крестцовый отдел) При исследовании позвоночника на уровне Th12-S4 костно-деструктивных изменений не выявлено. Поясничный лордоз выражен. Отмечаются субхондральные дегенеративные изменения. Диски с начальной дигидротацией. Определяется заднемедианная грыжа диска L5-S1 до 4 мм. Спинной мозг на уровне исследования не изменён Сагиттальный размер позвоночного канала ан уровне L5 15 мм. Диагноз: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Заднемедианная грыжа диска L5-S1. подскажите, как можно облегчить боли и связаны ли они между собой? заранее спасибо

Здравствуйте, Сергей! Вертеброгенная радикулопатия на фоне грыжи диска – патология, вовлекающая в процесс поясничный отдел позвоночника, крестец и окружающие их мышцы и связки, характеризующаяся рефлекторным мышечным спазмом и болью распространяющейся на область поясницы, ягодицы и задненаружной поверхности ноги. Боль усиливается при смене положения тела, ходьбе, длительном пребывании в положении стоя, сидя, при чихании и кашле. Болевые ощущения не дают о себе знать тогда, когда пациент находится в покое. Рекомендованная поза отдыха для пациентов с грыжей диска – позиция лежа, на здоровом боку. В этом положении следует слегка согнуть больную ногу в коленном и тазобедренном суставе. Любые наклоны вперед и резкие движения нужно ограничить. Назначения при болях в спине обычно предполагают комплексную терапию, состоящую из лекарственной терапии: противовоспалительные препараты - диклофенак, пироксикам, ибупрофен, иногда стероидные средства, анальгетики (парацетамол), миорелаксанты (сирдалуд, мидокалм), необходимые дозы витаминов группы B (мильгама, нейромультивит,), физиотерапия, лечебная физкультура, массаж. Нужно не забывать, что все лечение должно быть назначено врачом, который подбирает вид и продолжительность терапии, дозировку лекарственных средств. Положительный результат могут дать мануальная терапия, различные водные процедуры. В период обострения, когда методы мануальной терапии неприменимы, боль снимается введением противовоспалительных и обезболивающих препаратов в область воспаленного нерва инъекцией или электрофорезом. Хороший результат дает также иглорефлексотерапия, лазеропунктурная терапия, импульсные токи низкой частоты (электростимуляция), магнитная и электромагнитная терапия, инфракрасное и ультрафиолетовое облучение, ультразвук. Приходите на прием -подберем лечение!

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Артрит, артроз

Боли в коленных суставах носят название артрита коленных суставов, артроза коленных суставов, гоноартроза. Эти заболевания очень часто преследуют людей старшей возрастной группы. Медицинская практика показывает, что при жалобах на боли в коленях необходимо делать дифференциальную диагностику: на самом ли деле болят колени или это отзвук боли от других частей тела? И, как правило, к сожалению, это подтверждается. То есть часто люди годами лечат колени, делают всевозможные примочки, припарки, им вытягивают шприцами воспалительную жидкость из суставной сумки, а она образуется снова. Эти процедуры на самом деле весьма пагубны, потому что способствуют высыханию сустава, связки в суставах становятся жесткими и легко травмируются от обычных движений.

Как правило, непосредственно с больным коленом проблема бывает только в тех случаях, когда произошла прямая травма. Например, повреждение мениска часто ведет к развитию артроза. Люди начинают щадить ногу, колени перестают нормально сгибаться, атрофируются мышцы бедра, и тем самым нарушается питание сустава.

Сначала развивается артрит. то есть происходит воспаление мягких тканей сустава — это связки и мышцы, отвечающие за сустав. Как следствие, следующая ступенька — артроз. при котором деформируется суставная поверхность. Плюс контрактуры коленного сустава, приводящие к укорочению ноги.

Почему это происходит — укорочение ноги? Да потому, что мышцы и связки из-за контрактуры уже не в силах сгибать и разгибать колено. Люди с трудом ходят, прихрамывают, испытывают массу других неприятных ощущений.

Колено может болеть только после прямой травмы, например, произошел разрыв связок у спортсменов, травмы менисков, после неправильной реабилитации. Если же человеку предлагается правильный комплекс реабилитационных упражнений, а именно физические упражнения. которые лечат любой сустав, то можно справиться с болями в коленных суставах. Надо помнить, что сустав напрямую зависит от мышц и связок этого сустава. Когда их выключают из работы, закрывают ногу лангетой, естественно, со временем происходит гипотрофия, уменьшение мышц. А это, в свою очередь, ведет к стойкой сгибательной контрактуре, вылечить которую практически невозможно.

Моя практика показывает, что 90% болей в коленях связаны не с самим коленом, а либо с тазобедренным суставом, при поражении которого возникает боль в спине, паху и в колене, либо с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Очень важно дифференцировать боль в пояснице от боли в тазобедренном суставе и боли в колене. Иначе может произойти смещение акцента: врач будет лечить то, на что жалуется пациент. Но ведь если лечить следствие, а не причину, то никогда не победишь болезнь.

Упражнения для коленных суставов

Ходьба на коленях (на четвереньках). Начинайте с 10-30 секунд постепенно увеличивая длительность упражнения. Каждое движение сопровождать звуком ХА , выдыхая в больной сустав. Я всегда говорю: болезнь надо выдыхать! Ни о каких вдохах, задержке дыхания речи не идет. Сосредоточтесь только на выдохе в болезненную зону. Кстати, у человека, если он к тому же гипертоник, когда он выдыхает, снижается давление. Вы должны почувствовать тепло выдоха в суставе, боль вытекает .

Понимаю, что сразу, сидя на коленях, вы не сможете опуститься на пятки. Даже на 10-15 о сделать это упражнение будет невозможно. Подкладывайте под колени валик, посидите на нем. Засекли время? Прошло 5-10 секунд? Очень хорошо! Значит завтра вам покорятся 20-30 секунд. Так постепенно доведите это упражнение до 3-5 минут.

С каждым днем после ходьбы на коленях и опускания таза на пятки делайте валик все ниже и ниже. Можно для этой цели сложить пополам сначала жесткую, потом мягкую подушку. И вот через 3-4 месяца наступает благословенный день, когда вы сможете без острой боли опуститься на пятки.

Что же произошло? А во что. Вы убрали функциональную контрактуру четырехглавой мышцы передней поверхности бедра, то есть смогли растянуть мышцы до нормы. Как мы уже выяснили, обычно больной коленный сустав сопровождается укорочением, контрактурой этой мышцы. Опускаясь на пятки, мы как раз и растягиваем мышцы, а боль вызывает не проблема самого колена. Кости не болят, они не имеют болевых рецепторов. Стало быть, надо лечить не колено. Надо лечить мышцы над и под коленом.

Третье упражнение на растяжку — выполняем сидя. Избавиться от боли в колене можно растягиванием мышцы задней поверхности голени. Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя. Здесь задействованы мышцы и связки под коленом.

Значит, в первых двух упражнениях мы растягиваем мышцы над коленом, в третьем — под коленом. Таким образом, как бы снимаем компрессию, сдавливание суставных поверхностей колена и восстанавливаем его питание и движение.

Если вы осилили эти три упражнения. приступайте к партерной гимнастике. На сей раз это приседания: ноги широко расставлены, руками держимся за неподвижную опору, допустим за ручку двери или палку. Приседаем с прямой спиной, сгибая колени больше чем на 90 о. Доводить эти приседания до 100 в день. Но меньше 20 за один раз не имеет смысла. В дальнейшем выполнять это упражнение до 100 в день. Но меньше 20 раз за один подход, повторяю, не имеет смысла. В дальнейшем выполнять это упражнение удастся без опоры.

После выполнения приседаний необходимо выполнить растяжку передней поверхности бедра. Это упражнение выполняется лежа на животе, сгибая ноги в коленях, старайтесь коснуться пятками ягодиц.

Затем, из положения сидя на коленях, руки перед собой старайтесь сесть (опустить таз) между пяток на выдохе.

Завершить процедуры надо контрастным душем. Никогда не грейте сустав. не поддавайтесь на уговоры врачей и не выкачивайте из сустава жидкость. Берегите коленные суставы как зеницу ока, ибо это суперкомпьютер ноги. Восстанавливать себя он может сам. Удивительно, но факт: 95% болей в колене можно лечить без всяких лекарств. без всяких операций.

Главное — терпение и регулярность выполнения упражнений. Операция же на коленном суставе при артрите никогда не вернет ему здоровье, а приведет к эндопротезу, да и то при наличии материальных средств — удовольствие это дорогое.

Боли в ноге - в бедре, колене и пояснице

Хронические заболевания: Гипертония

Здравствуйте!
В течение длительного времени наблюдаются боли в области правого бедра с внешней и внутренней стороны, коленного сустава и поясницы с правой стороны. При ходьбе и после сна боль становится очень сильной, нога проваливается , боль распространяется по всей ноге. Был на приеме у невропатолога, прошел курс лечения (инъекции никотинки , второй препарат не помню). Наступило некоторое облегчение, затем ухудшение, хотя нога свободно сгибается, отводится в сторону. При рентгенографии тазобедренного сустава патологий не обнаружено.

Теги: тянет ногу от бедра до колена, болит правая нога от бедра до колена, ноет нога от бедра до колена

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тянущая боль от бедра У меня проблема. Не могу полностью раздвинуть правую ногу (лежа.

Боль в правом бедре особенно ночью Меня беспокоит боль в правом бедре мышечная (как.

Боль при сидение в правой ноге Доктор! В течение последних 3 месяцев болит задняя.

Боль от паха до колена Уважаемый доктор! У меня уже несколько дней болит правая.

Боли в ногах коленях Меня беспокоит боль в коленях. Суставы ноют и крутят все время.

Боли в пояснице У меня следующая проблема, тянущие боли в пояснице, преимущественно.

Онемело колено, болит ниже колена Онемело левое колено, и болит нога ниже колена.

Немеет колено Была боль в шее, головокружение, шум в ушах, повышенное давление. В.

Боль в нижней конечности Хотелось бы диагностировать характер боли. Ноющая тупая боль.

10 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Добрый вечер, Виктор.

Так какой все же диагноз выставил Вам невропатолог? От чего Вас лечили никотинкой ?

Поясничный отдел позвоночника обследован?
Пишите- попробуем разобраться.

Виктор -08-08 20:37

Диагноз как таковой не поставлен, речь шла о мышечной невралгии. Принимал длительное время диклофенак для снятия болей. Более глубокого обследования не проводилось. В настоящее время принимаю терафлекс по рекомендации терапевта. Наблюдался сильный хруст в суставах правой ноги при нагрузке на нее, сейчас почти пропал. К сожалению, в настоящее время невозможно сделать рентгенографию тазобедренного сустава, назначенную терапевтом, из-за отсутствия такового специалиста в поликлинике, к которой мы прикреплены. Поясничный отдел позвоночника не обследовался.

Виктор, с длительным приемом диклофенака в качестве обезболивающего препарата будьте аккуратны - может пострадать желудочно-кишечный тракт. Или же принимайте параллельно средство, защищающее слизистую желудка.
Если Вы сделаете МРТ пояснично-крестцового отдела, то, скорее всего, там будет правосторонняя ситуация - допустим, протрузия. А судя по жалобам, ее расположение между 2 и 3, 3 и 4 поясничными позвонками. При такой локализации чаще всего страдают тазобедренный и коленный суставы.

Источники: http://health.mail.ru/consultation/748571/, http://www.pozvonochnik.org/?view=arthritis-arthrosis, http://03online.com/news/boli_v_noge/-8-8-6493








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением