Главная » Лечение болей в пояснице

Что может вызвать боль в пояснице



Из-за чего может болеть поясница?

X-tina 3 Профи (647) 7 лет назад

По данным эпидемиологических исследований каждый третий человек хоть раз в жизни испытывал боли в пояснице. И наиболее частая причина их возникновения – остеохондроз позвоночника, который проявляется в результате защемления нервных корешков, отходящих от спинного мозга на том или ином уровне.
Поясничные боли могут быть различного характера - ноющие, возникающие после длительного сидения или ночного сна, или же острые стреляющие, которые застают в самой неудобной позе и не дают возможности разогнуться. Все они связаны с защемлением нервных корешков, раздражением собственных нервов позвоночного столба, а так же отеком и раздражением мышц и связок в зоне иннервации поясничного отдела позвоночника. Самыми известными поясничными синдромами являются люмбаго и ишиас (люмбоишиалгия) .
Люмбаго (lumbago; лат. lumbus поясница; синоним прострел) — это приступ внезапной и резкой боли, а так же перенапряжения мышц в поясничной области. Возникает, как правило, в момент физической нагрузки или после неё, и провоцируется перегреванием и последующем охлаждением тела.
Появляется в начальной стадии дистрофического процесса в межпозвоночном диске, студенистое ядро которого теряет упругость и распадается на отдельные фрагменты. Фрагменты ядра, при физическом напряжении и движениях позвоночника, оказывают давление на фиброзное кольцо, содержащее чувствительные рецепторы. Раздражение рецепторов в сегменте позвоночника является причиной боли, рефлекторных реакций и тонического напряжения мышц поясничной области.
Характер внезапно появляющейся резкой боли в пояснице — рвущий, пульсирующий, прокалывающий, простреливающий. Больной не может разогнуться, мышцы спины напряжены. Малейшее движение, кашель или физическое напряжение обостряют боль. Надавливание на поясницу причиняет боль. Во время приступа человек становится беспомощным, застывает в вынужденной позе, любая попытка движения усиливает боль, развивается спазм мышц поясничной области. Длительность боли от нескольких минут до нескольких часов и суток. В покое и в положении лежа на жесткой поверхности острая боль стихает. Иногда сильная боль исчезает так же внезапно, как и появилась. В этом случае у больных возникает ощущение, что в пояснице «что-то встало на место».
При повторных приступах люмбаго боли нередко появляются в заднем или задненаружной поверхности бедра или голени (люмбоишиалгия). что указывает на вовлечение в патологический процесс соответствующих спинномозговых корешков. Ишиас развивается в результате защемления корешка, расположенного несколько ниже, чем при люмбаго.
Ишиас (греч. ischi#225;s, от isch#237;on — таз, бедро, множественное число isch#237;a — седалище). пояснично-крестцовый радикулит, заболевание корешков пояснично-крестцового отдела спинного мозга и, главным образом, седалищного нерва. Этот нерв является крупнейшим в организме человека. Он берет свое начало на пяти различных уровнях спинного мозга в поясничном отделе позвоночника, отделе, несущем на себе основную нагрузку. Затем седалищный нерв спускается вниз по ноге, разделяясь на более мелкие нервы, которые идут в бедро, колено, голень, голеностопный сустав, ступню и пальцы. Из-за большой протяжённости седалищного нерва и его тесной связи со многими органами, заболевания седалищного нерва встречаются очень часто.
Боль при ишиасе бывает самой разнообразной. Среди возможных разновидностей боли и ощущений встречаются стреляющая боль, жжение, покалывание, мурашки и онемение одновременно. Боль при ишиасе может быть такой жестокой, что пациент не может спать или выполнять такие необходимые действия, как сидеть, стоять, ходить, наклоняться или поворачиваться.

Также боль могут спровоцировать танцы и ещё что-нибудь (потянула, подняла тяжелое). но если она острая и длитльно непроходящая, то лучше проконсультироваться врачем. Т. к. танцы (например) могут быть единственным фактором спровоцировавшим боль, а может быть одним из факторов, который только помог проявиться симптому серьезного заболевания.

Марина . Мыслитель (6880) 7 лет назад

Может, или что-нибудь тяжелое поднимали.

Причины возникновения болей в пояснице у женщин. Узнай!

Хотя бы один раз каждая представительница прекрасного пола испытывала боль в пояснице. Порой дискомфорт может достигнуть такого пика, что сковывает все движения. Болевые ощущения могут быть различными: тянущими, колющими, ноющими, локализованными в одной области или, напротив, по всей спине. Для эффективного лечения нужно выявить причины болезни. В основном, боли в пояснице не опасны для жизни пациентки, но терпеть их все равно не стоит.

Причины возникновения боли

Поясница может болеть по совершенно разным причинам. Самая часто встречающаяся – тяжелая физическая нагрузка. При переносе габаритных предметов, резких и неловких движениях довольно легко можно, как принято говорить в народе, сорвать поясницу.
Активные физические упражнения кроме легкости в теле могут подарить и боль в пояснице. Такое может случиться как на обыкновенном фитнесе, так и в профессиональном спорте. Некоторые спортсменки, несмотря на регулярные многолетние тренировки, периодически страдают хроническими болями поясницы. Это происходит из-за неумения рассчитывать допустимый и адекватный уровень нагрузок.


У этой медали две стороны. Другая причина возникновения болезненных ощущений – отсутствие каких-либо физических упражнений вообще. У женщин, ведущих малоподвижный и неактивный образ жизни, в поясничном отделе нарушается кровообращение. Сидячая работа, чрезмерное увлечение вышивкой, вязанием накладывают свой отрицательный отпечаток на здоровье женщины. Чтобы не болела поясница, необходимо правильно сидеть.

  • Вот некоторые простые правила:
    #8212; нельзя сидеть в одном и том же положении больше 20 минут;
    #8212; необходимо сидеть прямо, нельзя наклонять голову, туловище вперед или назад;
    #8212; сидячее положение должно быть естественным, то есть живот подтянут, плечи расправлены, шея прямая.

Также важно дать себе отдохнуть от работы немного. Можно просто встать, пройтись или прилечь. Именно так все мышцы разгружаются и, следовательно, поясница будет находиться в здоровом тонусе.
Модницы, отдающие предпочтение в холодное время коротким юбкам, брюкам с заниженной талией и укороченным кофтам, рискуют застудить свою поясницу. Переохлаждение – сравнительно неопасная причина появления болей. Но без внимания ее оставлять не стоит, ведь последствия для здоровья могут быть не самыми лучшими.
Поясница может беспокоить из-за разных хронических заболеваний позвоночника и нервных окончаний, которые находятся в поясничном отделе. Если есть проблемы, связанные с почками или яичниками, то они также могут дать знать о себе через боли в этой области.

Почему болит поясница во время беременности и месячных?

Очень часто будущие мамы испытывают неприятные болевые ощущения в поясничной области. Объясняется это просто – идет набор веса и на позвоночник идет повышенная нагрузка. Мышцы не успевают подстраиваться к параметрам тела, отсюда и начинает болеть спина. В таких ситуациях отлично помогает бандаж. Его можно носить с 4-5 месяца беременности. Специально подобранный бандаж помогает избавиться от боли и предотвращает появление растяжек у беременных женщин.
Помимо прибавления в весе у беременных еще происходят изменения гормонального фона. В связи с этим размягчаются мышцы и связки поясницы. В течение всей беременности из-за быстрого роста плода меняется центр тяжести.
Нередко менструальный цикл вызывает боли в пояснице. Причина же опять скрывается в увеличении массы тела, которое происходит в процессе перестройки гормонального фона. У многих женщин перед менструацией могут появиться отеки (отсюда лишний вес). Жидкость из тканей организма помогут вывести мочегонные средства. Но принимать их стоит только по совету доктора. Данные препараты вместе с лишней жидкостью выводят и минеральные вещества, недостаток которых может повлечь неблагоприятные последствия для многих органов.
Некоторые врачи предполагают, что поясничные боли, возникшие по причине менструаций, появляются вследствие воздействия гормонов, которые отвечают за тонус матки. Они теоретически могут вызвать и тонус мышц поясницы.

В чем заключается первая помощь

При внезапных болях отлично помогают универсальные обезболивающие препараты. Нельзя поясницу согревать горчичниками или теплыми компрессами. При переохлаждении можно использовать тепло собственного тела. Достаточно завязать шерстяной пояс, который одновременно согревает и расслабляет спазмированные мышцы.
Кроме того, есть специальный комплекс упражнений для поясницы. Хорошо восстанавливает кровообращение лечебный массаж и мануальная терапия. Но важно обратиться к профессионалу, самостоятельный массаж из растираний и поглаживаний не так эффективен.
Если поясница болит довольно долгое время, рекомендуется обследовать организм полностью. Это поможет установить реальные причины боли и подобрать адекватное лечение.
На первый взгляд, боль в пояснице безобидна, но не стоит о ней забывать. Появившись внезапно, она может доставить много неудобств. Лечение стоит начинать на ранних стадиях и только после посещения квалифицированного врача.

сайт о боли и от боли

Болит поясница

Боли в пояснице

Наверно нет ни одного человека, который не испытывал бы на себе боль в области поясницы. Иногда бывает достаточным поспать или посидеть в неудобной позе, то сразу появляется боль в пояснице. В данном случае можно особо не переживать, так как эта боль является следствием неудобного положения. А вот выраженная и характерная боль имеет свои причины и требует визита к врачу.

Для того, чтобы понять происхождение болей в пояснице, необходимо познакомиться со строением позвоночника. Часто боль внизу поясницы является следствием неправильной осанки или каких-то других плохих привычек. Все наше тело «держится» благодаря позвоночнику, который имеет сложную структуру. Позвоночник состоит из позвонков, дисков межпозвоночных, нервов, которые исходят из позвонков, затем спинной мозг и множество сухожилий, мышц и связок.

Позвонки позволяют позвоночнику быть гибким и подвижным. Внутри позвонков находится спинной мозг, и тем самым позвонки защищают его.

Межпозвонковые диски находятся между позвонками. Их роль заключается в том, чтобы ослаблять нагрузку, падающую на позвонок. Если давление будет слишком большим, диск может сломаться и вся жидкость внутри него попадет в позвоночный канал, где проходят нервы, и будет раздражать нервы.

Мышцы крепятся к позвонкам за счет хрящей. Хрящи есть возле каждого позвонка.

По всей длине позвоночника проходят нервы, которые участвуют в ощущениях и движениях мышц. Также нервы иннервируют различные органы и части тела.

В зависимости от причины, боль в пояснице может носить различный характер. Иногда боль отдает в поясницу ноющими ощущениями. А может и стреляющей и резкой быть.

Причины могут быть очень разнообразными. Одной из них может быть защемление или раздражение нерва в позвонке, или спазм связок и мышц, различные травмы позвоночника: переломы, трещины, смещение дисков и др. также, когда болит поясница причина может быть в повреждении сустава позвонка.

Другая группа причин носит физический характер, и боль возникает из-за деятельности или работы человека. Нахождение тела в одном положении долгое время, недостаточная физическая активность, искривление позвоночника, нагрузка на позвоночник во время рабочего дня или на рабочем месте.

Есть некоторые заболевания позвоночника, которые будут вызывать боль в пояснице.

Остеохондроз в пояснице возникает тогда, когда повреждаются, а затем и воспаляются нервные корешки. Во время остеохондроза боль приобретает ноющий, тянущий характер, и часто боль отдает в ноги. Боль может обостриться во время долгого сидения или стояния, при кашле, чихании, при несении тяжелого.

Пояснично-крестцовый радикулит возникает тогда, когда защемляется корешок спинного мозга. Болеть поясница будет ноющими или острыми болями, различные движения туловищем будут усиливать боль в пояснице.

Грыжа межпозвонкового диска возникает из-за выпадения фрагмента диска в позвоночный канал. Если не лечить такую грыжу, она может стать причиной нарушения работы многих внутренних органов. Распознать грыжу можно по признакам: немеют руки, ноги, пах.

Воспаление мышц поясницы или миозит возникает тогда, когда поясница была сильно охлаждена или была подвергнута резкому напряжению. Миозит характеризуется скованностью и резкой болью во время движения.

Также боли в пояснице могут возникать не только из-за заболеваний позвоночника, но и из-за заболеваний внутренних органов.

Так, если болит спина в пояснице с 2-х сторон или с одной из них, то возможно начинается пиелонефрит или воспаление органов малого таза. Если такая боль есть у мужчины, то возможно это признак простатита.

Если болит низ поясницы и низ живота, то возможно есть небольшие проблемы с мочеиспусканием из-за почечных коликов, мочекаменной болезни или воспаления аппендикса.

Нарастающая боль в спине может быть признаком начального туберкулеза позвоночника. Но не стоит забывать, что этому заболеванию больше подвергаются дети, и если не лечить это заболевание, в дальнейшем может появиться горб. Понять, что ребенок заболел туберкулезом позвоночника можно по изменению походки.

Когда болит в области поясницы и по бокам, причиной может быть и беременность. Боль приобретает тянущий и нарастающий характер.

Часто боли в пояснице причины может быть и излишний вес, который дает большую нагрузку на позвоночник. Если есть еще и ощущение тяжести в затылке, хрусты в шеи, то возможно развивается остеохондроз или грыжа позвоночника.

Разбираясь в том, почему болит спина в области поясницы, необходимо помнить, что боль делят на первичную и вторичную. К первичному синдрому относится та боль, которая вызвана изменением скелетно-мышечного строения. Причина этой боли – дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике. К таким относятся: спондилоартроз. остеохондроз, грыжа и др. Ко вторичным синдромам относятся все остальные причины. Это могут быть: различные воспаления (например, синдром Рейтера, ревматоидный артрит), опухоли между позвонками, переломы позвонков, сколиоз, инфекционные заболевания позвонков и межпозвоночных дисков, заболевания желудочно-кишечного тракта (например, острый аппендицит, непроходимость кишечника), инсульт ( при таком состоянии очень часто нарушается кровоснабжение спинного мозга), заболевания органов малого таза ( почечные колики, хламидиоз, гонорея, трихомониаз, андексит и др.).

Боли делятся на острые и хронические. Острые боли в пояснице возникают резко и неожиданно, и как правило, являются следствием воспаления. Хронические боли протекают с рецидивами и ремиссиями. Иногда наблюдается и такое, что кажется, что болит поясница, а на самом деле болит совершенно другой орган, но этот орган отдает в поясницу, поэтому так кажется.

Когда болит живот и поясница нельзя заниматься самолечением. Лучше всего обратиться к врачу и выяснить причину болей.

Лечение боли в пояснице лучше всего осуществлять только с ведома врача, так как причина боли может быть серьезной, и даже может потребовать хирургического вмешательства. Вам необходимо обратиться к травматологу-ортопеду, а если понадобиться и к неврологу. В зависимости от диагноза вам назначат различные процедуры. Наиболее частые из них это:

- Лечебный медицинский массаж, который будет улучшать подвижность суставов, улучшать кровоток и снимать отеки;

- Рефлексотерапия, снимающая боль и расслабляющая мышцы. Иногда является основным видом лечения;

- Физиотерапия для улучшения кровообращения. Лучший эффект будет от физиотерапии совместно с другими видами лечения.

- Остеопатия и кинезиология – для постановки позвонков на нужное место;

- Гимнастика для позвоночника для улучшения и укрепления мышц, и фиксации их в нужном положении;

Если боль наступила внезапно, а пойти к врачу некогда, снять симптомы вам поможет любая разогревающая мазь, которую можно найти в любой аптеке. Натрите ее хорошенько спину, и укутайте ее во что-то теплое, например, в шарф или в шаль. Одевайтесь теплее. Когда будете выходить на улицу. Можно также колоть уколы противовоспалительных препаратов, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

Ну и конечно не стоит пренебрегать профилактическими мерами. Не поднимайте тяжелые сумки или другие тяжелые вещи. Но даже если и поднимаете, поднимайте их за счет сгибания рук, а не спины. Тяжесть старайтесь распределять равномерно между руками. Стойте и ходите ровно! При долгом сидении вставайте периодически и делайте разминку для суставов и мышц. Регулярно выполняйте комплекс упражнений для укрепления мышц спины и поясницы.

Источники: http://otvet.mail.ru/question/20213087, http://wheremed.com/prichiny-vozniknoveniya-bolej-v-poyasnice-u-zhenshhin-uznaj/3206, http://net-boly.com/spina-bol-v-spine/211-bolit-poyasnitsa








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением