Главная » Лечение болей в пояснице

Ноющая боль в пояснице внизу



Главные причины ноющей боли в области поясницы

Ноющая боль в пояснице может являться симптомом самых разных заболеваний. Для точной диагностики имеет значение все – и возраст пациента, и точная локализация боли, и масса тела, и ваш образ жизни, и даже пищевые привычки.

Мы не ставим целью точно разобраться именно с вашим случаем, но постараемся подробно рассказать, какие причины вызывают боль в области поясницы и как можно от нее избавиться.

Причины распространенные, не связанные с хроническими болезнями

Таковых причин несколько.

Переутомление

К примеру, в начале дачного сезона вы активно занялись садово-огородными работами, копали землю, таскали воду, сажали грядки, а назавтра от былого энтузиазма не осталось и следа. Постоянная ноющая боль в пояснице поумерила ваши возможности, а рука потянулась за обезболивающей таблеточкой или согревающей мазью.

Другая ситуация: вы не любитель дачи, но активно занимаетесь спортом, посещаете тренажерный зал или фитнес-клуб. В какой – то момент решили поставить в спорте свой индивидуальный рекорд. Стремясь к совершенству, разумеется! Потрудились, напряглись, а через несколько часов ноющая поясничная боль будто бы щелчок по носу дала!

Как справиться

Если именно эти причины вызвали ноющие боли, выход прост. Требуется:

  • Исключить нагрузку и занятия спортом на несколько дней;
  • Максимально согреть поясницу – полежать на грелке, натереть мазью, укутать больную спину теплым платком. В случаях, когда боли не дают спать по ночам, воспользуйтесь обезболивающими таблетками.

Причины деликатные, исключительно женские

Любая женщина с болью в пояснице сталкивается обязательно. Даже самая здоровая и самая осторожная. В период беременности, особенно в третьем триместре, когда округлившийся животик немного усложняет передвижения, женщины предъявляют жалобы на тупые ноющие боли в пояснице, которые беспокоят достаточно часто.

Такая же симптоматика наблюдается и у некоторых представительниц прекрасного пола, в период так называемых критических дней. Боль возникает в преддверье менструации и проходит бесследно с ее окончанием.

Как справиться

С беременностью, к сожалению, ничего не поделаешь. Боль придется потерпеть. Но значительно облегчить ее может простое приспособление – дородовый бандаж. Он хорошо фиксирует спину в определенном положении, беременной легче ходить, и боль постепенно уходит.

Если ноющие боли внизу поясницы беспокоят женщину в период критических дней, нужно:

  • Исключить физические нагрузки, больше отдыхать;
  • Принимать спазмолитические препараты – но-шпу, папаверин в рекомендованных дозах.

Причины, с которыми самостоятельно справиться не удастся

Теперь рассмотрим причины возникновения ноющих болей, с которыми справиться без адекватного лечения сложно.

Остеохондроз

Речь, как вы уже догадались, пойдет о болезнях. И самая распространенная среди них – поясничный остеохондроз. К сведению, современная медицина обладает серьезной доказательной базой в отношении возрастной причины остеохондроза. Поэтому считать его только лишь результатом малоподвижного образа жизни не получиться. А вот поясничные боли возникают при остеохондрозе чаще всего именно от того, что мы всеми силами ускоряем этот процесс: много сидим, редко меняем положение тела, не следим за собственным весом, употребляем совсем не полезную, но такую вкусную пищу! И если годы все равно неумолимо портят позвоночник, давайте попробуем хотя бы на время отложить этот процесс.

Остеопороз

Еще одна возрастная патология, которая вызывает боль в пояснице – остеопороз. Хотя последние данные медицинской науки свидетельствуют, что и это заболевание стремительно молодеет. Если поясничный отдел позвоночника подвержен остеопорозу, искать другие причины ноющей боли в пояснице не имеет смысла, диагноз говорит сам за себя.

Нарушения осанки

Любые нарушения осанки, такие как сколиоз, патологический лордоз, патологический кифоз могут стать причиной поясничной боли.

В случае патологии в грудном отделе боль в пояснице носит вторичный характер. Т. е. причины локализованы в груди, а поясница берет на себя повышенную нагрузку, компенсируя слабость грудного отдела позвоночника.

Артрозы и артриты, грыжи и протрузии

Все эти патологии при локализации в поясничном отделе позвоночника провоцируют возникновение поясничных болей. Характеризовать их как постоянные нельзя: к примеру, при артрозе позвоночника боль будет сопровождаться утренней скованностью. Такие причины, как грыжа диска или протрузия могут вызывать нестерпимые болевые приступы, лишающие человека возможности свободно передвигаться.

Заболевания мочеполовых органов

Патологии почек, мочевого пузыря, половой системы часто сопровождаются ноющей болью в пояснице. В зависимости от стадии заболевания, обострения или ремиссии боль может носить постоянный характер или возникать периодически.

Травмы

При травматических повреждениях позвоночника боль в области поясницы – симптом неотъемлемый. Иногда справиться с ней можно с помощью консервативного лечения, при тяжелых повреждениях позвонков может потребоваться хирургическое лечение.

Маленький диагностический тест

Если вы испытываете ноющую боль в пояснице и не знаете, какие причины ее вызвали, предлагаем вам самостоятельно пройти маленький тест на наличие заболеваний позвоночника.

  1. Встаньте ровно возле стены.
  2. Медленно опустите подбородок на грудь.
  3. Прислушайтесь к своим ощущениям – тупая, тянущая боль возникнет в том отделе позвоночника, где есть проблемы. А вот какие именно, вы узнаете уже после посещения поликлиники.

Чего делать нельзя

Теперь несколько правил, которые следует соблюдать, чтобы не усугубить боли в пояснице. Помните:

  • При поясничных болях в остром периоде противопоказан массаж;
  • Не стоит принимать нестероидные противовоспалительные препараты без назначения врача – они имеют много противопоказаний;
  • Постель не должна быть мягкой, если поясница болит, предпочтительнее спать на жесткой поверхности;
  • Если вы сторонник домашнего лечения, предварительно обсудите выбранный народный рецепт с врачом, а не со знакомыми, у которых «тоже так бывает»;
  • Не пренебрегайте визитом к специалисту при часто повторяющихся поясничных болях.

Причины возникновения ноющих болей в пояснице и методы их лечения

Ноющая боль в пояснице явление весьма неприятное, столкнуться с которым может человек практически любого возраста. В данной статье мы рассмотрим наиболее частые причины появления болезненных ощущений, более детально ознакомимся с основными заболеваниями способными вызывать такой тип боли. а также расскажем о современных методах лечения и дадим советы, которые помогут избежать в дальнейшем подобного рода болей.

Причины ноющей боли в пояснице

Основными причинами, которые провоцируют ноющую и тупую боль в поясничном отделе являются:

  • Остеохондроз — заболевание характеризующееся появлением дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках.
  • Радикулит — одно из последствий остеохондроза, при котором имеет место поражение спинномозговых корешков.
  • Мышечный спазм — пережимает нервные окончания и сосуды, вызывая боль. Может быть хроническим или острым.
  • Межпозвоночная грыжа — её наличие может вызывать ноющую и тупую боль в пояснице, постепенно перерастающую в более острую.
  • Травмы различного характера — ноющая боль для них нехарактерна, она может иметь место лишь на стадии заживления и реабилитации.
  • Болезни почек и других органов мочеполовой системы — чаще всего они существенно отличаются от болезненных ощущений связанных с позвоночником.
  • Менструация и предменструальный период — в это время боль в пояснице может появиться из-за повышенных физических нагрузок.

Наиболее опасными заболеваниями, вызывающими подобные ощущения, могут считаться остеохондроз и радикулит, поскольку они практически не поддаются лечению и со временем обязательно прогрессируют.

Боли в пояснице при остеохондрозе, радикулите и грыже диска

Даже при отсутствии каких-либо заболеваний боль в пояснице — явление весьма распространённое. Её может спровоцировать например длительное сидение или стояние в одной и той же позе, неправильная осанка, которая пока не переросла в сколиоз. избыток или недостаток физических нагрузок, а также плохая организация рабочего места.

Если человек болен остеохондрозом, то боль в районе поясницы часто носит довольно сильный, но переносимый ноющий характер. При чихании или кашле, возникает кратковременная острая, но не колющая боль. Также усилению болезненных ощущений способствуют резкие движения, наклоны, опускания и подъемы верхней части туловища.

Характерная ноющая боль не единственный симптом остеохондроза. Так в частности, человек имеющий данное заболевание может наблюдать потерю кожной чувствительности в основном в районе пальцев ног и наружной части стопы. В некоторых случаях могут даже пропадать или частично исчезать рефлекторные функции сухожилий, однако такое встречается довольно редко и в основном у больных с тяжёлой стадией.

Поясничный остеохондроз бывает лордозным, то есть с искривлением позвоночника вперёд, или кифозным, при котором позвоночник теряет физиологическую выгнутость и как бы выпрямляется в пояснице, а порой даже выгибается назад.

При остеохондрозе довольно часто зажимаются нервные корешки, что способствует появлению радикулита. Защемленный корешок воспаляется, после чего воспаляется и нерв, провоцируя частые ноющие и редкие острые боли в поясничном отделе. Чаще всего острые болезненные ощущения возникают при резких наклонах туловища или при тяжелой физической работе с нагрузкой на спину, но могут появляться и без всяких причин. Изредка болезненные ощущения наблюдаются даже во время ходьбы или длительного сидения в одной позе.

Более редкое явление, вызывающее ноющую боль пояснице, — межпозвоночная грыжа. Такой диагноз ставят при смещении пульпозного ядра и дальнейшем разрыве фиброзного кольца диска в одном из позвонков. На ранних стадиях грыжа поддается хирургическому лечению, в редких случаях удается обойтись без операции. Следствием разрыва фиброзного кольца могут стать полный или частичный паралич конечностей. Кроме того, могут возникнуть и неприятные последствия для внутренних органов, в частности, для органов малого таза. Основными симптомами грыжи являются ноющая боль, онемение кожи, потеря чувствительности нижних конечностей.

Если у человека есть проблемы с почками, то боль появляется со стороны больной почки ближе к позвоночнику. В большинстве случаев достаточно слегка ударить по больной почке, после чего возникнет болезненность, характерная при нажатии на гематому (синяк). Нередко такая боль отдает под ребра, а также порой и в нижнюю часть живота. Вместе с тем часть заболеваний, особенно хронических, вовсе не вызывают ни болезненных ощущений в поясничном отделе, ни даже затруднения мочеиспускания.

Лечение ноющей боли в пояснице

Для начала врач должен исключить заболевания внутренних органов, а также воспалительные заболевания нервных тканей. После этого можно переходить к консервативному лечению. Наиболее часто врачи назначают:

  1. Обезболивающие препараты или уколы.
  2. Иглоукалывание для снятия мышечных спазмов и блокады болезненных ощущений. В настоящий момент рефлексотерапия прописывается очень часто из-за своей безвредности для всех органов и систем.
  3. Щадящую лечебную физкультуру.
  4. Физиотерапию, которая способствует улучшению кровообращения. Обычно используется на начальных стадиях болезни. Наилучший лечебный эффект физиотерапия показывает в сочетании с другими медицинскими процедурами.
  5. Аппаратный или ручной массаж мышц.
  6. Остеопатию — массаж, при котором врач занимается выпрямлением костей в нужном направлении. Является довольно сложной методикой лечения, требующей высокой квалификации от специалиста.
  7. Плавание, как один из лучших способов снятия нагрузки с позвоночного столба и укрепления мышц спины.
  8. Терапевтическую кинезиологию, в ходе которой мышцы нагружаются в физиологически правильных направлениях, тем самым укрепляясь и #171;привыкая#187; двигаться так, как нужно.

Есть также простые правила, которые помогут избежать боли в пояснице:

  • Всё тяжелое нужно поднимать исключительно при помощи коленных суставов, без включения спины.
  • Тяжести нужно носить, распределяя их на обе руки, тем самым фиксируя спину в ровном положении.
  • В положении сидя, а также при ходьбе спина должна быть идеально прямой. Позвоночник строго перпендикулярен земле!
  • Спать предпочтительнее на жестком матрасе.
  • Во время сидения или стояния в одной позе нужно непременно делать перерывы с небольшими физическими упражнениями.

Причины ноющей боли в пояснице

Поясница может ныть от многих причин

Нередко люди жалуются на то, что у них ноет поясница. Такое состояние дискомфорта может возникнуть в любой момент и при разных ситуациях (при продолжительном сидячем положении, во время ходьбы и т. д.) Иногда ноющие боли отдают даже в низ живота .

И если у одних спина прекращает ныть после ограничения физических перегрузок и полноценного отдыха, то у других такое состояние дискомфорта продолжается очень долго, даже в состоянии покоя.

Именно последний случай свидетельствует о необходимости врачебного обследования, чтобы выяснить причины такого состояния и определить методы лечения.

Причины

Рассмотрим возможные причины того, почему ноет спина, в частности, в области поясницы, затрагивая низ живота, в зависимости от разных ситуаций.

Спина в области поясницы ноет преимущественно после пробуждения. Возможные причины этого:

  • сколиоз;
  • спондилоартроз, сопровождающийся повреждением межпозвоночных суставов;
  • неправильное кровообращение спинномозгового канала;
  • остеохондроз, характеризующийся поражением межпозвоночных дисков, а потом и позвонков;
  • возникновение опухолей в спинном мозге;
  • травмы позвоночника;
  • различные воспаления инфекционного характера.

Болью в пояснице могут проявляться болезни позвоночника

Постоянно болит в области поясницы при ходьбе. Причины:

  • спондилолистез, характеризующийся неустойчивостью определенного позвонка вследствие его смещения в сторону;
  • радикулит поясничной области, при котором происходит защемление спинномозгового корешка;
  • сахарный диабет, обуславливающий дефицит питания суставов.

Причины ноющей боли в сидячем положении:

  • неправильная осанка;
  • развитие остеохондроза;
  • следствие переохлаждения (болит низ живота и ноет поясница);
  • лишний вес.

Можно выделить также причины болезненности, которые характерны только для мужчин или женщин.

Что касается представителей сильного пола, то боль иррадирует, как правило, в бедра, низ живота и паховую область. Почему это происходит?

Ноющая боль — признак простатита

Причины тянущей боли в области поясницы у мужчин:

  • Простатит, характеризующийся возникновением воспалительного процесса в предстательной железе.
  • Развитие злокачественных опухолей. Характерно в основном для мужчин, перешагнувших пятидесятилетний рубеж.
  • Гиперплазия органов половой системы, когда разрастание клеток обуславливает появление боли, иррадирующей в низ живота и спину в области поясницы.

Рассмотрим, почему, кроме всех вышеперечисленных причин, возникает тянущая боль в области поясницы у женского пола, которая также отдает в низ живота и паховую зону:

  • Гинекологические заболевания. Это гонорея, фибриома, спаечная болезнь, обусловленная воспалением хронического характера или же оперативным вмешательством, уреаплазмоз, миома матки, хламидиоз, трихомониаз и другие. Кстати, миома матки имеет единственные симптомы, которые проявляются в тупых ноющих болях, иррадирующих в низ живота, а также иногда в поясничную область.
  • Менструальный цикл. Болезненные ощущения перед началом менструации, а также в первые ее дни, могут отдавать не только в низ живота, но и в поясницу. Почему появляется такая боль? Это происходит из-за накопления излишней жидкости в тканях, что в свою очередь обуславливает возникновение отека и тянущей боли.
  • Во время беременности. Период беременности характеризуется для каждого женского организма характерными изменениями, в связи с чем причины ноющих болей в области поясницы многочисленны.

Ноющие боли в пояснице часто бывают при беременности

Это может быть вследствие изменений гормонального характера, которые присущи во время беременности для любого женского организма. Так, при беременности возрастает уровень такого гормона, как релаксин. А он способствует расслаблению суставов и связок, которые вследствие этого не могут справиться в период беременности с возрастающей на них нагрузкой. Почему еще возникает боль в пояснице, так это из-за того, что во время беременности происходит увеличение матки. Также, по мере того, как растет живот в период беременности, начинает смещаться вперед центр тяжести и возрастают нагрузки на позвоночник, вследствие чего боли проявляются в пояснице и отдают в низ живота. Мышечное растяжение, которое неизбежно во время беременности, также может вызвать ноющие боли.

Профилактика

В случае, когда врач не обнаружил, почему ноет спина, в частности, в поясничной области, а обследование подтвердило то, что причины для беспокойства нет, значит, необходимо предпринять профилактические меры. Это только в том случае, если ноющие боли в пояснице не носят постоянного характера .

Первое, что нужно делать – это избегать слишком больших и более того, длительных физических нагрузок. А если иногда этого не избежать, тогда нужно дать организму после этого полноценно отдохнуть.

Если у вас сидячая работа, то на протяжении дня необходимо разгружать мышцы: делать разминку или ненадолго отвлекаться от своего занятия.

Запомните, что сидячий образ жизни рано или поздно обусловит развитие болезней, связанных с позвоночником.

Женщинам во время беременности, чтобы снизить ощущение ноющих болей в пояснице, необходимо носить бандаж. Желательно, конечно же, выполнять регулярно специальную гимнастику для спины, остерегаться переохлаждений, следить за своим весом, держать правильную осанку. И тогда вы не будете задаваться вопросом: почему ноет поясница.

Источники: http://moyaspina.ru/diagnostika/glavnye-prichiny-noyushchey-boli-v-oblasti-poyasnicy, http://yourspine.ru/noyushhaya-bol-v-poyasnitse.html, http://spinheal.ru/poyasnichnyj-otdel/noet-chto-delat.html








Комментарии: 2

  • 15.09.18, 08:01
    Алена
    У бабушки наверное просто от возраста болит. Ей уже 73. Ей тетка сейчас сусталайф паривезла, так она пьет, говорит полегче.
  • 31.10.18, 15:24
    Елена
    У моей сестры болела спина, после обследование выявили остеохондроз. Назначили лечение от боли применяет артропант, говорит помогает

Поделитесь своим мнением