Главная » Лечение болей в спине

Боли в спине и мышцах



Миалгия – мышечная боль в спине

По данным медицинской практики, основной причиной возникновения мышечной боли в спине является сдавливание нервных спинномозговых корешков.

Также фактором, влияющим на возникновения данного вида болевого синдрома, может быть нарушение физиологического соотношения отдельных структур в поврежденном сегменте позвоночника, вследствие которого и проявляется мышечный спазм.

Зажатое состояние мышечной ткани может привести к сужению сосудов из-за недостаточного кровоснабжения, также проявляется нейропатия, активизирующая избыточные сокращения мускулатуры.

Поясничная усталость , сопровождающаяся болевым синдром, провоцируется нарушением кровообращения вкупе с усилением иннервационных процессов в мышцах спины при чрезмерном сдавливании (компрессии) нервных корешком межпозвоночными дисками.

Таким образом, мышечная боль проходит несколько этапов: боль-спазм-поясничные боли.

Главная опасность данного патологического состояния – в трудности его диагностики. Дисбаланс позвоночных структур требует квалифицированного и своевременного лечения.

Основные причины появления мышечной боли

Чрезмерные нагрузки

Классическая картина появления мышечных спинных спазмов возникает при чрезмерно интенсивных физических нагрузках. При слишком сильных сокращениях мышц, в них выделяется и скапливается молочная кислота, которая не успевает выводиться из организма и приводит к болевому синдрому.

Травмы и ушибы

При травмировании и ушибах спины в местах локального скопления крови появляются гематомы. Болевой синдром проявляется вследствие прямого ушиба мышц.

Миозит

Миозит – это воспалительный процесс в поясничных мышцах, сопровождающийся появлением болевого синдрома.

Для данного заболевания характерно длительное течение. Мышечные боли в поясничном отделе в этом случае не слишком интенсивны, носят ноющий характер. Происходит чрезмерное уплотнение мышц, при ощупывании и растяжении болезненные ощущения в них усиливаются. Если у больного наличествуют также хронические инфекции и нарушен обмен веществ, миозит поясничных мышц сочетается с сильными суставными болями.

Люмбаго

Люмбаго, в просторечии именуемый прострел , возникает чаще всего у людей, постоянно занимающихся тяжелым физическим трудом. Особенно высок риск появления люмбаго при переохлаждении и сильным перенапряжением мышц поясничного отдела.

При люмбаго боли длятся в течение нескольких дней, но иногда и больше – до месяца.

Межпозвонковая грыжа

Межпозвоночная грыжа дисков возникает из-за выпячивания фиброзного кольца за пределы диска и дальнейшего его разрыва. При этом происходит перемещение пульпозного ядра от центра диска в сторону выпячивания. В самых тяжёлых стадиях наблюдается выдавливание содержимого диска в спинномозговой канал через разорванную часть фиброзного кольца.

В итоге происходит большое давление на спинной мозг, сопровождающееся возникновением сильной боли и нарушением работы внутренних органов и систем. Наиболее часто межпозвонковая грыжа возникает в шейном и поясничном позвоночном отделе.

Миалгия и факторы, способствующие ее развитию

Миалгия – разновидность болей, которые носят мышечно-фасциальный характер.

Причиной возникновения данного болевого синдрома могут быть такие заболевания, как остеохондроз и сколиоз. а также межпозвонковые грыжи .

Механические факторы, способствующие развитию миалгии:

  1. Синдром короткой ноги . Данный фактор – наиболее частая причина заболевания сколиозом. Такая патология довольна коварна в силу своей недостаточной изученности. Большинство врачей не придают ей должного значения: укорачивание нижней конечности на 5-6 миллиметров они принимают за нормальный показатель. На самом деле разница длины ног уже в 3-4 миллиметра в детском возрасте приводит в дальнейшем к неправильному расположению и росту тазовых костей, их поворота вокруг собственной оси, а также к искривлению позвоночника. Если вовремя не диагностировать данный синдром и не назначить правильное лечение, постепенно болезнь прогрессирует и усугубляет негативные изменения в опорно-двигательном аппарате.
  2. Уменьшение размеров одной половины таза. При сидячей позе больного, можно заметить неестественный наклон его туловища в сторону, где высота таза уменьшена. Вследствие данного нарушения, мышцы с одной стороны испытывает чрезмерно сильные нагрузки. Данный синдром часто является следствием укорочения нижней конечности.
  3. Удлинённость второй кости плюсны. Другое название этой патологии – греческая ступня . При ней происходит значительное нарушение амортизационной функции стопы. Мышцы, поддерживающие стопу испытывают чрезмерные нагрузки, из-за чего происходит их переутомление, далее развивающееся в сторону стопы, голени, затем бедра и поясничного отдела позвоночного столба.
  4. Короткие плечи. Это очень распространённая патология, проявляющаяся как уменьшение длины плеча в отношении к общей длине туловища. Вследствие этого перенапрягаются мышцы, расположенные в области плечевого пояса. Происходит активация триггерных точек, расположенных в мышце, поднимающей лопатку и трапециевидной мышце.
  5. Кифоз – это переднее искривление позвоночного столба в грудном его отделе. Иначе данная патология называется сутулостью. При ней происходит перенапряжение мышц, расположенных в области плеч и шеи. Причинами кифоза могут являться врожденные наследственные заболевания, такие как рахит и болезнь Шейерманна-Мау.
  6. Фактором, способствующим миалгии, также является напряжение. которое возникает в мышцах после длительного нахождения в неудобной и неправильной позе. Обычно проявляется из-за неверной организации рабочего, производственного места, некомфортной мебели.
  7. Блок суставной функции – наиболее распространённый фактор возникновения миалгии. Наиболее часто развивается в позвоночных сегментах.
  8. Длительное сдавливание мышцы тугими лямками сумок, рюкзаков, тесными лямками нижнего белья, воротниками одежды.
  9. Гинекологические патологии. сопровождающиеся не только болевым синдромом в мышцах, но также и тянущими болями внизу живота.
  10. Болезни пищеварительной системы .

Мышечная боль: причины и лечение народными средствами

Наверняка многие из нас сталкивались с непонятно откуда взявшимися мышечными болями в той или иной части тела, которые сковывают движения и вообще мешают жить. Это миалгия. Основной причиной миалгии является мышечный спазм, который зажимает нервные окончания, отчего и бывает болевое ощущение.

Сами по себе боли в мышцах никак не могут навредить организму, это не смертельно и многие привыкают жить с таким дискомфортом. Но зачем свыкаться с болью, если можно от нее избавиться с помощью безопасных средств народной медицины? Но прежде чем начинать лечение мышечных болей, нужно определить причину их вызвавшую.

Причины возникновения мышечных болей

Причин, вызывающих острую, сильную или постоянную боль в мышцах может быть очень много, но я перечислю основные и часто распространенные:

  • Нарушение кровообращения;
  • Повышенная физическая нагрузка;
  • Старые или новые травмы мягких тканей или суставов, ушибы. растяжения ;
  • Многочисленные заболевания, такие как радикулит, ревматизм. сколиоз, болезни щитовидной железы. вирусные инфекции и др.;
  • Недостаток в организме витаминов и минеральных веществ;
  • Сидячий и любой другой малоподвижный образ жизни и много других.

Как снять мышечную боль

• Даже сильные боли в мышцах поможет снять английская соль, которая состоит из сульфата магния. Как известно, магний обладает такими свойствами, которые помогают вывести лишнюю жидкость из мягких тканей, уменьшаются отеки. тем самым мышцы быстро расслабляются и спазм уходит.

Доза соли подбирается индивидуально, начать можно с маленькой чашки. В теплой воде разведите чашку английской соли и перелейте этот раствор в теплую ванну, в которой полежите 15 – 20 минут. Облегчение наступает довольно быстро, но такие ванны противопоказаны больным сахарным диабетом и сердечно сосудистыми заболеваниями.

• В дополнение к вышеописанному рецепту, можно добавить в рацион продукты, богатые магнием. так недостаток этого элемента негативно сказывается на работоспособности мышц. Самыми простыми продуктами являются семечки тыквы и подсолнуха, бобы, кунжутное и льняное семя, орешки кешью и миндаль.

• Мышечные боли в спине, ногах и мягких тканях можно снять при помощи массажа с эфирными маслами. Мышечный спазм хорошо устраняет смесь масел лимонника, майорана и мяты, а напряжение в мышцах и боль снимает смесь из масел ромашки, лаванды, мяты, майорана, бессмертника и базилика. Но если какого то масла в наличии нет, то ничего страшного – можно массировать и в неполном составе.

Для массажа нужно налить в посуду 1 столовую ложку любого базового масла (например подсолнечное или оливковое) и добавить в него по 2 – 3 капли разных эфирных масел. Массировать нужно до снятия мышечных спазмов.

Лечение мышечных болей народными средствами

• Некоторые костно мышечные боли можно снять при помощи красного перца. Для этого в 100 мл любого растительного масла добавляется порошок красного перца. Так как это очень жгучее средство может не всем подойти, то количество порошка подбирается строго индивидуально – можно начать с четверти чайной ложки на 100 мл масла, размешать и втереть в больную область. Если жжение будет слабым, дозу перца увеличиваете.

• Я уже писал о таком универсальном лекарственном растении, как хвощ полевой. На его основе можно сделать домашнюю мазь от боли в мышцах и суставах. Для этого 1 ст ложку сухой измельченной травы хвоща тщательно смешивают с 2 ст ложками мягкого несоленого сливочного масла. Небольшое количество этой мази наносят на болезненное место, втирают, укутывают пленкой, затем утепляют.

Эта мазь нормализует кровообращение, снимает отеки, облегчает мышечные и ревматоидные боли. Можно применять 2 – 3 раза в день.

• Донник лекарственный обладает болеутоляющим и противосудорожным действием. Из него делают настой для облегчения мышечно-суставных болей. Залейте 500 мл кипятка 4 ст ложки сушеных цветков донника, дайте настояться полчаса, процедите и пейте по глотку через каждые 2-3 часа в течение дня.

Народные средства от мышечных болей

• Очень мощным противовоспалительным действием обладает живичный скипидар. который можно использовать при ушибах, растяжениях и суставных болях. Смешиваете 1 ст ложку скипидара, 1 ст ложку яблочного уксуса и одно куриное яйцо. Эту массу накладываете в виде компресса на больное место и утепляете.

• Если есть в доме кочан свежей капусты, то для снятия боли в мышечных тканях примените ее. Оторвите 1 лист, промойте его, слегка раскатайте его скалкой до выделения сока, приложите к больному месту, замотайте целлофаном и утеплите. Такой компресс держите пару часов.

• Ранее я писал о 3 мешочках. которые обязательно должны быть в каждом доме. Для снятия мышечной боли в пояснице пригодится один из них. Берем мешочек с крупной солью, греем его на сковородке или в микроволновке до приемлемой температуры и кладем на поясницу больного, поверх кладем одеяло – то есть лечим сухим теплом. После остывания, мешочек убираем, наносим йодную сетку, клеим перцовый пластырь и отправляем больного спать.

• Отличный эффект лечения болей в мягких тканях дает парафин. Рекомендую прочитать статью «Лечение парафином ». Но если коротко, то рецепт такой: расплавляете парафин до жидкого состояния, кистью наносите на больное место в 2 слоя, накрываете пленкой, утепляете чем нибудь шерстяным. Через полчаса парафин можно снимать.

Похожие статьи

  • Нарушение сна
  • Лечебные свойства мяты перечной
  • Межрёберная невралгия
  • Лечение невроза в домашних условиях

Болят мышцы спины: почему и что делать?

Когда болят мышцы спины. что делать в этой ситуации? Многие люди надеются, что переболит и больше беспокоить не будет. Но не стоит забывать о том, что все проблемы и боли в организме бесследно не проходят. Если один раз заболело, значит, боль вернется. Даже спустя время боль в мышцах спины будет беспокоить вас.

В основном мышечные боли появляются, когда на эту зону ложится большая нагрузка: работа в огороде, усердные занятия спортом, подъем и перенос тяжестей и многое другое. На протяжении длительного времени человек работает в некомфортном положении. Это может быть работа за компьютером, вождение автомобиля, работа в офисе и тому подобное. Чаще всего все болезненные ощущения сводятся к усталости, либо же многие думают, что растянул мышцы или застудил.

Причин, в результате которых появляется боль в спине, много, и все они разнообразны. Вот почему нельзя заниматься самолечением, так как ваши догадки могут быть неправильными и привести только к ухудшению диагноза.

Миалгия как причина боли в спине

Миалгия считается самой частой причиной болей в спине. Она проявляется вследствие любых проблем с позвоночником. Миалгию распознать достаточно легко, так как она проявляется мышечно-фасциальной болью в мышцах спины, тем самым боль растет из-за того, что дается неправильная нагрузка на мышцы спины. Это приводит к усталости мышц, в дальнейшем добавляется кислородное голодание. Кислородное голодание #8211; это неполноценный приток к мышцам крови и кислорода.

Миалгия способна развиваться в результате многочисленных причин: при таких заболеваниях, как остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз и тому подобное. Для развития данного заболевания могут способствовать некие факторы:

  1. Синдром короткой ноги. Эта причина считается самой распространенной при развитии сколиоза. Самое страшное это то, что большинство людей не задумываются об этом, так как считают, что если одна нога на несколько миллиметров или сантиметров меньше, то в этом ничего страшного нет. Даже разница в три или четыре миллиметра может вызвать патологию при формировании таза ребенка. В итоге ребенок получает искривленный позвоночник, который далее перерастет в более серьезные проблемы. Конечно же, длина ног может меняться с возрастом, тем самым ухудшаются проблемы и с позвоночником.
  2. Размер таза становится меньше. При такой проблеме люди в основном сидят неровно, немного наклоняются вбок. В результате на этой стороне мышцы постоянно перегружается. В основном проблема проявляется при укороченной одной ноге.
  3. «Греческая» ступня. Этот вид стопы встречается практически у всех людей. Особенность ее: второй палец длиннее, чем все остальные. В результате этого стопа теряет все свои основные свойства, то есть амортизирующие. Так как нагрузка сначала идет на нижние конечности, далее подключается спина. Вот почему появляется боль в спине.
  4. Короткие плечи. Такая особенность встречается достаточно редко. Она характеризуется тем, что длина плеча уменьшается в отношении всего корпуса. В итоге мышцы верхних конечностей все время напряжены.
  5. Кифоз грудного отдела.
  6. Постоянное пребывание в некомфортной позе грозит сильными болевыми ощущениями. Это встречается из-за неправильной нагрузки, неудобных поз и тому подобного.
  7. Блокировка сустава грозит образованием боли в спине. В основном начинает болеть широчайшая мышца спины. Такая проблема может появиться только в одном отделе позвоночника.
  8. Сдавливание мышц. В основном такое сдавливание происходит из-за тесной одежды, неправильного ношения сумок и тому подобного.
  9. Гинекологические патологии.

Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что чаще всего боли появляются из-за механических факторов. Так происходит из-за того, что мышца все время напряжена.

Главное, что нужно сказать, лечение такой проблемы возможно только с помощью спорта, правильного питания и лечебной гимнастики. Но все-таки вначале лучше всего обратиться к специалисту.

Конечно же, не нужно забывать о том, что миалгия #8211; это не единственная проблема, из-за которой болят мышцы.

В основном большинство проблем периодических болей и постоянных проявляется из-за большого напряжения спины, так как мышцы спины напряжены всегда, даже если человек сидит дома, не имеет огорода и не таскает тяжести. В основном такой проблеме подвергаются люди, которые имеют сидячую работу. Им можно только посоветовать садиться как можно дальше на стул и опираться на спинку. Соответственно, делать хотя бы несколько перерывов, вставать со стула и немного походить. Тем самым можно снять нагрузку с мышц. Если же получилось так, что вы работаете именно в таком режиме, тогда в свободное время нужно заниматься спортом, чтобы уравнять напряжение в мышцах.

Травмы и ушибы позвоночника

Тяжелыми считаются разнообразные растяжения, которые сопровождаются спазмом мышц. Травму можно получить в результате разных двигательных действий, например, при неудачном повороте, прыжке, броске и тому подобное. Этому способствует любая нагрузка, которая проводится на холодные мышцы.

Лучшим вариантом будет в этом случае сразу обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Конечно же, народных средств имеется много, но не всегда лечение ими помогает. А некоторые даже могут нанести вред.

Миозит и люмбаго #8211; возможные причины боли

Данная причина возникновения боли считается достаточно распространенной. Простыми словами, это воспаление мышцы, которое сопровождается неприятными болями. Уплотненяются мышцы, и они постоянно напряжены. Боль может проявляться и при прощупывании.

Самостоятельно вылечить миозит невозможно. Так как причин его проявления достаточно много: травма, инфекция, токсические вещества и многое другое. Поэтому доверьте процедуру распознавания причин болезни врачам. И для этого существуют дополнительные исследования.

Люмбаго #8211; это острая боль в пояснице. Появляется она в результате постоянного напряжения мышц спины. В основном оно проявляется при резком движении во время поднятия большого веса. Боль может появиться из-за смещения позвонков, например, межпозвоночной грыжи.

Боли усиливаются от переохлаждения, травм и заболеваний позвоночника.

Данная болезнь излечима только с помощью врачей. Сразу после очередного воспаления необходимо больному некоторое время полежать в постели, принимать противовоспалительные препараты и обезболивающие.

Межпозвонковая грыжа

При таком заболевании боль проявляется не только в мышечных волокнах, но и также во всей пораженной области. Причиной является компрессия нервных корешков спинного мозга. Также боль появляется из-за того, что чаще всего в больной зоне проходит спазм мышц. В итоге организм старается обездвижить данную зону.

Часто люди жалуются, что болят мышцы спины, что делать #8211; вопрос также популярен. Лучший способ решить проблему #8211; обратиться к специалисту.

Источники: http://vashaspina.com/boli_v_spine/pozvonochnik/myishechnaya_bol_v_spine.html, http://vsenarodnaya-medicina.ru/myishechnaya-bol/, http://pozvonochnik03.ru/raznoe/bolyat-myshcy-spiny-chto-delat.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением