Главная » Лечение болей в спине

Проснулась с болью в спине



После пробуждения болит поясница. Это болезнь почек?

Mhlu Оракул (59316) 6 лет назад

Боль связана с вашими почками. Она связана с тем, что накопившаяся моча распирает почки. Когда почки не совсем здоровы, повышение внутри почечного давление вызывает боль. А когда утром вы после сна освободили мочивой пузырь, боль исчезла. Боль исчезает после освобождения мочевого пузыря. Это обычный признак при заболевании почек.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ПОЧКАХ
Причиной боли в почках, а это соответствует боли в поясничной области, справа и слева от позвоночника. может быть воспалительный процесс, как пиелонефрит и, как следствие воспалительных процессов в почках - почечнокаменная болезнь, а также и аутоиммунное поражение почек –гломерулонефрит. Если почки поражены воспалительным процессом (пиелонефрит). то это требует стимуляции противомикробного иммунитета, то есть растирания рук и ног. В случае аутоиммунной реакция организма на фоне стимуляции противомикробного и противовирусного иммунитета, дополнительно требуется массаж противоаллергических зон, которые соответствуют области соединения скуловых костей с костью верхней челюсти или по-простому, массаж щёк. Почечнокаменная болезнь требует комплексного подхода, для этого требуется вникнуть в причины возникновения камней, песка в почках. Причина образования камней это изменение рН мочи в результате хронического воспалительного процесса в почках. Для устранения воспаления требуется стимуляция противомикробного иммунитета, то есть натирание ног, рук. В результате укрепления иммунитета воспалительный процесс исчезает, рН нормализуется и камни растворяются. Боли, возникающие при прохождению камней по мочеточнику, требуют воздействия на точку мочеточника, для обезболивания и расслабления мышц мочеточника. Эту точку можно найти самостоятельно на своем теле по самой большой боли в пояснице и в паховой области. Такая же точка мочеточника есть и на нижней ножки противозавитка на ухе. И так, для оздоровления почек во всех случаях требуется воздействовать на поясничный отдел позвоночника и на точки почек, мочевого пузыря, мочеточников на животе. Давайте подробнее разберем методы воздействия для оздоровления почек на поясничный отдел позвоночника. Для этого большим пальцем в положении стоя, сидя или лёжа на боку давим сбоку на позвоночник через группу мышц, при этом все остальные пальцы направлены в перед. Давим до появления боли под пальцем и удерживаем эту боль в течении 5-10 секунд, меняем положение пальца на пояснице и воздействуем на следующий болезненный участок поясницы. Эту процедуру проводим с двух сторон. На стороне где болезненности от надавливания будет больше, там и чаще воздействуйте пальцем.

Источник: Врач, 25 лет успешной практики массажа.

Татка Гуру (4362) 6 лет назад

защемление нерва, нужен массаж и растяжка поясницы посредством бассейна, гимнастики

Это и седалищный нерв может быть, и позвоночник, Одно точно знаю - никакого самолечения! Только к доктору, Максимум - болеутоляющее

dok Мыслитель (5352) 6 лет назад

НЕ ВСЕГДА, СДЕЛАЙТЕ АНАЛИЗ МОЧИ. ЕСЛИ ПОЧКИ БОЛЯТ СРАЗУ ОПРЕДЕЛЯТ ПО НАЛИЧИЮ КРЕАТИНИНА .

Василий Семеген Гуру (4973) 6 лет назад

Юная леди!
Почки находятся гораздо выше - на 2/3 они прикрыты рёбрами. Кроме этого, если болят почки, то через пол часа эта боль не пройдёт.
То что Вы описали, очень подходит под картину пояснично-крестцового остеохондроза. В любом случае Вам стоит проконсультироваться либо у невропатолога, либо у мануального терапевта.
Удачи!

Гарри Крамп Гуру (4800) 6 лет назад

Радикулит
Болезнь Бехтерева
Болезни почек и кишечника!
Обследуйтесь!

НЕ АНГЕЛ Мудрец (15810) 6 лет назад

Наврятли почки, может нерв защимили, попробуйте несколько дней поспать колачиком, если нерв или остеохондроз то поможет

При каких заболеваниях может болеть спина по утрам

Просыпаясь утром, каждый человек надеется на хорошее настроение и великолепное самочувствие, которые помогут ему начать новый рабочий день. Но незапланированное появление боли в спине, зачастую портит все планы на день. Если болезненность по утрам появляется однократно, то особого беспокойства человеку она не доставляет, а в случаях регулярного возникновения, заставляет задуматься о своём здоровье. Если у человека болит спина после сна, то это необязательно признак какой-либо болезни.

Причины, вызывающие боль в спине по утрам

Несмотря на схожесть клинических признаков, существует большое количество причин развития таких симптомов:

  • неудобное положение тела во время сна;
  • неудачное обустройство спального места;
  • синтетические спальные принадлежности;
  • тяжёлая, однократная физическая работа;
  • различные патологии позвоночника;
  • системные заболевания соединительной ткани;
  • нарушения функций почек.

Человек такое существо, что при появлении малейшей боли в спине по утрам, начинает подозревать тяжёлые причины. Но,почему то, в большинстве случаев люди,всё же ошибаются, и опасения оказываются напрасными. Хотя, излишняя тревожность, иногда помогает врачам распознать болезнь на ранней стадии развития и вовремя начать лечение причины.

Причины болей в спине после сна, не связанные с заболеваниями

К данной категории можно отнести все временные проявления болей в спине после сна, которые исчезают спустя непродолжительное время.

  1. Многое зависит от положения тела ночью. Обычно человек засыпает в нескольких удобных для мышц и позвоночника положениях. Но при сильной усталости, продолжительном недосыпе, простудных заболеваниях, человек может уснуть практически в любом положении. Невозможность расслабиться приводит к перенапряжению мышц ночью и в результате болит спина по утрам. При нормализации режима и отсутствие сильной усталости, боль в спине после сна уходит уже на следующее утро.
  2. К регулярному появлению болезненности по утрам приводит отдых на неправильном матраце. При сне на слишком мягком или весьма жёстком матраце позвоночник и мышцы спины испытывают серьёзные нагрузки, что отражается на самочувствии утром. Довольно часто такое можно заметить после ночного отдыха на непривычной кровати.
  3. Синтетические простыня, пододеяльник, наволочка могут создавать при трении с телом человека небольшие электрические разряды, которые способствуют сокращению мышц во время отдыха и, в итоге, утром болит спина.
  4. Накопление в мышцах продуктов энергетического обмена: молочной и пировиноградной кислот. Которые не успевают преобразоваться в безопасные метаболиты и приводят к появлению мышечной боли не только в спине но и во всём организме.

Данные причины человек может заподозрить и устранить самостоятельно. Но в некоторых случаях, когда они появляются регулярно, заподозрить их довольно сложно. Когда спина болит постоянно, необходимо обратиться к врачу и обследоваться в целях исключения другой патологии.

Заболевания, приводящие к появлению болей в спине после сна

Одной из самых частых патологий являются проблемы позвоночника, которые приводят к появлению болей по утрам в разных отделах спины. Для молодого возраста характерно наличие искривлений позвоночника: сколиоза или кифоза. При таких патологиях позвоночник испытывает во время ночного отдыха большие нагрузки, по сравнению со здоровым позвоночным столбом. Кроме того, боль в спине после сна может появиться при защемлении межпозвоночных нервов, искривлённым позвоночником.

Почему болит спина после сна в пожилом и среднем возрасте, вопрос достаточно сложный, так это может быть:

  • остеохондроз различных отделов позвоночника;
  • заболевания нервной системы;
  • заболевания почек;
  • заболевания сердца;
  • усиление болей при сколиозе, кифозе, лордозе;
  • системные заболевания соединительной ткани.

Наиболее частой патологией в пожилом возрасте является остеохондроз шейного и поясничного отделов позвоночного столба. Которые приводят не только к появлению болезненности по утрам, но и к онемению рук, головокружениям, появлению «мушек» перед глазами при резком повороте головы. Конечно, все дополнительные симптомы появляются гораздо позже, а боли в спине после сна, единственный ранний признак проявления остеохондроза.

При остальных заболеваниях внутренних органов боль по утрам не является единственным клиническим симптомом, а всего дополняет основную картину болезни.

Как избавиться от болей в спине после сна

Если боли носят регулярный характер, то необходимо показаться специалисту, который вас обследует и назначит лечение. В случаях, когда боли появляются время от времени, необходимо устранить все возможные причины: приобрести ортопедический матрац, снизить нагрузку на позвоночный столб во время рабочего дня, делать упражнения лечебной гимнастики, заняться плаванием, которое способствует развитию мышц и выравниванию позвоночника. Почему плавание способствует укреплению позвоночника? При нахождении человека в воде он находится в состоянии невесомости, что позволяет мышцам расслабиться, в результате спина болит меньше. А при плавании мышцы напрягаются равномерно, что укрепляет позвоночник человека.

ВАШ ПОЗВОНОЧНИК.РУ

Размещенная на сайте информация является собственностью администрации сайта и охраняется законом об авторском праве. Копирование информации возможно только при размещении активной гиперссыллки на страницу-источник.

Внимание! Информация на сайте носит сугубо справочный характер и ни в коем случае не может применяться без соответствующих знаний и очной консультации с компетентным специалистом. Важна история болезни!

Ошибка в тексте?

Выдели ее мышкой
и нажми Ctrl + Enter

Болит спина после сна

Утро – прекрасное время суток. После пробуждения отдохнувший организм полон сил, в голове кружатся свежие идеи. Однако таким бывает не каждое утро. Иногда у человека болит спина после сна, ощущается разбитость и слабость. Почему так происходит? Причиной может быть некачественный отдых. Неудобная поза во время сна, слишком мягкий матрац или высокая подушка. А может быть, и начинающееся заболевание.

Несостоявшийся отдых

Если утро не задалось и человек не чувствует себя отдохнувшим после ночного сна, то нужно проанализировать причины этого состояния.

Положение тела во время сна

В положении лежа на животе мышцы спины не отдыхают, они напряжены всю ночь. Тем, кто спит на животе приходится поворачивать голову набок, чтобы обеспечить себе возможность дышать. В таком положении мышцы шеи оказываются вывернутыми, и тело не отдыхает.

Сон лежа на спине также может привести к напряжению мышц спины поясничного отдела. В такой позе мышцам приходится поддерживать естественный изгиб позвоночника.

Психологическое состояние

На утреннее состояние может оказывать влияние стресс или ночной кошмар. Во время сна мозг продолжает работать и посылает сигналы для работы мышц. Также выделение адреналина во время пугающих снов не дает телу расслабиться и держит его в напряжении.

Неудобное спальное место

Слишком мягкий матрац не дает спине хорошей поддержки, он проваливается под тяжестью тела и позвоночник изгибается в неудобную позу. Слишком жесткий матрац тоже не лучшее решение. Особенно для тех, кто привык спать лежа на спине. Форма и жесткость подушки имеет огромное значение для качественного отдыха. Если подушка слишком мягкая, то шея не получит поддержки. А если подушка слишком плотно набита и высокая, то во время сна шея будет находиться в неестественном согнутом положении. Обустраивая свое спальное место нужно иметь в виду, что шея и позвоночный столб должны оказаться на одной линии. Матрац должен быть достаточно мягкий, чтобы принять форму тела, и в то же время достаточно жестким, чтобы не прогибаться под весом тела слишком сильно.

Как помочь себе утром

Если вы проснулись с затекшими мышцами и испытываете боль в спине после сна, то это состояние можно улучшить с помощью простых способов. Что нужно делать, чтобы снять болезненные ощущения в спине:

  • не совершайте резких движений;
  • потянитесь как следует, медленно выполните несколько упражнений на растяжку;
  • примите теплый душ или расслабляющую ванну с морской солью;
  • сделайте зарядку, при этом прислушивайтесь к своим ощущениям, не следует делать упражнения, которые причиняют сильную боль, чтобы не усугубить свое состояние;
  • массаж очень хорошо помогает снять боль в напряженных мышцах;
  • если болевые ощущения очень сильные, можно принять обезболивающее средство.

Беременность

Боль в спине после сна, равно как и в другое время суток – известная проблема будущих мам, особенно в последние месяцы беременности. Эта проблема связана со смещением центра тяжести, увеличением массы тела. Мышцы женщины не успевают адаптироваться к нагрузке и дают о себе знать. Как правило, болевые ощущения прекращаются после родов.

Возможные заболевания

Если несмотря на ортопедический матрац и подушка все равно каждое утро болит спина после сна, возможно, это симптом заболевания позвоночника. Самая распространенная причина утренних болей в спине и шее – это остеохондроз. первые признаки этой патологии могут проявляться уже в детском возрасте. Развитию остеохондроза способствует малоподвижный образ жизни, сидячая работа. При остеохондрозе начинают разрушаться межпозвоночные диски. В запущенных стадиях болезнь плохо поддается лечению и доставляет массу неприятностей пациенту.

При подозрении на остеохондроз необходимо обратиться к врачу. После обследования специалист назначит курс лечения, который затормозит патологические процессы и поможет снять болевые симптомы.

Но боль в спине после сна может быть признаком и других заболеваний позвоночника:

  • сколиоз;
  • остеоартрит;
  • спондилоартроз;
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева.

Причиной боли в спине по утрам могут быть и другие нарушения в организме:

  • эндокринная или гормональная недостаточность;
  • избыточный вес;
  • инфекционные болезни;
  • иррадирующая боль внутренних органов;
  • травмы.

Диагностика и лечение

Регулярные болезненные ощущения в спине – это повод для обращения к врачу. Терапевт определит в общих чертах проблему и направит к соответствующим специалистам для подробного обследования. Боли в спине могут быть спровоцированы как безобидными заболеваниями, так и очень опасными, например, онкологическими образованиями.

Без ряда исследований определить причину боли в спине просто невозможно, поэтому самодиагностика совершенно бессмысленное и опасное занятие.

В зависимости от полученных результатов врач назначит лечение. Для того чтобы снять болевой симптом применяется медикаментозное лечение, мануальная терапия, массаж, иглорефлексотерапия, лечебная физкультура.

Профилактика болей в спине

Если участились случаи возникновения неприятных ощущений в пояснице или других отделах позвоночника после ночного сна, не стоит ждать, когда они превратятся в проблему и появятся ощутимые боли. Начать предпринимать профилактические меры необходимо пока спина здорова или появился первый звоночек о возможном сбое в функционировании организма.

Движение

Для сохранения здоровья позвоночника ему необходима регулярная нагрузка:

  • утренняя гимнастика;
  • физкультминутки в рабочие перерывы;
  • активный отдых в выходные;
  • регулярное посещение спортзала или бассейна.

Здоровый сон

Помимо этого обязательно обеспечить себя качественным местом для отдыха. Идеальным вариантом будет ортопедический матрац и подушка в виде валика под шею.

Впечатлительным людям не рекомендуется смотреть фильмы ужасов перед сном или длительное время играть в видеоигры. Эти действия могут спровоцировать ночные кошмары, в которых организм не сможет отдохнуть.

Состояние тела

Чтобы не перегружать спину, нельзя допускать резкого набора веса. Также очень важно следить за правильной осанкой.

Эффективное средство от болей в спине существует. Перейдите по ссылке и узнайте, что рекомендует доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский.

Возможно Вас заинтересуют Реклама на сайте ✆

Источники: http://otvet.mail.ru/question/33858842, http://vashpozvonochnik.ru/pochemu/bolit-spina-posle-sna/, http://etospina.ru/bolit/bolit-spina-posle-sna.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением