Главная » Поясничный отдел позвоночника

Остеохондроз грудного и поясничного отделов



Остеохондроз позвоночника симптомы причины как лечить

Остеохнодроз грудного и позвоночного отделов.

Остеохондроз позвоночника симптомы причины как лечить.Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника,поясничного отдела позвоночника лечение. Видео-упражнение.

Позвоночник составляют шейный, грудной, поясничный отделы, крестцовая и копчиковая кости. Остеохондроз любого из отделов – патология межпозвонковых дисков, позвонков, а также «блокировка», зажимы, уплотнение мышц из-за психо-эмоционального напряжения. неправильной нагрузки, длительных однообразных поз и т.д.

Результат: ухудшение кровоснабжения, дистрофические процессы дисков и позвонков, сужение межпозвонковых отверстий, сдавление ими нервных корешков. Наследственность, лишний вес. систематическое поднятие тяжестей имеют усугубляющее значение.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника: симптомы

Остеохондроз грудного позвоночного отдела как провоцирует болезни желудка, лёгких, сердца, иных органов, так и просто «симулирует» их, «подражая» болям. Для излечения необходимы разносторонние обследования.

Грудной отдел – основные симптомы:

  • болевые ощущения в грудной клетке, усиливаются при однообразной позе, физических нагрузках;
  • ощущение сдавленной обручем спины, груди;
  • межрёберная невралгия, усиливается при смехе, кашле, вдохе, движениях тела; отличается от сердечных болей острой, колющей болью в конкретной точке;
  • болезненные наклоны и вращения корпуса;
  • в межлопаточной впадине тупые боли;
  • затруднительный болезненный вдох и (либо) выдох;
  • затруднительный болезненный подъём правой либо левой руки;
  • мурашки по телу;
  • зуд, холодение (либо жжение) каких-либо частей ног;
  • онемение кожи в отдельных местах;
  • ломкость ногтей, шелушение кожи (указание на сосудистые нарушения);
  • расстройство функциональности желудочно-кишечного тракта без особой причины: понос, запор, тошнота, метеоризм и т.п.; боли в эпигастральной области, усиливающиеся ближе к вечеру после физической работы и стихающие после ночного полноценного отдыха; отличия от гастрита и язвы (нет связи с определённым сезоном, нет зависимости от приёма-качества пищи) помогают ставить верный диагноз;
  • приступы боли, отдающейся в правом подрёберье; больные оказываются в больнице с подозрением на острый холецистит, панкреатит, колит, опущение почки, мочекаменную болезнь и т.п.; лишь подробное обследование даёт верный диагноз.

Симптомы зависят от степени позвоночных изменений и их местонахождении.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Для начал первые рекомендации.

Чтоб снять боли при остеохондрозе грудного позвоночного отдела, проводится стандартное симптоматическое лечение: анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие гели-мази, лечебные пластыри. В случае необходимости прописывают миорелаксанты, антидепрессанты.

Любая стадия остеохондроза в любом отделе предполагает назначение минералов, витаминов, препаратов (хондропротекторов) для восстановления хрящей.

Терапия медикаментозная комбинируется с иными методами, и, в сущности, это главное направление в лечении остеохондороза любого типа - в неё входят гимнастика для грудного и поясничного отдела (выполнять 2- 3 раз в день), массаж и лечебная физкультура (подробней об этом будет ниже).

Сочетание этих способов уменьшает боль, нормализует давление, стимулирует иммунную систему. укрепляет мышцы, улучшает кровоснабжение, снимает тонус мышц, восстанавливает физиологический изгиб позвоночника.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечение: симптомы

При остеохондрозе поясничного позвоночного отдела наблюдается дискомфорт, боли поясницы, появление варикозных вен, часты нарушения работы мочеполовых органов. Этот вид остеохондроза является основной причиной радикулита (пояснично-крестцового), когда жуткая боль поясницы отдаётся в ноге, в ягодице.

Грыжа диска (дисков) ведёт часто к ущемлению нервов, проявляющемуся в поясничных болях, онемении ног, снижении силы мышц, потере чувствительности, даже недержании мочи, кала.

При распространённом остеохондрозе возникают головные боли. дискомфорт либо ноющая болезненность суставов – коленей, локтей, пальцев, плеч; онемение-покалывание в пальцах, слабость ног и рук, скованность мышц, метеозависимость, раздражительность, повышенная утомляемость, плохой сон, разница в объеме мышц правых и левых конечностей, другие остеохондрозные проявления, соответствующие отделам позвоночника.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Лечение и профилактика остеохондроза в шейном. грудном и поясничном отделах – неразделимы. Задача – формирование правильного мышечного каркаса поддерживающего позвоночник.

В современном мире среди огромного количества источников информации человек перестает обращать на себя внимание. Он привыкает следить за новостями окружающих событий, за посторонними людьми. Охотнее смотрит телевизор или читает газету, и забывает самое главное – прислушиваться к себе и обращать внимание на сигналы своего организма. А ведь он у нас один, и всегда нуждается в помощи и заботе.

Почему любое нарушение своего здоровья человек сразу пытается заглушить лекарствами, бесполезными процедурами или абсолютным равнодушием к себе с надеждой, что со временем само пройдет. Да лекарства в чем то помогают, но все эти три способа не дают настоящего и долгосрочного эффекта, а наоборот – они способствуют углублению процесса и переходу его в хроническую стадию. Все мы привыкли надеяться только на лекарства, других людей, врачей, рекламы и т.п. и забыли, что мы сами обладаем силой и всегда можем помочь себе сами.

Любой сигнал организма никогда не появляется просто так. Он информирует нам о повреждении или нарушении функции какого-либо органа. Если мы не обращаем на него внимания, то сигнал может перейти в заболевание. И тогда мы начинаем понимать о необходимости лечения, обращаемся к врачу и получаем рекомендации. А заболевание лечить всегда сложнее, чем его начало.

Но если с лечением заболеваний боле менее понятно, то что делать с таким состоянием как остеохондроз позвоночника. Многие люди, да и врачи не знают, к кому из специалистов с этим можно обратиться. Это неудивительно, так как остеохондроз – это не заболевание, это состояние позвоночника, к которому привело равнодушие, бездействие человека к самому себе и банальная лень потратить немного времени на здоровье.

Есть очень эффективные и проверенные способы, которые можно использовать самостоятельно и без помощи других людей. Самое главное – они просты в использовании. И мы хотем поделиться этой полезной информацией с Вами.

К сожалению, в рамках данной статьи мы не можем познакомить Вас подробно с каждым из этих методов, поэтому предлагаем Вам изучить бесплатный курс «5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза » от эксперта в этом вопросе Александры Бониной. Подпишитесь, послушайте и применяйте её рекомендации в видеоуроках, а дальше будете видеть сами.

ссылка на видеокурс

Автор Евгения Букотина и Андрей Русских

Другие статьи о здоровье:

Методы профилактики шейного, поясничного и грудного остеохондроза

К старости структурные элементы скелета человека начинают деформироваться, обмен веществ в костях и хрящах нарушается, отчего происходит их истощение и частые переломы. К сожалению, процесс дистрофии хрящевой ткани неизбежен для большинства населения планеты, но это заболевание можно предупредить и приостановить. Рассмотрим главные меры профилактики остеохондроза позвоночника.

Выполнение специальной гимнастики

Лечебная физкультура является одним из самых эффективных средств не только при лечении, но и при профилактике остеохондроза.

По данным медицинских исследований известно, что люди, которые активно живут, совершают пешие прогулки, пробежки, ездят на велосипеде, страдают остеохондрозом в два раза реже людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Спортсменам понятие остеохондроза какого-либо отдела позвоночника неизвестно вообще, разве что после получения травм.

Чтобы предотвратить остеохондроз позвоночника в пожилом возрасте, необходимо каждый день на протяжении всей жизни выполнять специальные комплексы упражнений, которые задействуют мышцы грудного, шейного и поясничного отделов позвоночного столба.

Как и обычная тренировка, зарядка для предотвращения заболевания требует постепенного увеличения нагрузки, чтобы избежать перегрузки шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Утренняя гимнастика продолжительностью 15-20 минут станет отличным средством профилактики остеохондроза поясничного отдела. Если у вас сидячая работа, то для профилактики шейного остеохондроза можно выполнять простые упражнения для шеи и воротниковой зоны непосредственно за рабочим столом. Также пользу приносит турник – если на нем повиснуть, на место становятся одновременно все позвонки.

Помимо физических упражнений во избежание заболеваний спины необходимо следить за своей позой, походкой: спина всегда должна быть прямой (по возможности). Не стоит долго засиживаться в одной позе, необходимо время от времени вставать, совершать небольшую прогулку, разминаться.

Правильное положение во сне

Немаловажно для профилактики остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника спать в правильном положении. Если вы не храпите во сне, то можно спать на спине либо в позе эмбриона (поджав колени и повернувшись на бок).

Матрац должен быть чем-то средним между слишком мягким и чрезмерно жестким; лучше всего подбирать специальный ортопедический матрац. От больших пуховых подушек лучше отказаться, отдав предпочтение небольшим, наполненным гречневой шелухой.

Сбалансированный рацион

Нехватка в рационе витаминов и минеральных компонентов способствует прогрессированию остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночного столба. В целях профилактики болезни необходимо правильно питаться.

Ни для кого не секрет, что жирная, чрезмерно соленая, копченая еда здоровья не прибавляет. Помимо этого, чрезмерное употребление в пищу красного мяса (говядины) пагубно сказывается на состоянии позвоночного столба. Вследствие чего хрящевая ткань позвоночника обезвоживается и повышается концентрация солей.

Вышеназванные продукты богаты неорганическими солями кальция, которые не утилизируются организмом, а накапливаются в хрящах грудного, шейного и поясничного отделов позвоночного столба.

Наиболее вредным для костей продуктом является рафинированный сахар, так как он способствует вымыванию кальция из позвоночника.

Чтобы избежать истощения хрящевой ткани, необходимо включить в свой рацион продукты с богатым содержанием витаминов группы В, витаминов С и Е, которые способствуют повышению эластичных свойств ткани хрящей. Такими продуктами являются яйца, зеленые овощи, зелень, болгарский перец, черная смородина, шиповник (отвар из него), клюква, бобовые культуры.

Не стоит забывать о наличии в диете продуктов, богатых кальцием и магнием: молочные продукты, зеленые овощи, кунжут, цитрусовые, абрикосы, орехи, морская капуста. Чтобы не ломать голову над обогащенным микроэлементами рационом, можно купить в аптеке препараты кальция и магния.

Ученые подтверждают, что 100 грамм красного вина каждый день благотворно влияют на состояние костей и хрящей. Алкоголь в малых дозах способствует растворению атеросклеротических бляшек и холестерина, выведению солей из организма.

Старайтесь не поднимать тяжелый груз

В целях профилактики грудного и поясничного остеохондроза избегайте по возможности подъема тяжелых вещей весом более 8 кг, чтобы не напрягать позвонки.

Если возникает необходимость перенести что-то громоздкое и тяжелое, то выполнять это следует по определенным правилам: опуститесь за предметом на корточки, держа спину прямо, но не нагибайтесь к нему вниз. В процессе переноса тяжестей используйте специальный поддерживающий бандаж.

Придерживайтесь этих простых правил профилактики остеохондроза позвоночника на протяжении всей жизни, и в старости вы будете благодарить себя за красоту осанки и легкость походки.

Источники: http://nachnivsesnachalo.ru/sovetu-zdorovia/osteoxondroz-pozvonochnika-simptomy-prichiny-kak-lechit, http://spinazdorov.ru/osteoxondroz/profilaktika.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением