Главная » Поясничный отдел позвоночника

Причины болей в поясничном отделе



Психосоматика: боль в пояснице

Термин «психосоматика» совсем несовременный. Появился он еще в 1818 году и пользовались им врачи для обозначения взаимосвязи между заболеваниями и состоянием психики человека. Например, причины эпилепсии или рака они видели в сильных переживаниях, связанных со злобой и стыдом. Лечили последователи этой теории, прежде всего психику, считая, что в первую очередь необходимо убрать проблемы, связанные с ней, а со всем остальным организм человека справится самостоятельно.

Однако не стоит думать, что психосоматика – просто одно из популярных учений. В своей основе она опирается на научные данные подтверждающие, что связь между психикой человека и его самочувствием существует. Причины болезней заключаются в сильных переживаниях и чем более они выражены и длительны во времени, тем более серьезную патологию способны вызвать.

Патологии, возникновение которых спровоцировано не только органическими, но и психологическими факторами называются – психосоматические расстройства.

Почему и как болит спина?

Психологические причины могут вызывать множество патологий начиная от простого насморка и заканчивая серьезными нарушениями в работе органов и систем. Не является исключением из этого правила и спина, особенно поясничный отдел позвоночника, на который приходится максимум нагрузки и который отличается большой подвижностью.

С точки зрения психосоматики, позвоночник – гибкая опора жизни, соединяющая будущее и прошлое. Он, как зеркало, отражает все, что произошло, происходит или может произойти с человеком. Помимо этого, позвоночник способен влиять на состояние других органов и тканей, передавая им позитивную или негативную энергию по специальным каналам.

Причины

Существует несколько основных причин способных вызвать проблемы в поясничном отделе позвоночника. К ним относятся:

  • Сильное нервное напряжение в течение длительного времени.
  • Стрессы, с которыми человек неспособен справиться самостоятельно.
  • Неразрешенные конфликты, особенно внутренние. Хотя и межличностные тоже могут стать причиной болей в пояснице.
  • Подавление сильных эмоций, особенно отрицательных, таких как обида, гнев, злость или страх.
  • Психологические травмы, причем независимо от того сколько времени прошло с их возникновения.

Помимо общих причин, существуют и особые, характерные именно для нарушений, связанных с поясничным отделом позвоночника. Выделила и классифицировала их Луиза Хей – одна из основательниц движения по самоисцелению и признанный специалист в области психосоматики. Она же создала и таблицу, позволяющую, в зависимости от того какой именно позвонок пострадал сильнее всего, выяснить причину негативных переживаний. Согласно таблице Хей каждая негативная эмоция связана с определенным позвонком поясничного отдела.

Возможная причина, вызвавшая нарушения

Нижняя часть ноги, лодыжки, ступни.

Плохое кровообращение в ногах, отеки, варикозное расширение вен, тромбофлебит, судороги ножных мышц, плоскостопие.

По такому же принципу Луиза Хей делит и остальные отделы в позвоночнике, для каждого из которых существует своя таблица. Например, смещения в шейном отделе могут провоцировать головные боли, бессонницу, болезни горла и даже аллергию. Нарушения в грудном отделе, согласно теории Хей – болезни легких и сердца, желудка и почек. Смещение позвонков в крестцовом отделе или копчике может провоцировать геморрой.

Диагностика

Некоторые люди способны полностью отдаваться эмоциям и даже вовлекать в свое состояние окружающих. Другие же, наоборот, всегда стараются держать все внутри. Но и в первом, и во втором случае сильные эмоции никуда не деваются, они уходят глубоко в подсознание человека, накапливаются и влияют на ваше здоровье.

Конечно, далеко не всякое заболевание имеет в своей основе психологическую составляющую. Хотя даже вирусы и инфекции людей, находящихся в постоянном нервном напряжении, поражают чаще, чем тех, кто может похвастать стабильной нервной системой. Однако небольшие отличия таких состояний все же существуют:

  • Заболевание отличается постоянством и, несмотря на усилия врачей и лечение, не проходит совсем или же отступает только на короткое время.
  • Если пациент опять испытывает стресс, попадает в конфликт или в любую другую неприятную ситуацию симптомы возвращаются и часто усиливаются.

Согласно статистике примерно 38% обратившихся к врачу людей с жалобами на боли в пояснице имели не соматическое, а психосоматическое заболевание.

Поставить точный диагноз при расстройствах психосоматики немного сложнее, чем в случае простых соматических болезней. Для этого нужно будет посетить не только терапевта, невропатолога, но и психиатра.

Лечение

Лечить психосоматические расстройства, связанные с поясничным, грудным или шейным отделом позвоночника следует комплексно. Медикаментозное лечение будет зависеть в первую очередь от того, какими именно симптомами они проявились. Но в основном будет включать в себя следующие группы препаратов:

  1. Обезболивающие и противовоспалительные средства.
  2. Антидепрессанты, анксиолитики и седативные средства, помогающие справиться с повышенной нервозностью и бессонницей.
  3. Витамины группы В, улучшающие работу нервной системы.

Помимо медикаментозного лечения, направленного на устранение соматических симптомов, терапия обязательно будет включать в себя и психотерапию. Собственно именно она является главной составляющей, так как без психокоррекции и устранения основной причины заболевание вновь проявится через некоторое время. Луиза Хей каждому, страдающему проблемами, связанными с поясницей, советует ежедневно проговаривать про себя аффирмации, направленные на снятие негативных эмоций. Помимо этого, в лечении врачи могут использовать:

  • Когнитивную психотерапию или различные тренинги, лекции, ведение ежедневника с наблюдениями и выполнение заданий от психотерапевта.
  • Арт-терапию или лечение музыкой, рисованием, фильмами и даже сказками.
  • Психоанализ, помогающий выявлять застарелые, особенно детские, страхи и обиды.
  • Телесно-ориентированную терапию, которая основана на работе через тело человека с его эмоциями и страхами.
  • Нейролингвистическое программирование.
  • Гештальт-терапию.

Группы и схемы применения лекарственных препаратов, как и методы психокоррекции будут определяться в каждом конкретном случае индивидуально.

Боли в пояснице. Причины и лечение

К боли в поясничном отделе позвоночника могут привести различные ситуации и состояния. Обычно это связано с проблемами нервных окончаний в суставах и деформацией позвоночных дисков в силу возраста или как последствий сильных нагрузок. Позвоночные диски, мышцы и кости – все это может стать источником боли в пояснице.

Боли в поясничной области позвоночника также часто вызывают серьезные заболевания, которые желательно правильно диагностировать еще на начальном этапе и о которых нужно знать. В этой статье представлена подробная информация о поясничном отделе позвоночника, причинах и вариантах лечения боли в пояснице.

Поясница или поясничный отдел относится к брюшному сегменту туловища. Она расположена между тазом и диафрагмой. Термин «поясничная область» используется для названия нижней части позвоночника, костей, суставов, нервных окончаний и других органов, находящихся рядом.

Основу поясничного отдела позвоночника составляют пять больших позвонков, расположенных в этой части. Нервные окончания этих пяти позвонков объединяются и формируют седалищный нерв, который является самым большим нервом в нашем теле. Седалищный нерв контролирует работу наших ног. Расстройства, которые влияют на позвоночные диски поясничной области, могут привести к страшной боли, которая движется по главному седалищному нерву.

Поясничная область несет основную часть веса нашего тела, она обеспечивает нам гибкость и позволяет двигаться правильно. При этом поясница – травмоопасное место организма, а потому боли в поясничной области позвоночника являются распространенной проблемой.

Поясничный стеноз позвоночного канала

Поясничный стеноз позвоночного канала – это сжатие и сужение в поясничном отделе позвоночника. Люди, страдающие от этого состояния, не способны ходить в течение длительных периодов времени. Главным образом эта проблема возникает из-за износа поясничного отдела позвоночника, которые происходит от времени в процессе достижения человеком преклонного возраста. Стеноз поясничного отдела также может возникать у людей с прогрессирующими дегенеративными заболеваниями. К таким болезням в первую очередь относится артрит. Когда спинномозговой канал сужается, он давит на нервы, вызывая покалывание, слабость, онемение и боли в ногах, ягодицах и пояснице. Часто боли появляются после любой физической активности или длительной ходьбы.

Симптомы стеноза поясничного отдела:

  • Онемение, покалывание и боли в ягодицах, икрах, ступнях
  • Ноющие или тупые боли в спине, которые отдаются в ноги
  • Неспособность держать равновесие
  • Слабость в ногах
  • Трудности при ходьбе
  • Снижение выносливости для работы или другой физической деятельности
  • Симптомы снижаются, когда вы сидите, лежите, наклоняетесь вперед, изгибаетесь. Симптомы возвращаются, когда вы снова начинаете ходить или занимаетесь физическим трудом.
  • мышечное напряжение. которое возникает за счет изгиба, тяжелой работы или монотонной повторяющейся деятельности. Мышечное напряжение способно привести к страшной боли. После расслабления и отдыха мышц боль уходит, но периодически возвращается и является одной из наиболее частых причин возникновения боли в пояснице.
  • деформация межпозвоночных дисков. Межпозвоночные диски – своеобразная губчатая прокладка между каждым из позвонков поясничного отдела позвоночника. Диски поглощают удары и позволяют удерживать поясничный отдел позвоночника в правильном положении. Если диски истончаются или дегенерируют, это может привести к мучительным болям в пояснице. Часто так происходит при остеохондрозе.
  • грыжа межпозвоночного диска. Проблемы с поясницей могут возникнуть из-за межпозвоночной грыжи. Грыжа часто является последствием резкого и неправильного подъема больших тяжестей или образуется в связи с медленным ухудшением состояния межпозвоночных дисков. Общим признаком такого состояния является ишиас.
  • остеоартроз влияет на поясничный отдел позвоночника. Износ и старение оказывают негативное влияние на хрящ, который обеспечивает беспрепятственное движение в сочленениях позвоночника. Чрезмерное трение может привести к опуханию суставов и появлению шпор на костях, способных ограничить движение и вызвать боль в пояснице.
  • дисфункция крестцово-подвздошных сочленений также вызывает боли в пояснице и ограничивает привычную человеку свободу движений.
  • спондилолистез еще одна причина возникновения боли в пояснице. Это происходит тогда, когда верхний позвонок проскальзывает над нижним. В этом случае нервное окончание позвонка сжимается, а вы начинаете страдать от боли в ногах и в стопах, а не только в пояснице.

Если вы периодически испытываете боли в пояснице, позаботьтесь о том, чтобы иметь полноценный отдых. Снижение нагрузки на поясничную область позволит поврежденным тканям восстановиться, что приведет к тому, что боль в пояснице исчезнет. Тем не менее, стоит внимательнее относиться к чередованию отдыха и нагрузок, так как отсутствие вообще каких-либо нагрузок в течение длительного времени ослабляет мышцы, что в свою очередь может привести к новым проблемам с поясницей.

Тепловая терапия или пакеты со льдом могут помочь в ослаблении боли в поясничной области позвоночника. Для того, чтобы получить облегчение, вы можете использовать оба этих метода.

Вам доступны многочисленные лекарства, как безрецептруные, так и те, что прописывает врач, для снижения боли в пояснице. Большинство из этих препаратов уменьшают воспаление и предотвращают попадание в мозг болевых сигналов. Каждый препарат имеет свои плюсы и минусы, так что обязательно посоветуйтесь с врачом перед приемом того или иного лекарства.

Решающее значение для облегчение боли в пояснице имеет правильно подобранная программа специальных упражнений. Вы можете посоветоваться с лечащим врачом, физиотерапевтом или хиропрактиком, чтобы подобрать такую программу. В нее должны входить аэробные упражнения, упражнения на растяжку и общеукрепляющие упражнения. Для укрепления поясничного отдела позвоночника хорошо подходит плавание.

Эти инъекции вводить стероиды прямо в место, которое наиболее страдает от боли. Такие инъекции уменьшают воспаление и ослабляют болевые ощущения. Инъекции не излечивают боль, но позволяют пациентам двигаться, выполнять упражнения, чтобы излечиться от болей в поясничном отделе позвоночника.

К хирургическому лечению прибегают в том случае, если ни один другой способ избавления от боли в пояснице не принес пользы. Если вы начинаете задумываться о хирургической операции, принимать решение о том, какой способ хирургического вмешательства подойдет именно вам, должен только врач.

Автор статьи . Динара Сафиева, Московская медицина ©
Отказ от ответственности . Информация, представленная в этой статье о боли в пояснице, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Источники: http://moyskelet.ru/spina/poyasnichnyj-otdel/psixosomatika-bol-v-poyasnice.html, http://moskovskaya-medicina.ru/boli-v-poyasnice-prichiny-i-lechenie.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением