Главная » Причина боли в пояснице

Боли в пояснице после работы



Отдающие боли в области поясницы: причины, лечение

Умеренные боли в пояснице после непривычной физической работы известны многим. Но, если сильно болит спина не первый раз и длительно, приходится задуматься о здоровье и лечении.
Чтобы узнать, почему болит спина в области поясницы, необходимо не откладывая пойти к врачу и провести обследование. Причин для болей довольно много, лечение разное.

Болит спина в области поясницы #8212; причины

Что в пояснице может болеть? Ощущение болей всегда связано с раздражением нервных окончаний в органах, мышцах, тканях. В область поясницы поступают «сигналы» о неполадках в пояснично-крестцовом и нижнем грудном отделах позвоночника, о воспалениях нижних межреберных нервов. Боли опоясывающего характера сопутствуют заболеваниям органов пищеварения, мочевыделительной системы.

В медицине боли классифицируются на:

  • первичные — вызванные поражением нервных корешков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника;
  • вторичные — связанные с другими заболеваниями.

К первичным болям относятся:

  • Остеохондроз с дистрофическими изменениями в хрящах и костной ткани позвонков, межпозвоночного диска и связок.
  • Артроз межпозвоночных суставов (спондилоартроз), нарушающий подвижность позвонков.

Вторично боли связаны с:

  • нарушенной осанкой при сколиозе (искривлении позвоночника);
  • обменными нарушениями в костной ткани, вызывающими вымывание кальция (остеопороз и остеомаляция);
  • аллергическим воспалением суставов позвоночника, вызываемым реакцией на собственные ткани (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит);
  • перенесенной травмой позвоночника (перелом. ушиб);
  • хронической инфекцией (туберкулез, бруцеллез), вызывающей специфическое воспаление и распад позвонков;
  • опухолью, локализованной в позвонках, спинном мозге, или метастазами из других образований;
  • почечной коликой из-за передвижения камня по мочеточнику;
  • непроходимостью кишечника. хроническими запорами.

Когда болит спина в области поясницы справа, нужно исключить болезни печени и желчного пузыря, атипичное расположение аппендицита. При воспалении или опухоли в хвосте поджелудочной железы, в нисходящем отделе толстой кишки болит спина в области поясницы слева.

К более редким причинам относятся:

  • инсульт головного мозга, приводящий к нарушению кровоснабжения спинной части;
  • хронические воспалительные процессы в половых органах, вызванные гонококками, хламидиями, трихомонадами.

Особенности болей у женщин

С подросткового возраста некоторые девушки испытывают боли в пояснице во время критических дней. Болезненные менструации лечатся у гинеколога и требуют наблюдения.

Во время беременности боли в пояснице вызывает нарастающий вес, изменение осанки. Происходит гормональная перестройка для расслабления связок и мышц таза. Но одновременно это сказывается и на составных частях позвоночника.

Боли в пояснице отдают в верхние отделы спины, лопатки, грудь. У некоторых женщин обостряется невралгия седалищного нерва и боли распространяются с одной стороны по задней поверхности бедра в колено, стопу, носят стреляющий характер.

Если у женщины после родов болит спина в области поясницы, то это временное явление, такое же, как боли в лонном сочленении. Необходимо восстановление для приведения в норму измененных суставов позвоночника. Длительные боли могут быть вызваны серьезными родовыми травмами и требуют обследования.

Болит спина в области поясницы, лечение

Если болит спина в области поясницы, что делать и как сохранить трудоспособность? Проблема беспокоит молодых мужчин и женщин.

Лечение назначит врач после обследования. особенно оно необходимо при затянувшихся и повторяющихся болях. Общие рекомендации касаются режима и бытовых способов снятия болей.

Когда явно после сна болит спина, это можно связать с неправильным положением в постели, неудобной, слишком мягкой кроватью. Необходимо заменить матрас на жесткий или подложить фанерный щит. Если вы любите спать на спине, то под колени следует класть валик из подушки или свернутого одеяла. В таком положении позвонки поясничного отдела максимально расслаблены.

При болях, проявляющихся после длительного сидения на стуле, необходимо устраивать перерывы, походить в помещении или на улице, показаны приседания. Из физических упражнений рекомендуются плавание, пилатес, йога.

При беременности следует следить за осанкой во время ходьбы, отдыхать сидя, положив подушку под поясницу.

При острых, сильных болях необходим постельный режим. Врача вызывают на дом. Не подходят всем, у кого болит спина в области поясницы, мази разогревающего действия. Рекомендовано в первые часы для снятия локальной отечности приложить холод (компресс, грелку со льдом) и принять таблетку мочегонного препарата.
Со второго дня можно использовать мази и гели с обезболивающими или противовоспалительными средствами поочередно с раздражающими средствами (горчичники, перцовый пластырь).

Врач назначит обязательно лекарства, расслабляющие мышцы для снятия рефлекторного спастического сокращения на стороне болей. Показаны витамины группы В, сосудистые препараты, улучшающие кровоснабжение нервных пучков и позвоночника.

После снятия острых болей рекомендуется ЛФК, курс физиотерапии. Обязательно следует узнать точную причину болей.

Сильные боли в пояснице после работы #8212; что делать?

Мне 38 лет. 15 лет я работала парикмахером #8212; работа тяжелая, весь день на ногах и со скрюченной спиной. А два года назад я родила второго ребенка, были колебания веса: сначала плюс 20, потом минус 20. После всего этого у меня начала сильно болеть поясница. Раньше она тоже болела, но совсем не так. Больно, лежать, сидеть, стоять, ходить, даже чихнуть и то больно! Отдает в ногу и ягодицу. Это уже страшно #8212; начиталась в интернете, что грозит парализацией. Что можно сделать и где лечить, как найти врача!

Физиологический лордоз сохранен. Отмечается небольшой левосторонний сколиоз.
Тела позвонков обычной конфигурации и взаиморасположения. Интенсивность сигнала от костного мозга в телах позвонков с признаками умеренной дегенеративной перестройки костной ткани, без признаков дополнительного мягкотканного компонента. По контактным замыкательным пластинкам тел L4-L5 отмечаются зоны умеренно выраженного отека. Отмечаются умеренно выраженные краевые разрастания тел L4 и L5 позвонков. Другие замыкательные пластинки нормальной интенсивности сигнала.
Сигнал от межпозвонковых дисков L1-4 и L5-S1 на Т2ВИ в пределах нормы, диска L4-5 снижена значительно. Высота межпозвонковых дисков L1-4 и L5-S1 не снижена, диска L4-5 значительно снижена.
Диск L4-5 выстоит диффузно кзади до 3 мм, частично ограничен краевыми остеофитами.
Межпозвонковые отверстия нормальной ширины.
Позвоночный канал не сужен. Субарахноидальные пространства свободны.
Спинной мозг однородной структуры, без участков повышения сигнала.
Дугоотростчатые суставы не изменены.
Паравертебральные мягкие ткани без особенностей.

Заключение: МР-признаки выраженных дегенеративно-дистрофических изменений межпозвонкового диска L4-5, спондилеза на уровне L4-5 c признаками дистрофических изменений тел по Модик 1 на этом уровне. Задняя протрузия диска L4-5. Небольшой левосторонний сколиоз.

Боли в пояснице при кашле #8212; это характерный признак обострения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, осложненного протрузией или грыжей межпозвонкового диска. Протрузия межпозвонкового диска L4-L5 у Вас не фораминальная, т.е. не сдавливает нервный корешок, который идёт на ногу, поэтому о парализации думать не стоит, а вот пройти курс лечения нужно. По этомуг вопросу Вы можете обратиться к невропатологу, а также может помочь грамотная мануальная терапия и массаж. Если у Вас нет возможности обратиться к врачу, нет язвенных поражений желудочно #8212; кишечного тракта, аллергических реакций на медикаменты, бронхиальной астмы, есть возможность делать инъекции, то попробуйте следующее лечение: мовалис 1,5 мл внутримышечно 1 раз в день после еды около 7-10 дней, дексаметазон 4 мг 1 мл KRKA внутримышечно 1 раз в день после еды 5 дней, мильгамма 2 мл внутримышечно 10 дней, катадолон 100 мг по 1 табл 2-3 раза в день после еды около 10-20 дней, келтикан по 1 капс 3 раза в день независимо от еды 15 дней.

С уважением: Зинчук Татьяна Владимировна

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Также советуем почитать:

На ваши вопросы отвечают

Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Зинчук Татьяна Владимировна

Вопросы посетителей сайта

Описание и лечение синдрома поражения дорсальной части спинного мозга (заднего спинального синдрома)

Что за положение гидроксиапатитная артропатия?

Классификация, проявления и терапия гемангиомы спинного мозга

Причины развития недискогенной компрессии корешка

Как научиться меньше есть?

— Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Болит спина после занятий в тренажерном зале: причины и предотвращение последствий

Главная Тренажерный зал Болит спина после занятий в тренажерном зале: причины и предотвращение последствий

После занятий в тренажерном зале все чувствуют себя по-разному. У одних наступает состояние жуткой усталости, невозможно поднять руки и пошевелить ногами. Другие летят домой на крыльях радости, не ощущая дискомфорта – скорее бы стать на весы и увидеть, что из этой спортивной затеи вышло. Существует один схожий для большинства симптом – болит спина после тренажерного зала. Характер и локализация неприятных ощущений может быть абсолютно разной.

Данный симптом может свидетельствовать о нарушениях в мышечно-связочном аппарате, центральной или периферической нервной системах или позвоночном столбе. Большая часть подобных заболеваний могут не беспокоить спортсмена длительное время и проявляться эпизодически, однако их лечение должно проходить под наблюдением специалиста.

Причины возникновения болевых ощущений

Все неприятные ощущения возникают по двум причинам: в организме есть нарушения, которые усугубляются во время занятий в тренажерном зале или неправильно подобрана программа тренировок. Чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат – прямой путь к проблемам со здоровьем.

  • сильное мышечное перенапряжение – в медицине носит название миозит (как результат – боль может быть разной интенсивности (едва ощутимая или очень сильная) и локализации в спине, движения скованы, но достаточно свободны);
  • физиологические нарушения – к примеру, искривления позвоночного столба (неприятные ощущения появляются сразу после физических упражнений в тренажерном зале, сильно болит спина; такое состояние редко проходит самостоятельно, необходимо принимать обезболивающие препараты);
  • защемление нервного корешка – его сопровождает ограниченная подвижность, резкое ухудшение самочувствия;
  • наличие между позвонками инородного тела – на языке медицины диагноз звучит как «межпозвоночная грыжа» (первый симптом – болит поясница после тренажерного зала, спортсмен, приняв одно положение, не может поменять его на другое быстро из-за резкого болевого синдрома).

Последняя причина дискомфорта во время занятий в тренажерном зале может стать причиной длительного перерыва в его посещении. Обязательна консультация специалиста и прохождение полного курса лечения и реабилитации.

Как предотвратить опасные последствия

Новичкам в тренажерном зале не стоит переусердствовать и сразу пробовать на себе программу опытного спортсмена. Подобные эксперименты могут только усугубить уже имеющееся заболевание.

  • аккуратное обращение с силовыми агрегатами и свободными весами;
  • консультация квалифицированного тренера (хотя бы в первые полгода посещения тренажерного зала);
  • удобная одежда и обувь, что поможет избежать травматизма;
  • правильное питание, обогащенное кальцием (он поможет укрепить кости) и белком (способствует наращиванию массы и укреплению мышечного корсета).

Если внезапно заболела спина после планового похода в тренажерный зал, не стоит паниковать. Нужно прислушаться к своему организму и, возможно, снизить физическую нагрузку, с которой он на данном этапе не может справиться.

При возникновении резкой боли в спине необходимо прекратить занятие и обратиться к врачу. Опасно заниматься самолечением, поскольку некоторый недуг в спине можно вылечить согревающими мазями и компрессами, а для иного вида травмы спины эти меры будут чрезвычайно опасны.

Источники: http://med2health.ru/otdayushhie-boli-v-oblasti-poyasnicy-prichiny-lechenie/, http://vashaspina.ru/silnye-boli-v-poyasnice-posle-raboty-chto-delat/, http://sportladygym.com/trenazhernyj-zal/bolit-spina-posle-zanyatij-v-trenazhernom-zale-prichiny-i-predotvrashhenie-posledstvij








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением