Главная » Причина боли в пояснице

Боли в пояснице в третьем триместре



Боль в пояснице при беременности

Что может вызвать боль в пояснице при беременности?

Радикулит и остеохондроз

Причиной боли в пояснице может стать радикулит или остеохондроз поясничного отдела. Лечение таких болезней при беременности осложняется тем, что многие медикаментозные препараты беременным нежелательно принимать из-за риска негативного влияния на плод. При симптомах радикулита или остеохондроза женщинам необходимо максимально ограничить физические нагрузки, желательно находиться в состоянии покоя, возможно применение анестезирующих и согревающих мазей строго по назначению врача. Во избежание заболевания до и во время беременности нельзя допускать поднятия тяжестей, переохлаждений, физических перегрузок.

Симфизит

Из-за гормонального сбоя и нехватки кальция в организме беременной, в частности, под влиянием гормона релаксина может произойти размягчение костных тканей и растяжение в области лобка. Этот процесс в период беременности является совершенно нормальным, однако при выраженной отёчности и сильном растяжении лонного сочленения речь может идти о таком расстройстве ка симфизит. Существует мнение, что повлиять на его развитие может также наследственная предрасположенность и неполадки в работе опорно-двигательного аппарата. При симфизите болевой синдром ощущается при пальпации лонного сочленения, может распространяться в область паха, бёдер, таза, поясницы. У женщины появляется переваливающаяся походка, в положении лёжа на спине становится весьма затруднительно распрямить ноги, также возникают трудности при подъёме по ступеням. Если заболевание обостряется непосредственно во время родового процесса, может встать вопрос о проведении кесарева сечения. Полностью избавиться от данного заболевания в период беременности представляется маловероятным, однако существует несколько способов для облегчения его симптомов. На первом и втором триместре беременности женщинам назначают препараты кальция и витаминно-минеральные комплексы. В некоторых случаях возможно назначение противовоспалительных средств. Скорее всего, необходимым будет ношение бандажа, нельзя допускать физических перегрузок, можно выполнять лишь специальные укрепляющие упражнения. При симфизите нежелательно сидеть или лежать на жёстких поверхностях, а также пребывать в положении сидя более одного часа, долго стоять, ходить по ступенькам.

Болезни почек

В период беременности боль в пояснице может быть результатом почечных заболеваний. При пиелонефрите, отложении камней, гломерулонефрите боль может иррадиировать в поясницу. Сопутствующими симптомами при этом могут быть проблемы с мочеиспусканием, рези, уменьшение количества мочи, выделение конкрементов. Диагностика заболевания при этом обязательно включает в себя такие процедуры как анализы крови и мочи, ультразвуковое исследование, пальпация болезненного участка.

Ложные схватки

Боль в пояснице при беременности может возникать при синдроме Брекстона-Хикса. Эти так называемые ложные схватки могут возникнуть у женщины по истечении двадцати недель беременности. Следует учитывать, что ложные схватки не сопровождаются раскрытием шейки матки. Если предположительный срок родов ещё не наступил, тревожными симптомами являются выделения из влагалища, боль снизу живота, короткий промежуток между схватками. В таком случае речь может идти о риске прерывания беременности. Поэтому крайне важно при любых возникающих симптомах незамедлительно обращаться к доктору. Ложные схватки случаются редко и не являются регулярными. Маточные сокращения могут длиться около шестидесяти секунд и не вызывают боли как таковой. Почему возникают такие симптомы, остаётся до конца не исследованным. Одной из причин медики называют чрезмерную возбудимость матки.

Гипертонус матки

Боль в пояснице при беременности может возникать на фоне гипертонуса матки, который в свою очередь может являться следствием гормональной перестройки организма и нарушения функционирования яичников, а также чрезмерной выработки мужских половых гормонов. Матка может находиться в тонусе при заболеваниях органов малого таза воспалительного характера, а также при наличии новообразований, например, при миоме матки. Спровоцировать такое состояние как гипертонус матки могут стрессовые и депрессивные состояния во время беременности. Основными симптомами данного расстройства являются болевые ощущения в районе лобка, распирающие боли в нижней части живота, тянущая боль в пояснице. При лечении гипертонуса в первую очередь следует устранить фактор эмоционального напряжения, необходимо соблюдать постельный режим, нельзя нервничать и волноваться. Из медикаментозных средств возможно назначение спазмолитических препаратов.

Воспаление придатков

Иррадиация боли в поясницу во время беременности может возникать при воспалении придатков матки. При этом женщину могут беспокоить боли внизу живота, повышение температуры тела, тошнота, выделения из влагалища, озноб. Возможно также бессимптомное течение заболевания. Лечение аднексита (воспаления придатков матки ) включает в себя проведение антибактериальной и противовирусной терапии строго по показаниям и назначению врача, так как многие медикаментозные препараты беременным противопоказаны, а также исключение переохлаждений.

Почему болит поясница при беременности?

Что делать, если болит поясница при беременности? Этот вопрос интересует многих женщин. Беременность #8211; это счастливое время для будущих мам. Во время беременности женщины испытывают весь спектр чувств от полного упадка сил и тревоги, до счастья и повышения активности. Это вызвано тем, что организм под действием гормонов подготавливает себя к будущим родам и делает все, чтобы плод развивался нормально. Почему возникают боли в спине при беременности? Как их избежать или ослабить? Рассмотрим по порядку.

Хоть иммунитет организма повышается, у женщины притупляется чувство боли, но множество болезней все равно могут возникнуть и заставить поволноваться. Опасность заболеваний при беременности заключается в том, что может пострадать плод. В связи с этим нельзя принимать никакие лекарственные препараты, за исключением прописанных врачом после проведения анализов.

Но есть симптом, который возникает у большинства будущих мам #8211; боль в спине. Такая боль может быть как локализованной (тянет поясницу при беременности), так и распространяться по всей спине, отдавать в ногу или в низ живота. Эта боль часто вызывает волнения за здоровье будущего ребенка.

При беременности болит поясница: причины

На самом деле причин довольно много, но в большинстве случаев такая проблема возникает именно из-за плода и подготовительных процессов в организме. Боли могут тревожить будущую маму на протяжении всей беременности в любой ее момент, но наиболее часто это происходит во втором триместре, где-то на 5 месяце, а полностью проходит только поле родов.

В первом триместре боль вызывается тем, что гормоны начинают подготавливать мышцы живота, растягивая их, делая более эластичными. Кости начинают слегка видоизменяться для того, чтобы обеспечить легкие роды. Происходят изменения в бедренно-крестцовых суставах, а сочленения, которые должны быть неподвижными, начинают расслабляться, поясница постоянно ноет. Такие боли могут пройти к концу триместра, тогда, когда эти процессы замедлятся.

Во втором и третьем триместрах боли вызваны весом будущего ребенка.

Дело в том, что чем больше вес ребенка, тем больше смещается центр тяжести женского тела. Для комфортной ходьбы или просто во время стояния женщина слегка отклоняется назад. В таком положении происходит максимальная нагрузка на шейный и грудной отдел позвоночника.

Если женщина не отклоняется, то нагрузка передается на поясничный отдел. Боль в конце третьего триместра свидетельствует о скорых родах. Но помимо болей, связанных с вынашиванием ребенка, есть боли в пояснице и спине, которые вызваны рядом других факторов.

Например, болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, искривление позвоночника, межпозвоночные грыжи, постоянные срывы спины или боли при наклонах и физических упражнениях).

Если они имелись у женщины до беременности, то симптомы болезни только увеличатся, ведь с каждой неделей вес ребенка становится больше, а движения женщины напоминают затянувшуюся тренировку.

Кроме этого, во время беременности ослабляются мышцы, структура позвонков и других тканей в организме становится более мягкой. Стоит уменьшить активность, чтобы не получить очередной срыв или даже не попасть в больницу на операцию. Если проблема связана именно с грыжей, то часть диска начинает давить на нервные волокна, боль будет отдавать либо в ноги, либо в руки, в зависимости от места нахождения грыжи.

При первых симптомах нужно обеспечить постельный режим, ведь если грыжа вырастет, то передавит нервы и вызовет отказ конечностей. Нужно носить мягкие бандажи или корсеты.

Есть болезнь, которая в большинстве случаев передается по наследству #8211; симфизит. Во время этой болезни происходят изменения в лонном сочленении: оно становится мягким, растягивается, искривляется, происходят кровоизлияния в него.

При этом женщина чувствует сильные боли внизу живота и спины, у нее нарушается походка. Такие явные симптомы проявляются к концу второго триместра и вызваны нехваткой кальция в крови.

Если симфизит подтверждается, то необходима госпитализация больной.

Боли в спине, сопровождающиеся температурой

Если боль в спине сопровождается значительным повышением температуры, появляются отеки, частые головные боли, и при этом происходит частое мочеиспускание или позывы в туалет, то это заболевание почек.

Это вызвано тем, что такие болезни очень пагубно могут повлиять не только на организм женщины, но и на процесс развития, а то и жизнь будущего ребенка. Чаще всего болезнь касается только почечных тканей, реже передается на мочевыводящие пути. Лечение проходит довольно быстро и с минимальным применением лекарственных препаратов.

Боль может появляться и при обострении мочекаменной болезни. При этом нарушается процесс мочеиспускания.

Боль в пояснице при беременности на поздних сроках

Резкая боль в пояснице может возникнуть и на поздних сроках. Такая боль, сопровождающаяся повышением тонуса матки, является природным и полностью нормальным процессом. Медицина называет такое состояние схваткой Брэкстона-Хикса или же просто ложными схватками.

Такой процесс происходит в организме для проверки готовности к скорым родам. Но если они начинаются раньше 37 недели, то это признак значительных отклонений, которые могут привести к тяжелым последствиям, потому нужно срочно обратиться к гинекологу.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что боли в спине могут быть как незначительным действием веса ребенка и гормональной подготовки женского организма, так и последствиями серьезных болезней, которые важно лечить как можно быстрее, ведь они способны нанести большой вред здоровью ребенка.

Кроме того, если женщина предрасположена к частым срывам спины, то перед беременностью или на начальных ее стадиях нужно:

  1. Сбросить лишний вес.
  2. Начать тренироваться, чтобы привести все мышцы организма в тонус.
  3. Особое внимание уделить упражнениям для укрепления мышц спины и шеи, так как из-за недостаточности их силы и происходят срывы и боли в спине.
  4. Заняться лечебной гимнастикой, направленной на увеличение эластичности мышц и связок. Выполнение всех этих пунктов увеличивает шанс обойтись без болей в спине при беременности или же сделать их значительно слабее, так как тренировки устраняют основные причины их возникновения.

Если боли все же появились, то стоит уменьшить жизненную активность и применить специальные корсеты для поддержки спины. Главное не принимайте обезболивающих препаратов, чтобы избавиться от боли без консультации врача, так как они могут вызвать отклонения в развитии плода. #8220;Болит спина при беременности#8221; #8211; частая жалоба женщин, но не повод для переживаний.

Проблемы третьего триместра

Как справиться с небольшими неприятностями и позаботится о себе и малыше в третьем триместре беременности?

Молозиво

Возможно, молочные железы уже начинают выделять густое вещество — молозиво ( колострум ). Это вещество по своему составу близко к грудному молоку, но намного богаче ферментами, витаминами и другими веществами, необходимыми для создания благоприятной среды в желудочно-кишечном тракте малыша. Именно оно влияет на нормальное развитие микрофлоры в кишечнике. Груди становятся более полными и упругими.

  • Необходимо позаботься о сосках. Носите стерильные прокладки или специальные вкладыши — сборники.
  • В это время необходимо прекратить работу с сосками, чтобы не стимулировать преждевременные роды. Однако водные процедуры, массаж водой, комфортный и контрастный душ можно оставить.
  • Если необходимо, смазывайте грудь масляными экстрактами из трав (шиповника, облепихи, проростков пшеницы).

Усиление дискомфорта

Внутренним органам становится все теснее по соседству с маткой.

  • Для уменьшения неприятных ощущений используйте правильную осанку. Чтобы уменьшить дискомфорт, старайтесь не прогибать спину, держите ноги немного согнутыми, ягодицы опущенными вниз.
  • Следите за питание м. Кушайте понемногу и почаще, следите за сочетанием продуктов, чтобы предотвратить брожение, скопление газов и дать пище легко перевариться.

Затруднения с дыханием, тяжесть и неприятные ощущения в ногах

  • Постарайтесь улучшить свое состояние, используя упражнения по дыханию.
  • Делайте специальные упражнения для ног.
  • Держите ноги в горизонтальном положении, чтобы не было отека лодыжек.
  • Если позволяет врач, используйте водные процедуры.

Сердцебиение

Обратитесь к врачу.

Сердцебиение часто связано с переполнением желудка.

  • Кушайте понемногу и почаще.
  • Больше бывайте на свежем воздухе.
  • Если врач не возражает, посещайте бассейн, проводите водные процедуры дома.

Боли в пояснице

Боли в пояснице чаще вызываются увеличением давления и веса растущей матки. В период беременности бедренно-крестцовые суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться под действием гормонов, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов.

  • Спите на жестком матраце. Прикладывайте к пояснице что-нибудь теплое, например грелку с теплой водой (но не горячей!).
  • Очень хорошо помогает массаж.
  • Следите за осанкой. Носите обувь на низком каблуке, иначе смещается центр тяжести, меняется расположение органов малого таза и возникает большая нагрузка на позвоночник .
  • Обязательно следите за весом, дополнительные килограммы только нагрузят позвоночник .
  • Научитесь правильно поднимать тяжести: следует прочно встать, слегка расставив ноги, и напрячь ягодицы. Слегка согнуть колени (не поясницу!) и спокойно, без рывков поднимать груз, используя мышцы плеч, ног и спины. Очень важно распределять тяжести равномерно на обе руки, если это возможно. Не носите все в одной руке или на живот е.
  • Избегайте длительного стояния или сидения. Если это необходимо, следует опереть одну ногу на низкий табурет, согнув ее в колене. Это предотвратит чрезмерное напряжение мышц крестца.
  • Правильно сидите. Хорошо сидеть на стуле, спинка которого является упором для позвоночник а. Лучше всего с прямой опорой для спины, с поручнями и твердым сиденьем. Не следует класть ногу на ногу. Это вызывает слишком большую перегрузку, прогиб таза вперед и может усиливать боль. Используйте подставку под ноги.
  • Проконсультируйтесь с врачом, следует ли носить пояс для беременных.
  • Обязательно научитесь отдыхать и расслабляться. Выполняйте суставную гимнастику, правильно дышите.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен наблюдается у 20–40% беременных. Это возможно в конце беременности, когда замедляется кровоток и повышается венозное давление в нижних конечностях, а также при генетической предрасположенности или излишнем весе. В варикозных венах слабая волна сокращения и кровь, возвращаясь назад, застаивается. Это создает давление в венах.

  • Рекомендуется лечебная физкультура, мягкие тренинги-разминки, суставная гимнастика. бассейн. Последите за питание м. При варикозном расширении вен в питании должны быть в достаточном количестве витамины Е и С.
  • Контролируйте вес.
  • Чаще отдыхайте, положив ноги на возвышение.
  • Старайтесь меньше стоять или сидеть со скрещенными ногами, так как сила тяжести создает большое давление на вены. Мускульная активность ног поможет венам возвращать кровь, усиливая циркуляцию. Не массируйте варикозные вены, так как это усиливает давление на вены. В определенных случаях рекомендуется носить специальные чулки.
  • Не носите одежду, ограничивающую движения — избегайте поясов, опоясывающих бедра, чулок, носков с эластичным верхом, повязок и тесной обуви.

Укороченное дыхание

Укороченное дыхание обычно наблюдается в поздние сроки беременности. Оно является следствием того, что ребенок уже такой большой, что для расширения легких остается меньше места. Кроме того, увеличивается потребность в кислороде из-за необходимости в нем ребенка.

  • Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе.
  • Правильно дышите.
  • Не переедайте.

Повышенное потоотделение

Выделение пота обычно увеличивается на более поздних сроках беременности.

  • Чаще принимайте комфортный душ.
  • Нижняя одежда должна быть хлопчатобумажная, а не синтетическая.
  • Обязательно следите за анализ ами.
  • Избегайте острой и жирной пищи.

Преждевременные роды

Преждевременные роды несколько чаще наступают в летнее время, что, по-видимому, объясняется значительными потерями жидкости организмом женщины. Поддерживайте оптимальный жидкостной режим.

Важно ознакомиться со следующими признаками преждевременных родов:

  • сокращение матки с частотой 5 раз в час и более;
  • выделение алой крови из половых путей;
  • припухлость или отечность лица или рук;
  • боль в течении мочеиспускания;
  • острая или длительная боль в живот е;
  • острая или непрерывная рвота;
  • внезапное отхождение водянистой прозрачной жидкости из половых путей;
  • монотонные ноющие боли в спине (пояснице);
  • сильное давление в нижней части таза;

При появлении таких признаков (в различных сочетаниях) необходимо срочно обратиться к врачу.

Здоровый образ жизни, умение быстро и грамотно расслабляться, правильно дышать и общаться с малышом во время беременности помогут выносить и родить здорового и крепкого малыша. На наших практических занятиях по подготовке к родам и школе мам эта тема занимает важное место.

Исследования, проводимые в России, США, Японии и других странах, однозначно свидетельствуют — беременные женщины, прошедшие курсы подготовки к родам и школу материнства, имеют намного меньше осложнений во время родов.

Источники: http://ilive.com.ua/health/bol-v-poyasnice-pri-beremennosti_106146i15965.html, http://vseproberemennost.ru/bolezni/bolit-poyasnica-pri-beremennosti.html, http://mam2mam.ru/articles/9months/article.php?ID=2781








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением