Главная » Причина боли в пояснице

Снять острую боль в пояснице



Как снять острую боль в пояснице?

Острая боль в пояснице может случиться внезапно, и от нее никто не застрахован. Причины этому разные, но каждая из них требует индивидуального подхода.

Что может привести к неприятным острым ощущениям в пояснице, и как при этом воздействовать на позвоночник?

Причины острой боли в нижнем отделе позвоночника

Опорно-двигательный аппарат человека на протяжении всей жизни выдерживает большие нагрузки, но часто именно это и становится поводом обращения к врачу.

На каждый отдел позвоночника природой предусмотрена своя силовая выдержка, а нарушение этого баланса и различные заболевания — частые причины патологий в поясничном отделе позвоночника.

Зависимо от причины ощущение может быть неагрессивным и быстро проходить, но другое дело, когда болевые явления сопровождают человека ежедневно, и проявляются интенсивно.

Такая патология называется явление люмбаго, то есть прострел в позвоночнике. Люмбаго сопровождается острой болью и требует госпитализации.

Кроме того, появляются мышечные спазмы, что усиливаются в процессе течения заболевания.

Частые причины такого явления можно разделить на несколько групп.

  1. Ощущения связанные с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Это дистрофический процесс, который сопровождается уменьшением расстояния между позвонками и их сдавливанием.
  2. Грыж позвоночника, как осложнение остеохондроза, во время которого разрушаются диски и приходится проводить лечение, чтобы снять острую боль.
  3. Врожденные аномалии скелетной системы.
  4. Опухолевые доброкачественные и злокачественные патологические процессы.
  5. Частые травмы спины, особенно копчика.
  6. Другие системные заболевания организма.

Процирующим фактором при этом может быть:

  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • смены температуры (переохлаждение, перегрев);
  • снижение иммунитета и различные простудные заболевания;
  • неправильное положение тела.

Зависимо от причины проводится соответствующая терапия. Если это остеохондроз, то снять болезненные ощущения можно посредством приема обезболивающих препаратов, витаминов и минимизированием физической нагрузки (даже самой незначительной).

Лежать при этом необходимо на твердой поверхности и поменьше ходить. Когда патология перерастает в грыжу, то проводится хирургическое удаление выпавшей пульпы. И в период восстановления, когда причина устранена, боли также проходят.

Параллельно проводится терапевтическое лечение направлено на укрепление защитных сил организма в борьбе с патологиями.

Невролог назначает препараты, которые укрепляют кости и хрящевую ткань. Чаще всего это препараты, которые состоят из хрящевой ткани и восстанавливают ее.

Курс лечение длится не меньше 2-месяцев. На этот период запрещается заниматься активным спортом и делать резкие движения.

Рекомендуется носить специальный корсет, который поддерживает правильную осанку и контролирует резкость и быстроту движений.

Какие заболевания вызывают боль?

Кроме вышеуказанных патологий, причины могут быть следующие:

  • нарушение работы эндокринной системы — гигантизм, рахит, нарушение работы половых органов;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта — запоры, проносы, кишечная непроходимость;
  • ревматизм — системное заболевание крови инфекционной природы, которое поражает все органы, в том числе и все отделы позвоночника;
  • рак и его метастазирование;
  • иммунодефицит также сопровождается болезненными ощущениями в разных отелах спины, что связанно с ослаблением мышц;
  • туберкульоз легких и костей вызывает дискомфортные ощущения в спине, особенно в поясничном отделе.

Это далеко не все причины, но основные из них. Теперь необходимо определить, как снять дискомфорт в пояснице и избавится от приступов острой боли.

Как снять боль в пояснице?

Если симптом люмбаго наблюдается в процессе резких поворотов, то необходимо купить в аптеке специальный поддерживающий корсет, который не позволит делать резких наклонов и поворотов, и убережет от обострения заболевания.

Когда боль оррадиирует в нижние конечности, то это сигнал о патологии нервов позвоночника или протрузии дисков. В таком случае следует обратиться к врачу и начать лечение, направленное на причину.

Но что делать, когда ничего не помогает? Для этого нужно провести несколько последовательных процедур.

  1. Дать спине абсолютный покой.
  2. Занять максимально удобное положение тела, расслабить все мышцы.
  3. Можно приложить к пояснице подушечку со льдом.
  4. Нанести противовоспалительную мазь, которая имеет быстрый и продолжительный эффект.
  5. Принять обезболивающие средства.

Такой алгоритм подойдет в том случае, когда необходимо уменьшить боль, а ее лечение заключается немного в ином.

Лечение острой поясничной боли должно быть комплексным и включать покой для скелетной системы, проведение лечебных и расслабляющих массажей, влияние на поясницу физическими методами, оздоровительная физкультура, а в запущенных случаях проводится оперативное лечение.

Физиотерапевтические процедуры

Кроме хирургического и медикаментозного лечения, для поясничного отдела позвоночника будет полезно физическое воздействие. Для этого можно использовать иглоукалывание, вакуум-терапию и лечение ультразвуком.

Ультразвуковое лечение положительно влияет на позвоночник и окружающие ткани, так как действует непосредственно на очаг патологии и не вызывает никаких побочных эффектов.

Ультразвук способен проникать глубоко в ткани и провоцировать регенеративные способности организма, что ускоряет восстановление функции позвоночника.

И самое основное это то, что данная физиотерапевтическая процедура производит обезболивающий эффект.

Иглоукалывание, как самостоятельный метод лечения не используют, но его комбинируют с медикаментозной и физической терапией.

Но главное лечение — это профилактика и устранение причины, которая может вызвать боль. Здоровый образ жизни, активных отдых и много витаминов творят чудеса и сохраняют здоровье спины на высшем уровне.

ВАШ ПОЗВОНОЧНИК.РУ

Размещенная на сайте информация является собственностью администрации сайта и охраняется законом об авторском праве. Копирование информации возможно только при размещении активной гиперссыллки на страницу-источник.

Внимание! Информация на сайте носит сугубо справочный характер и ни в коем случае не может применяться без соответствующих знаний и очной консультации с компетентным специалистом. Важна история болезни!

Ошибка в тексте?

Выдели ее мышкой
и нажми Ctrl + Enter

Как снять острую боль в поясничном отделе

Внезапная острая боль в позвоночнике в области поясницы может настигнуть без видимой причины 80% людей.

На самом деле предпосылки к этому явлению есть почти всегда, но обычно люди не подозревают, что у них развивается заболевание. Рассмотрим, кто входит в группу риска, почему могут возникать подобные ощущения и как с ними справляться.

Группа риска

Исследования специалистов, многочисленные опросы показывают, что проблемами с поясницей могут страдать люди:

  • с нарушениями осанки;
  • ведущие малоподвижный образ жизни (обычно офисные работники);
  • постоянно поднимающие тяжести;
  • преодолевающие большие расстояния на транспорте;
  • имеющие избыточный вес;
  • с вредными привычками;
  • со слабыми мышцами (особенно пресса и поясницы);
  • в последнем периоде беременности .

Не только физические, но и хронические эмоциональные перегрузки могут спровоцировать «прострел». Это связано с тем, что интенсивные эмоции как бы проецируются на тело и приводят к мышечным зажимам, а мышечное перенапряжение бывает очень болезненным.

Мышечный спазм также становится ответом на боль, так как любое механическое воздействие на ткань вызывает химические реакции, стимулирующие чувствительные нервные волокна.

Но чаще всего причиной острой боли в пояснице становится грыжа межпозвонкового диска — выпячивание диска в спинномозговой канал, поверх нервных корешков.

Даже незначительные перфорации внешнего слоя межпозвонкового диска в поясничном отделе могут вызывать очень интенсивные болевые ощущения.

Несмотря на то, что у половины пациентов улучшение самочувствия наступает в среднем через две недели, так долго терпеть нет смысла.

Чтобы установить причину, необходимо тщательное обследование, тем более что высока вероятность того, что здоровье снова ухудшится, и на этот раз значительно. Особенно важно обратиться к специалисту:

  • в пожилом возрасте;
  • при острой боли в пояснице даже в состоянии покоя, а также распространяющейся по ногам;
  • при недержании мочи и кала;
  • в случае продолжительного применения препаратов-кортикостероидов;
  • при диабете, остеопорозе, онкологических и других серьезных заболеваниях.

Локализация боли

Чтобы составить себе представление о возможном заболевании, нужно знать, что острые боли возникают в связи с различными факторами, чувствуются в разных областях поясницы и имеют определенный характер. Рассмотрим особенности боли по ее локализации.

  • При беременности. Обычно в начале 2-го триместра и вплоть до родоразрешения. Это связано с ростом малыша в матке, со смещением центра тяжести. Тазовые структуры также видоизменяются, вес увеличивается, что заставляет сидеть в непривычной позе, ходить в необычной манере — это изменяет осанку и увеличивает нагрузку на поясницу. Помочь может специальная гимнастика для беременных, позволяющая укрепить мышечный корсет.
  • Справа. Вероятны проблемы с правой почкой, печенью, кишечником, поджелудочной железой, желчным пузырем, мочеполовой системой. Возможно усиление острой боли при движении и стихание в покое.
  • Слева. Возможна мочекаменная болезнь, почечная колика, левостороннее воспаление придатков у женщин.
  • Отдающая в ногу. Чаще всего возникает после переохлаждения или значительной физической нагрузки (во втором случае может пройти бесследно).

Боль также может носить опоясывающий характер. что обычно указывает на воспаление и целый ряд патологий — от пневмонии до панкреатита и инфаркта. Все это очень опасно — при угрожающих симптомах ни в коем случае не откладывайте поход к врачу.

Если начался приступ

Что делать при обострении? Самая распространенная, но и самая разумная рекомендация — пережидать, пока самая острая боль не уйдет.

Лучшее решение — постельный режим с исключением даже небольших нагрузок, так как состояние может ухудшиться. Найдите наиболее удобную позу, в которой спина расслабится — одной из таких поз может быть:

  • на животе, с подушкой или мягким валиком под ним;
  • на боку, с подушкой или валиком под талией;
  • на спине, держа бедра вертикально и согнув ноги в коленях, положив ноги на возвышение.

Чем снять боль? Если становится хуже при движении, вероятны проблемы именно с позвоночником, поэтому подойдут мази типа «Вольтарен».

Можно принять жаропонижающее противовоспалительное средство или спазмолитик, сделать на пояснице йодную сетку, которую впоследствии растереть камфорным спиртом.

Попросите кого-то из близких сделать легкий массаж больной области, не касаясь позвоночника. При необходимости передвигаться лучше пользоваться костылями, что позволяет разгрузить спину.

Терапия

Врач-невролог должен осмотреть пациента, провести диагностические пробы и назначить исследования, чтобы определить направления лечения.

В частности, используются рентген, МРТ, УЗИ внутренних органов, ЭКГ, лабораторные исследования. Выбор способа обследования зависит от того, какова возможная причина плохого самочувствия.

Для снятия острой боли в области поясницы назначаются анальгетики (при невыносимых болях возможны блокады), нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (они снимают воспаление и отек, а значит, и болезненность), физиотерапия. а после устранения наиболее сильных симптомов могут быть рекомендованы массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура .

Упражнения для поясницы подбираются индивидуально, и в первый раз их лучше делать под наблюдением врача ЛФК, инструктора, а затем самостоятельно.

При возникновении болей и сильной усталости нужно снизить темп и количество повторений — если самочувствие сильно ухудшилось, следует прекратить занятия и получить рекомендации доктора — он поможет скорректировать программу лечебной физкультуры.

Также есть определенные состояния и заболевания, при которых лечебная гимнастика противопоказана, но опытный врач обязательно проведет диагностику заблаговременно, чтобы исключить возможные риски.

Лечебная физкультура направлена на растяжку позвоночника, улучшение кровообращения, обмена веществ и, конечно, на укрепление мышц.

Наиболее эффективны упражнения, если их делать в спокойной обстановке, в теплой (но хорошо проветренной) комнате, не спеша и без рывков.

Как только мышцы привыкнут правильно поддерживать позвоночник, боли уйдут навсегда — но только при условии постоянных, регулярных занятий гимнастикой.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Боли в пояснице и позвоночнике

Было время, когда люди искренне верили: нестерпимая боль, внезапно пронзающая поясницу, возникает из-за того, что ведьма ударила по спине. На самом деле нечистая сила ни при чем: в основе страданий лежит внезапное перемещение студенистого ядра внутри межпозвонкового диска, поврежденного остеохондрозом.

Классическая ситуация прострела: вы согнулись, резко разогнулись — ядро не успело вернуться в центр естественного амортизатора, позвонок моментально просел и сдавил соответствующий корешок.
Но от острой боли можно избавиться в течение суток или даже быстрее, ощущение скованности и дискомфорта в пояснице снять максимум за неделю.
Главные лекарства — покой и постельный режим. Не пытайтесь, преодолевая боль, резко разогнуться, выпрямиться. Самый обычный матрас в период обострения пояснично-крестцового радикулита станет лечебно-ортопедическим, если вы постелите его на деревянный или жесткий картонный щит. Вынуждены предпринять прогулку до туалета? Воспользуйтесь костылями, позволяющими разгрузить позвоночник.
Не стоит мужественно терпеть пытку: подобное геройство пояснице во вред. Мышцы спины рефлекторно напрягаются, смещают поврежденный сегмент, в результате боль только усиливается. Поэтому сразу же примите:
• таблетку любого обезболивающего: парацетамола, анальгина, баралгина или седалгина — словом, что есть под рукой. Если через 30-40 минут облегчение не наступило, повторите прием анальгетика. Не помогает? Воспользуйтесь более сильными средствами - солпадеином, триганом, диклофеном, кеторолом или трамалом;
• 2 таблетки но-шпы (она хорошо снимает мышечный спазм);
• таблетку любого диуретика (фуросемида, диакарба, верошпирона) или настои мочегонных трав (почечного чая, толокнянки, хвоща) — эти средства уменьшают отек ущемленного корешка;
• 2-3 капсулы комплексного препарата, содержащего витамины (С, В6, В12) и минералы (калий, кальций, магний, марганец, фосфор), — таким образом можно улучшить питание тканей в зоне пораженного сегмента;
• на ночь поставьте свечу с противовоспалительным веществом — ибупрофеном.

Препараты типа парацетамола нельзя принимать дольше 3-5 дней подряд, а к помощи анальгетиков повышенной «мощности» при приступе острой боли желательно прибегать не чаще 2-3 раз.


Найдите так называемую анталгическую позу, при которой боль стихает и спинная мускулатура расслабляется. Практика показывает: большинство из нас в подобной ситуации пытаются выпрямить ноги. Это не самое лучшее положение при простреле! Гораздо комфортнее лежать на животе, подсунув под него высокую подушку и вытянув руки вперед. Но можно и на спине: согните ноги в коленях под прямым углом, подложите под голени несколько диванных подушек. Если тем же способом приподнимете на 45 градусов верхнюю часть туловища (линия шеи и спины должна быть прямой), почувствуете значительное облегчение. Иногда удобнее лежать на боку, пристроив подушку или валик под талию.
Попросите близких нарисовать на вашей пояснице йодную сеточку, а затем растереть ее камфарным спиртом, очищенным скипидаром либо специальной растиркой.
В первые часы воспользуйтесь средствами типа анестезина, ментола, эскузана; мазями с вольтареном, бутадиеном, пироксикамом, а также кремами на основе конского каштана. Уменьшая отек тканей и другие местные симптомы воспаления, они эффективно борются с болью.
3-4 часа спустя вотрите в поясницу финалгон, долгит-крем либо мазь на основе пчелиного или змеиного яда. Это апизартрон, вирапин, випералгин, випросал, випратокс и другие (учтите: все они противопоказаны страдающим сахарным диабетом, болезнями почек, печени и беременным). Курс лечения — 2-3 раза в сутки в течение 5-6 дней, пока боль не исчезнет.

Если вдруг какое-либо наружное средство вызовет местную аллергическую реакцию (отек, зуд, сильную красноту и раздражение кожи), смочите кусочек ватки водкой или спиртом и быстро удалите мазь, а затем примите таблетку тавегила или кларитина.


«Умащивайте» поясницу народными средствами: соком хрена, смешанным поровну со спиртом, настойкой стручкового перца или корней крапивы жгучей на водке.
Придерживайтесь разгрузочной диеты хотя бы сутки. Специалисты называют голод экстремальным анальгетиком. Съешьте в течение дня 1 кг яблок или небольшой арбуз и выпейте 1-1,5 л кефира. Такая еда способствует выведению жидкости, очищает организм от конечных продуктов обмена — шлаков.
Не забудьте о водных процедурах. Когда боль немного утихнет, раз в день по 15-20 минут принимайте ванны с отваром чабреца или ромашки аптечной (температура 36-37 градусов).
Как только исчезнет острая боль и появится возможность вставать, начните делать специальные упражнения. Выполняйте мини-комплекс за час до еды или через 2 часа после приема пищи 2-3 раза в день.
1. И.п. — стоя на коленях. Положите вытянутые руки на сиденье стула, вдохните поглубже, втянув мышцы живота и выгнув спину. Сделайте глубокий свободный вдох, максимально расслабив спину и прогнув ее (8-12 раз).
2. И.п. Упритесь ладонями в пол, вдохните и медленно, не отрывая рук от пола, поверните голову и корпус вправо. Выдохните, вернитесь в и.п. То же — влево (6-8 раз).
3. И.п. Упритесь ладонями в пол и одновременно поднимите прямую правую руку и вытянутую левую ногу. Подержите 5-7 секунд. Дыхание произвольное. То же левой рукой и правой ногой. Постепенно увеличьте время нахождения в этой позе до 1-2 минут.

Полезные советы от болей в позвоночнике и пояснице в частности

• Не перегружайте нижний отдел позвоночника. Поднимая с пола груз весом 50 кг на прямых ногах, вы нагружаете поясничные позвонки тяжестью около 730 кг. Согнув колени, уменьшаете эту нагрузку до 200 кг.
• Дайте пояснице отдохнуть 10 минут в конце трудового дня. Она это заслужила. Ложитесь на пол, подсунув под затылок, шею и спину плоскую подушку, вытяните руки вверх и расслабьтесь. После этого согрейте нижнюю часть спины под горячим душем и интенсивно разотрите махровым полотенцем.
• Следите за осанкой. Специалисты утверждают: неприятные ощущения в нижнем отделе позвоночника испытывают люди, которые постоянно ходят с опущенной головой, глядя себе под ноги.
• Подкладывайте под поясницу плоскую подушку или приобретите специальный стабилизатор поясницы, который закрепляют на спинке стула. Это поможет избежать неприятных ощущений, если приходится подолгу сидеть на одном месте.
• Почаще устраивайте разминку для поясницы. Повисите несколько секунд на дверном косяке либо упритесь лопатками в стену и отставьте ноги как можно дальше от опоры. В таком положении нижний отдел позвоночника провисает, освобождается от нагрузки. Постойте немного на четвереньках, упираясь лбом в кисти согнутых рук, спина прямая.
• Научитесь правильно подниматься с постели — плавно, медленно, как бы выкатываясь из-под одеяла и становясь на обе ноги сразу.
• Не склоняйтесь над раковиной, когда умываетесь, чистите зубы. Правильное положение: держа спину прямой, прислонитесь к умывальнику или краю ванны, слегка присядьте и разведите ноги либо выставьте одну ногу вперед.
• Одевайтесь сидя. Обуваясь, ставьте ногу на табуретку или опускайтесь на колено, следя за тем, чтобы спина оставалась ровной.

Источники: http://vashpozvonochnik.ru/pochemu/poyavlyaetsya-ostraya-bol-v-poyasnitse/, http://osteohondrosy.net/kak-snyat-ostruyu-bol-v-poyasnichnom-otdele.html, http://natural-medicine.ru/oda/1235-boli-v-poyasnice-i-pozvonochnike.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением