Главная » Причина боли в спине

От боли в спине форум



Создайте усиленный приток крови к больному месту, который повысит питание и обмен веществ в пораженных тканях, а, следовательно, снимет боль, отечность и воспаление.

Тепловые процедуры (грелка, согревающий компресс)

Рецепты компрессов:

1.Выдавить сок из нескольких листьев свежей капусты. смешать с 1 ст. ложкой измельченных листьев хрена и острого красного перца. Сделать кашицу и наложить компресс на больное место (по 1 ч 3 раза в день). Затем обмыть и тепло укутать.

2.Наложить на спину сложенную в 2-3 слоя марлю, смоченную настойкой валерианы. накрыть полиэтиленом, укутать спину шерстяным платком и полежать. Через 10-15 минут начнет немного пощипывать, потом сильнее, но вполне терпимо, и боль начнет отступать. Держать компресс столько, сколько сможете.

3.компресс из смеси натертой редьки и натертой головки чеснока. Процедуру следует делать 1-2 раза в течение 1 ч. При сильном жжении компресс нужно снять сразу.

4.100 г поваренной соли растворить в литре горячей воды. Взять марлевую салфетку размером с больное место. сложенную в несколько слоев, смачить в солевом горячем растворе и быстро приложить к спине. Тепло укутать, как компресс, оставлить повязку на всю ночь.

5.По 1 ст. ложке меда и уксуса положить на вялый капустный лист и привязать к больному месту.

*Натирать больное место 2-3 раза в день мазью из бодяги. 1 часть порошка бодяги растереть с 30 частями подсолнечного масла.

*Больные места рекомендуется 1-2 раза в день обкладывать свежими листьями березы. Облить кипятком листья березы, наложить их толстым слоем на больное место, обернув сверху клеенкой или бумагой, и держать не меньше 1,5 ч.

*Больные места можно 1-2 раза в день растирать настойкой лопуха :залить 0,5 л водки 2-3 ст. л. измельченных корней лопуха и настоять 2 недели.

*Можно также промыть водой свежие листья лопуха и прикладывать их на ночь обратной стороной к больному месту, обвязывая затем компрессной бумагой и шерстяным платком.

*Развести в одеколоне (на 1/3 его объема) березовый деготь и растирать по мере необходимости больные места не меньше 1 раза в день.

*Свежие древесные опилки заварите кипятком, через 20 минут слейте воду, опилки отожмите. Выложите их на хлопчатобумажную ткань, сверху накройте марлей и ложитесь на них, тепло укрывшись. Процедуру делайте перед сном.

*Хорошо помогают горячие ванны и банки в области поясницы.

В Юго-Восточной Азии остеохондроз встречается гораздо реже. Жители этих стран на завтрак часто варят рисовую кашу на воде, без соли, сахара, жира. Запивают чашкой чая. В обед и ужин едят обычную еду, но уменьшают количество соли. Несоленый рис действует как губка - выкачивает соли из организма.

Очищает организм от солей также картофель, сваренный без соли.

Натрите спину пихтовым маслом, слегка помассируйте. Бальзам Хвойный дар на основе пихтового масла.

В состав бальзама Хвойный дар входит:

Эфирное масло пихты - обладает высокой проницаемостью и через капилляры сразу доставляет в проблемное место остальные компоненты бальзама.

Лопух - природный антибиотик, в народе применяется издревле. Фармакологи доказали его противоопухолевую активность. Благодаря лопуху, бальзам обладает обезболивающим противовоспалительным эффектом.

Эвкалипт - прекрасный антисептик и в народе используется при заболеваниях мочеполовой системы, при патологии бронхолегочной системы. Обладает он и мягким расслабляющим эффектом.

Кедровое масло - это ценный набор биологически активных веществ. Кроме того, оно смягчает раздражающее действие пихтового масла.

Хорошо также помогает от болей в спине крем на основе пихтового масла

Крем-бальзам Артро-Хвоя

1) 1 стакан сока черной редьки добавить 0,5 стакана меда, 2 ст. ложки уксуса и плотно закрыть крышкой. Банку обернуть темной бумагой и держать в темном месте. Больное место предварительно смазать растительным маслом, чтобы не было ожогов, затем приложить компресс из полученной массы. Компресс держать до тех пор, пока хватит терпения. При этом создается ощущение медленного и глубокого прогревания.

2) 1 ст. л. горчичного порошка растереть в теплой воде (50°С) до сметанообразного состояния, намазать на хлопчатобумажную или льняную ткань, приложить к больному месту

3) Возьмите капустный лист. положите на него по 1 чайной ложке меда, соли, сухой горчицы в порошке, тертого хрена, подсолнечное или оливковое масло. Прикрепите (например бинтом) лист с кашицей к пояснице, оставьте повязку на ночь.

Хрен и горчица имеют разогревающие свойства, масло и мед питают кожу, а соль вытягивает шлаки и ненужные вещества.

Не спите на мягкой перине. Для сна выбирайте более жесткую поверхность.

Примите теплую ванну, добавив туда хвойный экстракт или морскую соль.

Сообщение отредактировал olga - Понедельник, 16.07., 11:13

200?'200px':''+(this.scrollHeight+5)+'px'); Может быть проблема в том, как вы сидите? С прямой спиной или нет. И, самое главное, как долго вы сидите! Проблемыс осанкой – а потом, как следствие боли и усталость в спине, мучали меня на
протяжении многих лет. Я – вечно сидящий человек. Но не то чтобы я прямо таки
не встаю со стула, но большую часть дня я провожу именно в таком положении. Сидеть с прямой спиной долго – ну не могу я!
(простите за порыв душиJ). В один
прекрасный день, я очень перепугалась –
спина стала неметь в конце дня, а поясница будто перегружена и такая тяжесть ощущалась. После
этого случая я перерыла весь интернет в поисках мазей, упражнений, тренажеров –
чего угодно для осанки. И попала на сайт: bonsit.ru. там представлен тренажер
для улучшения осанки BON SIT. Выглядит он, как обычное сиденье, которое нужно
подкладывать под себя, когда ты сидишь: на стуле, на диване, в кресле. Не знаю, что меня сподвигло, но я таки
приобрела себе это тренажер! Такого я еще нигде не видела, поэтому захотелось
попробовать. И я не прогадала, степень
усталости в спине под конец дня становится меньше день ото дня. А того
страшного случая с чувством, что где-то между лопаток немеет, больше не повторялось.
Правда, тренажер я беру с собой практически везде, серьезно. И не переживаю,
что на меня кто-то не так посмотрит! Так что СОВЕТУЮ.

Я уже давно занимаюсь собственной осанкой и достаточно успешно. Но подобный тренажер, что-то новенькое.
Люблю форумы за классные комментарии и порой неожиданные находки. Почему бы не попробовать, как опробую - напишу работает или нет!

Дата: Среда, 25.09., 13:10 | Сообщение # 19

У меня вообще искривление позвоночника и соскальзывание 4го позвонка. Врач сказал, что лучшая профилактика - плавание и упражнения, которые укрепляют мышечный корсет. Соблюдаю все рекомендации врача и спина совсем перестала болеть.

Киевский семейный женский форум мам родителей

Всем привет решила создать тему, т.к такого обсуждения не нашла
Хотела бы всем рассказать о своей проблеме и как я ее устранила
У меня сидячая работа, движения мало. Начались проблемы со спиной
Порекомендовали мне мазь финалгон. Я намазалась. Думала что с ума сойду. Бегала по квартире, визжала от боли. Боль в спине не прошла
Порекомендовали врачей с их особыми методиками. Пошла. все без толку
Даже сказали сходи к экстарасенсу, я дурочка пошла, только деньги потратила
и в один прекрасный день вычитала на одном форуме,что девочка одна писала,что ей помог массаж. я подумала а ведь точно я не пробовала массаж. дай думаю попробую. и началось мастера не те, то больно делают и не помогает, то просто не помогает.

У меня тоже сидячая работа и я столкнулась с такой же проблемой - болела спина, шея, к тому, же я постоянно чувствовала усталость. Оказывается, если соблюдать довольно простые рекомендации, можно предупредить негативные последствия сидячей работы. На этом ресурсе собраны лучшие статьи о карьере и работе.

Сидячая работа может стать причиной многих проблем со здоровьем. Но следуя простым советам, которые мы предлагаем, можно их избежать. Офисные сотрудники, преподаватели, врачи и т. д. – все они сталкиваются с одними и теми же сложностями из-за того, что постоянно находятся за письменным столом.
Это нарушения опорно-двигательного аппарата, в частности, проблемы с позвоночником: искривление, остеохондроз, а также утомление мышц поясницы, шеи. Очень часто у тех, кто занимается сидячей работой за компьютером, головные боли, хроническая усталость, сниженный эмоциональный фон. Всё это результат того, что организм не получает необходимого для здоровья движения. Люди, ведущие активный образ жизни, как правило, намного радостнее и позитивнее, чем офисные сотрудники.

Итак, что делать тем, у кого сидячая работа, чтобы сохранить здоровье, фигуру и хорошее настроение?

Чаще меняйте позу. Статичное неправильное положение тела – это основная причина проблем с позвоночником. Если вы чувствуете, что мышцы напряглись, смените позу.
Через каждые два часа делайте 10 или 15-минутную передышку. Ошибочно думать, что частые перерывы крадут ваше время. Вы сделаете намного больше, если будете давать себе небольшой отдых, потому что так сможете сохранить энергию и силы.
Занимайтесь йогой. Есть комплекс упражнений, предназначенных специально для тех, у кого сидячая работа за компьютером в офисе. Это займёт 5–10 минут вашего времени и даст колоссальный заряд бодрости. Выберете для себя наиболее подходящие упражнения и делайте их регулярно. Так вы избежите утомления, застоя в мышцах, остеохондроза и других проблем опорно-двигательного аппарата.

У меня знакомая решила проблему с болью в спине с помощью космодиска, конечно это все лечится не за пару дней, но результат действительно заметно.

Группа: Вечная память
Сообщений: 393
Регистрация: 08.05.2005
Из: Подмосвье
Пользователь №: 20

Привет всем#33; Не так давно, после сильного нервного срыва, я почувствовала ухудшение. Раньше такое бывало, но потом проходило. Опишу состояние: если сидеть не облокатившись к спинке коляски, голову легче держать немного запрокинув назад. Когда кушаю, стоит чуть голову наклонить вперед, к ложке и голова как бы резко падает, то есть не удается удержать в том положении легкого наклона вперед. Но тут еще появились дикие боли в пояснице. Когда мама ставит меня на ноги, то поясницу прогибает, и боль резкая, до слез. Пробовала массажером вибро с инфрокрасными лампами прогревать поясницу, помогало, но вчера и это не помогло. Если лежу на спине, а так я могу дольше пролежать ночью, то и в таком положении, не сильно, но болит поясница.
У кого-то что-то подобное было? Может кто-то посоветует, как быть? Вызывать ли врача и какого терапевта или невролога?

Вообще то я приличная. Но иногда я ругаюсь матом. Потому что мат, как и Раффаэлло, вместо тысячи слов =)

Фея

Просмотр профиля

Группа: Вечная память
Сообщений: 3020
Регистрация: 10.03.2006
Пользователь №: 202

Надо подпитать мышцы, пройди курс лечения, которое тебе помогало. Витамины В там, ку 10, карнитин. Воспаление можно попытаться снять нимесилом или если не поможет - уколы Мовалис , по одному в день три дня.

img src= http://s51.radikal.ru/i134/0902/1b/cae2a468655f.jpg border= 0 alt= Изображение /

LADA

Просмотр профиля

Группа: Вечная память
Сообщений: 992
Регистрация: 24.08.2008
Из. Но родина - Печора#33;
Пользователь №: 4984

У-у, как все знакомо. Ну, прежде всего надо успокоиться. От нервотрепки, действительно, становится хуже. Так что, рекомендую тупо проводить дни в ничегонеделании, лежании на диване и просмотре фильмов и прослушивании любимой музыки. Организм должен успокоиться#33; Присоединяюсь к Фее - так же организм надо подкормить. Витаминками. что то еще и врачи выпишут. С болями в пояснице, боюсь, придется смириться - похоже, начинается артроз. Или остеохондроз. В идеале надо бы провести более тщательное исследование дабы установить ТОЧНЫЙ диагноз. Но свести боли к минимуму можно. Для снятия обострения лично я принимаю Диклофенак. Но увлекаться им нельзя - бьет по печени. Так же очень хорошо помогает Сабельник - в аптеке должны продавать настойку этой травы. Пропить курс.

Iria

Просмотр профиля

Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1753
Регистрация: 07.09.2005
Из: Соснявый бор :)
Пользователь №: 87

Диклофенак мазь есть, кстати, тоже часто спасаюсь, но у меня, например, сейчас сколиоз обострился, боли из-за этого, не спасает ничего, но терпимо.

Группа: Завсегдатай
Сообщений: 88
Регистрация: 12.05.
Из: Кыргызстан Бишкек
Пользователь №: 7357

Цитата(Рыжеволосая Дарио #064; Aug 12 , 10#58;19 AM) [snapback]77860[/snapback]


Когда ездила к генетику в марте этого года, она мне сказала,что при нашем заболевании во время беременности становится лучше из-за гормонов. А потом резко хуже становится(
А у вас на сколько хуже стало,и как было?

У меня тоже было обострение боли в пояснице,думала из-за положения,в котором сплю..2 месяца болела. Как похожу-легче становилось, стоит посидеть часик-два,так потом опять стоя ломить начинало(
Стала стараться спать ровно. Ложусь и выпрямляю ноги так,чтобы были параллельны голове) Вроде боли прошли)


Добрый день.Состояние до беременности было стабильным, единственное что смущало-это походка,и поднималась по лестнице одной ногой,но сама,без поручня и помощи.После родов,ухудшилось мое состояние,ребенка сама поднять не могу,по лестнице только с помощью,на корточки ни сесть ни встать не могу,нагнутся что то поднять с пола,тоже очень тяжело.А боли в спине,так и мучают.

Источники: http://istinagarmonija.ucoz.ru/forum/5-45-1, http://forum.uti-puti.com.ua/viewtopic.php?t=7885, http://www.miopatia.ru/forum/index.php?showtopic=3173








Комментарии: 6

  • 22.06.18, 01:09
    RobertZero
    Хорошего дня.
  • 06.07.18, 10:23
    erups
    Здравствуйте все, скажите пожалуйста иде хоть справить качественные оригинальные склянка

  • 24.08.18, 00:16
    Nahousehax
    Интернет магазин Панда на дом
    #Панда_на_дом
    #nahouse
  • 17.09.18, 12:54
    fil22222
    кое что есть норм.
  • 21.09.18, 01:59
    GBrozavetrov
    Мы предлагаем тебе стать сетевым предпринимателем и построить свой бизнес в партнёрстве с компанией Herbalife.
    Регестрируйся сейчас!
    Или звони по телефону +79308033940
  • 05.11.18, 13:12
    DiwainPiode
    Эффективные препараты для лечения гепатитов


Поделитесь своим мнением